نسل امروز را نسل هزاره نامگذاری می‌کنند. این نسل با جوانانی خودمحور که عاشق قهوه، تعطیلات و تلفن‌های هوشمند هستند، می‌شناسند. نسلی که ارتباط خوبی با پس‌انداز ندارند اما به دنبال موفقیت هستند. اگر شما هم از این شرایط خسته شدید و می‌خواهید از مشکلات مالی دور بمانید، توصیه‌های ملیسا براون، کارآفرین، فعال اجتماعی و نویسنده کتاب «پول خود را به فنا ندهید» را جدی بگیرید. ملیسا می‌گوید: پیدا کردن راهی برای مدیریت خرج کردن شاید سخت باشد اما غیرممکن نیست. شما می‌توانید این ۶عادت را از خودتان دور کنید تا به وضعیت مناسبی برسید:

۱. چشم و هم‌چشمی

در دنیای امروز تعریف چشم و هم‌چشمی، با توجه به تغییرات فرهنگی، تغییر کرده است. در واقع امروز دیگر مسئله بین چند همسایه یا فامیل‌های دور نیست، امروز مسئله در مورد اینفلوئنسرهاست. کسانی که شاید در طول زندگی هرگز آنها را از نزدیک نبینیم و از زندگی واقعی آنها چیزی جز ویدئو و عکس ندانیم اما این را به خوبی می‌دانیم که همیشه دور و بر آنها پر از وسایل گران یا پر زرق و برق است.

از طرفی فرهنگ مقایسه متاسفانه در ما نهادینه شده و همواره بخشی از ذهن را به خودش اختصاص می‌دهد.  ما از کودکی دائم در حال مقایسه خودمان با دیگران یا ارزش‌مان در مقابل افراد مشهوری است که می‌بینیم. اینفلوئنسرها این موضوع را همگانی‌تر کرده‌اند. ناخودآگاه شما می‌خواهید همان لوازمی که آنها استفاده می‌کنند یا همان لباسی که می‌پوشند را داشته باشید تا زندگی زیبایی که از آنها می‌بینید را بدست آورید. در حالی که حقیقت این نیست.

حالا راه‌حل چیست؟ این افراد را از شبکه‌های اجتماعی‌تان حذف کنید و سعی کنید خودتان را بهتر بشناسید و بفهمید با چه کارهایی به جز خرج کردن حالتان بهتر می‌شود.

۲. خرج کردن بدون وقفه

در گذشته شما برای خرید کردن زمان محدودی داشتید. فروشگاه‌های بزرگ معمولا تا ۱۰ شب باز بودند و شما باید برای هربار خرید برنامه‌ریزی می‌کردید و نمی‌توانستید هر لحظه خرید کنید. اما الان چطور؟ وجود فروشگاه‌های آنلاین به شما این امکان را می‌دهد که هر لحظه از شبانه‌روز خرید کرده و پول‌تان را خرج کنید. بدتر اینکه شما برای خرید یک چیز وارد سایت فروشگاه می‌شوید و بدون اینکه متوجه باشید خریدهای بیشتری می‌کنید، در نتیجه پول بیشتری هم خرج می‌کنید بدون اینکه واقعا نیاز باشد. 

راه‌حل این است که برای جلوگیری از ولخرجی و مدیریت هزینه‌ها، خودتان را مقید کنید که فقط در زمان‌های مشخص و از یک جای مشخص خرید کنید. مثلا می‌توانید در طول ماه لیست مواردی که نیاز دارید را تهیه کنید و در پایان ماه به یک فروشگاه بزرگ بروید. احتمال ولخرجی کردن در این شرایط بسیار پایین است چون شما آنقدر خرید ضروری دارید که زمانی برای خرج کردن‌ بیهوده پیدا نمی‌کنید. از طرفی چون مدتی انتظار آن را کشیده‌اید، این خرید برایتان لذت‌بخش می‌شود.

۳. دسترسی به انواع کارت‌های اعتباری

کارت‌های اعتباری، عابربانک‌ها و اپلیکیشن‌های پرداخت جهت راحتتر کردن پرداخت‌ها به وجود آمدند و این می‌تواند به ضرر جیب شما تمام شود. تحقیقات نشان داده‌اند که زمانی که از کارت‌های اعتباری استفاده می‌کنید، حدود ۱۰٪ بیشتر از نیاز پول خرج می‌کنید چون این تصور وجود دارد که این پول شما نیست.

راه‌حل این موضوع این است که اگر عادت به استفاده از کارت اعتباری دارید، آن را محدود به یک عدد کنید و هر ماه آن را تسویه کنید، اگر از کارت‌های عابربانکتان زیاد استفاده می‌کنید، بلافاصله بعد از دریافت پول یا حقوق‌تان بخشی از آن را به یک حساب دیگر که کارت اعتباری ندارد منتقل کنید. این کار باعث می‌شود دسترسی به آن سخت شده و در نتیجه کمتر از آن استفاده کنید.

