میکروکتاب – سبکتو https://sabketo.com موفقیت برای همه به زبان ساده همراه با پادکست های صوتی Fri, 28 Feb 2025 08:48:21 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.16 https://sabketo.com/wp-content/uploads/2017/01/cropped-sabketo-ball-32x32.png میکروکتاب – سبکتو https://sabketo.com 32 32 مهراز بررسی کتاب بیشعوری و آنچه باید از بیشعورها بدانیم https://sabketo.com/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1%db%8c/ https://sabketo.com/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1%db%8c/#comments Tue, 07 Jul 2020 07:30:44 +0000 https://sabketo.com/?p=6430 احتمالا تا دیروز اگر کسی به شما می‌گفت که یک بیشعور هستید، نه تنها از حرف او ناراحت می‌شدید، بلکه با عکس‌العمل‌تان از خجالت او به خوبی درمی‌آمدید. اما خاویر کرمنت نویسنده کتاب بیشعوری، تقریبا به تمام دنیا اعلام کرد که نه تنها خودش بیشعور بوده، بلکه بیشتر افراد دنیا هم بیشعور هستند. اما واقعا ...

میکرومقاله مهراز بررسی کتاب بیشعوری و آنچه باید از بیشعورها بدانیم در سبکتو منتشر شد.

]]> احتمالا تا دیروز اگر کسی به شما می‌گفت که یک بیشعور هستید، نه تنها از حرف او ناراحت می‌شدید، بلکه با عکس‌العمل‌تان از خجالت او به خوبی درمی‌آمدید. اما خاویر کرمنت نویسنده کتاب بیشعوری، تقریبا به تمام دنیا اعلام کرد که نه تنها خودش بیشعور بوده، بلکه بیشتر افراد دنیا هم بیشعور هستند. اما واقعا بیشعور کیست و چه رفتاری را باید بی‌شعوری دانست؟ در این میکرومقاله از سبکتو با معرفی کتاب بیشعوری از خاویر کرمنت با ما همراه باشید.

چه کسی بیشعور است و چرا یک نفر باید بخواهد که بیشعور باشد

در کتاب بیشعوری خاویر کرمنت می‌گوید که بیشعوری یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های دنیا است که متاسفانه فرد بیشعور متوجه بیماری خودش نیست و فقط دیگران را آزار می‌دهد.

البته خاویر خودش را یکی از بی‌شعورترین پزشکان می‌داند که تا مدت‌ها فکر می‌کرده مردم و پرستاران به خاطر شخصیت محکمش به او احترام می‌گذارند. اما بعدها متوجه شده که آنها از بی‌شعوری او می‌ترسیدند.

بی‌شعوری مربوط به یک قشر خاص یا به یک گروه سنی خاص نیست. حتی متاسفانه باید بگویم که بیشعورها ویژگی‌های مشخصی هم ندارند که بتوانید از فاصله دور آنها تشخیص دهید و از آنها دوری کنید. اما مطمئنا همه شما با چندتا از آنها برخورد داشته‌اید.

خاویر کرمنت معتقد است که بیشعوری یک بیماری است و فرد بیشعور باید حتما با بیماری خود مواجه شده و آن را قبول کند تا بتواند درمان شود. درست مانند یک فرد الکلی که تا قبول نکند که به الکل اعتیاد دارد، نمی‌تواند آن را ترک کند. بنابراین از اینکه هر سری در کتابش شما را بیشعور خطاب کند، ابایی ندارد. هرچند که لحن طنزگونه و داستان‌هایی که از مراجعانش در کتاب بیشعوری آورده، شما را مجاب می‌کند که کتاب را تا آخر بخوانید.

انواع بیشعورها در کتاب بیشعوری

خاویر کرمنت در کتاب بیشعوری معتقد است که بیشعورها در چند دسته اجتماعی، تجارت، اداری، مدنی، شاکی، بیچاره و مقدس‌نما تقسیم می‌شوند و برای هر کدام چند نمونه می‌آورد. مثلا بی شعورهای اجتماعی از خطرناک‌ترین نمونه‌های بی‌شعوری هستند که گیر افتادن در تله آنها برای افراد یک مصیبت است.

بیشعورها شما را تحت فشار می‌گذارند تا حرف‌شان را قبول کنید و طوری رفتار می‌کنند که انگار بهتر از دیگران فکر می‌کنند، کافی است درخواست‌های ساده آنها مثل رفتن به یک رستوران یا حتی قدم‌زدن را رد کنید، خواهید دید که چطور شما را وادار به عذرخواهی می‌کنند و طوری رفتار می‌کنند که انگار شما بی‌شعورترین فرد روی زمین هستید.

