آرشیو برچسب برای "کافئین"
۴ تغییر در سبک غذایی که استرس را کم میکند
استرس احساسی است که به خصوص این روزها بیشتر از همیشه با آن درگیر هستیم. ویروس کرونا و سرعت انتقال آن باعث شده تا هر لحظهای را که بیرون از منزل میگذرانیم همراه با استرس و نگرانی از ابتلا باشد. البته اگر کمی عمیقتر هم شویم میبینیم که استرس همیشه در زندگی ما حضور داشته …