۴. گزینه‌های نامحدود و سخت کردن تصمیم‌گیری

حتما برای شما هم پیش آمده که به رستوران سلف سرویسی رفته باشید و به دلیل تنوع زیاد غذا، انتخاب برایتان سخت باشد. حالا همین موضوع کوچک را گسترش دهید به تمام انتخاب‌ها و امکاناتی که در دنیای امروز در اطراف ما وجود دارد. اوضاع خرج کردن و پس‌انداز کردن هم دقیقا همین‌طور است. معمولا وقتی بحث پس‌انداز و سرمایه‌گذاری مطرح می‌شود، آنقدر گزینه‌های زیاد با امکانات مختلف مطرح می‌شود که تصمیم‌گیری تبدیل به کار سختی شده و در نهایت هم بیخیال آن می‌شویم. 

راه‌حل این است که از پایه شروع کنیم و قبل از هر چیز الگوی خرج کردن خودمان را بفهمیم. بعد باید مشخص کنیم که چه اهدافی در زندگی داریم و مهمترین آنها کدام هستند. حالا نیاز به یک برنامه در جهت رسیدن به اهدافمان داریم.

۵. خرید بدون آگاهی

به طور کلی افراد علاقه زیادی به ترک عادت‌هایشان ندارند. به همین خاطر هم هست که یک روز در اواسط ۳۰ سالگی چشم باز می‌کنند و از خودشان می‌پرسند که چطور به اینجا رسیده‌اند و تبدیل به چنین فردی شده‌اند؟ بنابراین بهتر است به جای چنین تجربه تلخی، همین الان با خودتان فکر کنید که اگر می‌توانستم زندگی را طوری که دوست دارم بسازم، امروز زندگی‌ام چه شکلی می‌شد؟ بعد به دنبال راهی باشید تا به وسیله آن بتوانید پول مورد نیاز برای ساختن روزهایی که دوست دارید را بدست آورید.

یکی از روش‌های مرسوم برای پایان دادن به خرج کردن های بی‌مورد، دوره پاکسازی ۳۰ روزه است. به این صورت که در ابتدای ماه فقط نیازهای اولیه برای طول ماه را خرید می‌کنید و حق خرید هیچ‌گونه موارد اضافی در میان ماه را ندارید. بعد از ۳۰ روز شما یک عادت جدید پیدا می‌کنید و آن اینکه خرج کردن خود را مدیریت کنید. حالا شما تبدیل به یک مصرف کننده آگاه شده‌اید.

اگر به دنبال پول بیشتر برای ساختن آینده خود هستید اما هیچ راه درآمدی دیگری ندارید، پیشنهاد می‌کنم میکروکتاب ثروتمندترین مرد بابل را بخوانید. میکروکتابی که می‌تواند زندگی مالی شما را متحول کند.

میکرومقاله ۵ عادت خرج کردن که ما را دچار مشکلات مالی می‌کنند در سبکتو منتشر شد.

پول خوشبختی می آورد

تحقیقات جدید دانشمندان ثابت کرده است که پول خوشبختی می‌آورد. همه ما می‌دانیم که وقت طلاست چون از هر لحظه آن می‌توان توانایی‌های جدید یادگرفت و حتی کسب ثروت کرد. اما در این تحقیقات مشخص شده است که شما می‌توانید با پول زمان بخرید ارزشمندترین چیزی که در دنیا وجود دارد و در نتیجه می‌توانید کارهای بیشتری انجام دهید و احساس خوشبختی کنید.

حتما شما هم فکر کردید که کاش چند کپی از خودتان وجود داشت تا یکی سرکار می‌رفت یکی خانه را تمیز می‌کرد و خودتان هم می‌خوابیدید، پول با خرید زمان دقیقا همین کار را برای شما می‌کند و در نتیجه احساس خوشحالی می‌کنید.

دانشمندان ثابت کرده‌اند کسانی که به جای صرف زمان برای انجام کارهای معمولی و روزانه خود، مثل خرید کردن، آشپزی و نظافت و… آن را به دیگران می‌سپارند و در قبالش به آنها پول می‌پردازند، وقت بیشتری برای خودشان دارند و در نتیجه می‌توانند کارهایی که دوست دارند انجام دهند و زندگی شادتری داشته باشند.

پروفسور الیزابت دون، یکی از محققین این پروژه می‌گوید: یکی از مهمترین اتفاقاتی که با خرید زمان برای شما رخ می‌دهد کم شدن فشار زندگی از دوش شما و در نتیجه احساس شادی بیشتر برای شماست. اما مردم کمی هستند که این کار را می‌کنند حتی در بین افراد ثروتمند.