بیشعورهای اداری هم که تقریبا آشنا هستند، جولیا، یکی از مراجعین خاویر که یک بیشعور اداری بوده اعتراف می‌کند که «با اینکه گواهینامه بعضی افراد هیچ مشکلی نداشت و صادر شده بود، اما محض سرگرمی و خنده او را چند روز می‌بردیم و می‌آوردیم. حتی گاهی قوانینی از خودمان اختراع می‌کردیم که اصلا وجود نداشت، هرچند که بعدا برخی آنها واقعا تبدیل به قانون شدند.»

وقتی جامعه بیشعور می‌شود

در کتاب بیشعوری می‌توجه می‌شویم بیشعوری در افراد اتفاق مهم و حتی جدیدی نیست. ما بیشعوران زیادی را در طول تاریخ میشناسیم. اوضاع وقتی خطرناک می‌شود که کل یک جامعه دچار بیشعوری می‌شود. ظهور بیشعوری در جامعه در چهار بخش بیشترین آسیب را به مردم و همچنین به آیندگانی که قرار است در آن منطقه به‌دنیا بیایند و زندگی کنند، وارد می‌کند.
بیشعوری در تجارت، باعث پایین آوردن دستمزد قشر آسیب‌پذیر می‌شود. در این بخش بیشعوری در عوض مدیران بی‌مصرف شرکت‌ها، حقوق و پاداش‌های نجومی دریافت می‌کنند، مصرف سوخت فسیلی برای درآمد بیشتر افزایش پیدا می‌کند و کارمندان را مجبور می‌کند با کمترین درآمد مانند ربات کار کنند تا حقوق و پاداش مدیران عقب نیوفتد.
دولت، قدرت زیادی در شکل‌دهی روش زندگی ما دارد و بیشعورها هم تشنه قدرتند. دولت‌های بیشعور در مردابی از بی‌صلاحیتی، وقت‌کشی و تشریفات اداری زاید فرورفته‌اند.
بیشعوری در آموزش و پرورش، با تعیین قوانین بیشعورانه انسان‌های سالم را از مدرسه اخراج و دلزده می‌کند و حتی آدم‌های سالم را به بیشعورهای حرفه‌ای تبدیل میکند.
حضور بیشعوری در رسانه یک اپیدمی واقعی ایجاد می‌کند، تاثیر رسانه روی مردم غیرقابل انکار است، آنها می‌توانند تنها بخشی از حقایق و اتفاقات که مورد تاییدشان است را انتشار داده و ادعا کنند این تمام واقعیت است. با گمراه کردن ذهن مردم از حقیقت اتفاقات و ایجاد دید ناقص، آدم‌های بیشتری مستعد بیشعوری می‌شوند.

معرفی کتاب بیشعوری و آنچه باید از بیشعورها بدانیم

زندگی با بیشعورها

در کتاب بیشعوری می‌خوانید که شما حتی اگر خودتان جزئی از بیشعورهای جامعه نباشید، هر روز با آنها سروکار دارید. ممکن است یک همکار بیشعور داشته باشید که از طرفی حضورش شما را اذیت می‌کند و از طرفی هم نمی‌توانید از کارتان استعفا دهید. به نظر خاویر کرمنت، بهتر است او را نادیده بگیرید.

بیشعورها محتاج توجه هستند و با کارهایشان می‌خواهند که خودشان را موفق‌تر نشان دهند، پس وقتی ببینند که روی شما تاثیری ندارند یا شما هر کار آنها را با یک لبخند پاسخ می‌دهید، بی‌خیال شما شده و سراغ سوژه‌های بهتری می‌روند. هر وقت هم که واقعا احساس کردید دیگر نمی‌توانید، کافی است نگاهی به فیش حقوقی‌تان بینازید  تا علت واقعی ماندن‌تان را پیدا کنید.

درباره نویسنده کتاب بیشعوری

خاویر کرمنت، نویسنده این اثر به گفته خودش با بیشعوری بیگانه نبوده‌ است. او یک پزشک و از نظر خودش یکی از بهترین آنها بود. در ۴۰ سالگی برای اولین بار پسرش او را به خاطر رفتارهایش ترک می‌کند و خاویر متوجه می‌شود سایر اعضای خانواده هم همین تصمیم را دارند. پس تصمیم می‌گیرد که با یک روانپزشک مشورت کند. روانپزشک به او می‌گوید که او دچار بیماری بیشعوری شده که متاسفانه درمانی هم ندارد. احتمالا می‌توانید برخورد خاویر با پزشک را تصور کنید که حتی وقتی در مطب را برای خروج به هم می‌کوبید، همچنان داشت فحش می‌داد. اما او دوباره روانپزشک را می‌بیند و این بار تصمیم می‌گیرد که خودش در این رشته تحصیل کرده و درمانی برای بیشعوری پیدا کند. حالا او مشاور بیشعورهاست و به درمان بسیاری از آنها کمک کرده است.

سخن آخر

کتاب بیشعوری خیلی زود تبدیل به یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های ایران شد. هرچند که برخی معتقدند که این کتاب هیچ‌گونه اعتبار علمی ندارد و تمام آن ادعاهای نویسنده‌ای است که شاید حتی وجود نداشته باشد، اما آنچه که مشخص است این است که واقعا افراد زیادی به این بیماری دچار هستند که اطرافیان خود را آزار می‌دهند. در کتاب بیشعوری تمرین‌هایی هم برای تشخیص و درمان این بیماری آورده شده است. خاویر معتقد است که از خودتان شروع کنید و سعی کنید اولین نفری در اطرافیان‌تان باشید که بی شعور نیست.

سبکتو میکروکتاب صوتی و نوشتاری آن را تولید و منتشر کرده است که می‌توانید آن را از اینجا تهیه کرده  و از مطالعه و گوش دادن به آن لذت ببرید.

میکرومقاله مهراز بررسی کتاب بیشعوری و آنچه باید از بیشعورها بدانیم در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1%db%8c/feed/ 2 چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم https://sabketo.com/%da%86%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84-%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85-%db%8c%d8%a7-%d8%ad%d8%af%d8%a7%d9%82%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1/ https://sabketo.com/%da%86%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84-%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85-%db%8c%d8%a7-%d8%ad%d8%af%d8%a7%d9%82%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1/#respond Tue, 24 Mar 2020 16:45:49 +0000 https://sabketo.com/?p=6189 تنبلی یکی از ویژگی‌های ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز می‌شود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمره‌مان می‌شود. از طرفی هم در این روزها که همگی در قرنطینه خانگی به ...

میکرومقاله چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم در سبکتو منتشر شد.

]]> تنبلی یکی از ویژگی‌های ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز می‌شود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمره‌مان می‌شود. از طرفی هم در این روزها که همگی در قرنطینه خانگی به سر می‌بریم و احتمالا مجبور به دور کاری هستیم، تنبلی بیش از هر وقت دیگری به ما غلبه می‌کند. به همین خاطر در این میکرومقاله از سبکتو به روش‌هایی که می‌تواند به ما در غلبه‌بر تنبلی کمک کند می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید:

برنامه کارهایتان را بنویسید

باید امروز چه کارهایی انجام دهید؟ کارهای خانه، سرگرمی‌های قرنطینه و کارهایی که برای محل کارتان باید انجام دهید را به طور کامل بنویسید. حتی می‌توانید برنامه‌هایی هم که دوست داشتید در قرنطینه انجام دهید را هم اضافه کنید. حالا حداکثر زمانی که هر کاری باید انجام شود را جلوی آن بنویسید. دقت کنید که این زمان نه خیلی ایده‌آل‌گرایانه باشد و نه بیش از حد راحت. حالا این کاغذ را جایی بچسبانید که هر لحظه جلوی چشم‌تان باشد. اینکار باعث می‌شود که هربار که حس تنبلی به شما غلبه‌ کرد با دیدن لیست کارها و زمان آنها، ذهن‌تان خودش را برای انجام کارها آماده می‌کند.

قورباغه‌تان را قورت دهید

سخت‌ترین کاری که امروز باید انجام دهید را مشخص کنید. باید گزارش بنویسید؟ ناهار به عهده شماست؟ هر چه هست را بنویسید. حالا مطابق با آنچه که برایان تریسی در کتاب قورباغه‌ات را قورت بده می‌گوید، سخت‌ترین و بدترین کار را در ابتدای روز انجام دهید. اگر کارتان مربوط به ظهر یا شب است و الآن نمی‌توانید آن را تمام کنید، تمام مقدمات را آماده کنید. با این کار، شروع کارهای سخت، برایتان راحت‌تر می‌شود. حتی می‌تواند چنان انگیزه بزرگی ایجاد کند که تا پایان روز ادامه داشته باشد.