او همچنی اضافه کرد: تحقیقات قبلی نشان می‌داد که بخش بزرگی از مردم برای داشتن تجربیاتی دلپذیر و خوشحال کننده پول خرج می کنند اما تحقیقات ما ثابت می‌کند مردم برای داشتن تجربیات ناخوشایند هم پول خرج می‌کنند.

خوشبختی مختص پولدارها نیست

الیزابت دون، استاد دانشگاه بریتیش کلمبیا می‌گوید: ما فکر می‌کردیم که این تحقیق تنها در مورد افرادی که درآمد ماهیانه قابل ملاحضه‌ای دارند صدق می‌کند اما در کمال تعجب شاهد بودیم که تمام اقشار جامعه شامل این موضوع می شوند که پول خوشبختی می‌‌آورد و افراد با درآمد متوسط هم می‌توانند با خرید زمان از زندگی‌شان لذت ببرند و ما در تحقیقاتمان این موضوع را ثابت کردیم.

طی این تحقیقات زندگی بیش از ۶۲۰۰ نفر از مردم کشورهای آمریکا، کانادا، دانمارک و هلند به طور دقیق بررسی شد و در مورد اینکه چطور و تا چه حد برای استفاده از خدماتی که موجب دخیره زمان برای آنها می‌شود حاضرند خرج کنند از آنها سوالاتی شد.

مطابق نتایج به دست آمده از این تحقیقات، تعامل قابل توجهی بین پول خرج کردن برای خدماتی که به دخیره زمان کمک می‌کند و استرس ناشی از زمان وجود دارد. در حقیقت افرادی که برای خرید زمان پول خرج کرده بودند چون استرسی بابت زمان از دست رفته‌شان نداشتند، از زندگی راضی‌تر بودند و بیشتر احساس خوشحالی می‌کردند. و برعکس افرادی که دائم کمبود وقت داشتند به مرور زمان نسبت به زندگی سرد شده و احساس شادی نمی کردند.

در بخش دیگری از این تحقیقات به هر یک از افراد ۴۰ دلار داده شد از یک گروه خواستند تا برای یک آخر هفته وسایل مورد نیاز برای یک پیک‌نیک خریداری کنند و از گروه دیگر خواستند تا پولشان را بابت خرید خدماتی که موجب صرفه جویی در زمان می‌شود صرف کنند. در نتیجه تحقیقات متوجه شدند که افراد گروه دوم بسیار شادتر هستند.

به گفته پروفسور اشلی ویلنز محقق دانشگاه تجارت هاروارد و یکی از محققین این پروژه، بسیاری از افراد ثروتمند پولشان را بابت خدماتی مثل تمیز کردن خانه یا بازی با فرزندانشان خرج نمی‌کنند و آن را نشان دهنده تنبلی خودشان می‌دانند. در حالی که اگر بابت خدماتی که زمانشان را صرف می‌کند پول پرداخت کنند می‌توانند زمان بیشتری داشته باشند و در نتیجه پول بیشتری درآورند.

پول خوشبختی می آورد اما همه چیز نیست

به صرف پولدار بودن کسی خوشبخت نمی‌شود. افراد بسیاری در جامعه هستند که به خاطر درآمد پایین از زندگی ناراحتند و احساس خوبی ندارند. در مواردی هم این موضوع برعکس بوده و با وجود پول افراد هر روز احساس بدتری داشته‌اند، درست مانند پدیده‌ای که امروز با آن مواجهیم. درآمد افراد افزایش پیدا می‌کند اما خوشحالی و احساس رضایت آنها نه. با افزایش درآمد آنها بیشتر خودشان را درگیر کار و استرس بیشتر می‌کنند و لذتی از زندگی نمی‌برند.

در کتاب اثر مرکب گفته شده است:‌ استرس‌های ناش ازکمبود زمان یکی از مهمترین دلایل چاقی و بیماری‌های عصبی است. چون شما با توجیه صرفه جویی در زمان هر روزتان را با غذاهای آماده و تا حدی بی‌خاصیت می‌گذرانید و دچار افزایش وزن می‌شوید. و به دلیل افزایش بیشتر حجم کار ورزش را برنامه زندگی حذف می‌کنید.

در نهایت با اینکه پول خوشبختی می آورد اما یادتان باشد این قانون به شرطی که بدانید چطور از آن استفاده کنید پابرجاست. همچنین به یاد داشته باشید که قبل از پولدار بودن آدم شادی باشید تا از هر آنچه در زندگی دارید بیشتر لذت ببرید.

برداشتی آزاد از [stag_button url=”http://www.independent.co.uk/news/science/money-buy-happiness-cleaner-cook-gardener-time-stress-a7857731.html” style=”black” size=”small” type=”normal” target=”_self” icon=”” icon_order=”before”]independent[/stag_button]

میکرومقاله تحقیقات ثابت کرده است; پول خوشبختی می آورد در سبکتو منتشر شد.