جایزه تعیین کنید

بله حقیقت این است که شما یک کودک درون دارید که گاهی تا جایزه‌ای نبیند، هیچ کاری انجام نمی‌دهد. پس برای کارهایی که احساس می‌کنید برای انجامشان تنبلی خواهید کرد برای خودتان جایزه تعیین کنید. البته جایزه‌ای که زمان زیادی از شما نگیرد. وقتی بدانید که در نهایت علاوه‌بر نتیجه کاری که انجام شده، چیز دیگری هم دریافت می‌کنید، انگیزه‌تان برای تمام کردن آن کار بیشتر می‌شود. مثلا اگر ویدئوی دوره آموزشی را دیدید و به خوبی تمرین کردید، خودتان را یک بستنی مهمان کنید.

چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم

تمرکز کنید

وقتی احساس تنبلی می‌کنید، معمولا ترجیح می‌دهید به موضوعات مختلف و بی‌اهمیت فکر کنید. پس یکی از روش‌های مقابله با تنبلی تمرکز است. روی کاری که می‌خواهید انجام دهید تمرکز کنید. حتی بهترین کار این است که یک بخشی از خانه را تبدیل به محل کار کنید و دقت کنید که اصلا لازم نیست که میز و صندلی داشته باشید، همین که وسایلی که فقط مربوط به کار هستند اطراف‌تان باشد و مواردی که حواس‌تان را پرت می‌کند را حذف کنید، کافی است. حالا به محل مخصوص انجام کارهایتان بروید و سعی کنید فقط روی کاری که باید انجام دهید تمرکز کنید.

تنبلی کنید

بله درست است. گاهی لازم است برای از بین بردن تنبلی، اجازه دهید واقعا تنبلی کنید. گاهی بدن از فشارهای جسمی یا روحی که در طول زمان داشته خسته است و واقعا نیاز به استراحت دارد. اگر آن را تحت فشار گذاشته و با زور بخواهید سرپا نگه دارید، اصلا نتایج خوبی دریافت نمی‌کنید. اما آنچه که مهم است و باید دقت کنید این است که اجازه ندهید این تنبلی بیش از حد شود. اگر لازم است بخوابید، اما به خودتان بگویید که تنها ۲ ساعت می‌خوابید و بعد از آن برمی‌گردید سر کاری که انجام می‌دادید. این خیلی مهم است که ذهن‌تان باور کند که شما کارهای مهم‌تری برای انجام دارید.

موزیک گوش کنید

وقتی که احساس تنبلی می‌کنید وانگیزه انجام هیچ کاری را ندارید، دست از کار بکشید و برای چند دقیقه موزیک شاد گوش کنید. حتی می‌توانید یک پلی‌لیست از آهنگ‌های شاد داشته باشید که هر وقت نیاز داشتید از آن استفاده کنید و نیازی به گشتن و صرف وقت زیاد هم نباشد. موزیک می‌تواند انگیزه دوباره‌ای برای شروع شما شده و حتی تمرکز‌تان را هم افزایش دهید.

ویدئوکست چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم

این میکرومقاله به صورت ویدئویی هم منتشر شده که پیشنهاد می‌کنیم حتما نگاه کنید چون در کنار پادکست، به معرفی کتاب عادت هشتم از استیون کاوی هم می‌پردازیم. البته اگر با اپلیکییشن سبکتو می‌بینید احتمالا ویدئو پخش نشود و کافی است به کانال یوتیوب یا آپارات سبکتو مراجعه کنید.

میکرومقاله چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/%da%86%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84-%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85-%db%8c%d8%a7-%d8%ad%d8%af%d8%a7%d9%82%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1/feed/ 0 در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم https://sabketo.com/%d8%af%d8%b1-%d9%82%d8%b1%d9%86%d8%b7%db%8c%d9%86%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85/ https://sabketo.com/%d8%af%d8%b1-%d9%82%d8%b1%d9%86%d8%b7%db%8c%d9%86%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85/#respond Sun, 15 Mar 2020 13:56:53 +0000 https://sabketo.com/?p=6144 قرنطینه خانگی این روزها تبدیل به دغدغه بسیاری از ما شده است. با گسترش بی‌حد و مرز ویروس کرونا و با توجه به اینکه این ویروس بین ۱۴ تا ۲۴ روز دوره نهفتگی دارد، یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی خودمان و کسانی که دوست داریم باید انجام دهیم، قرنطینه خانگی و عدم حضور ...

میکرومقاله در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم در سبکتو منتشر شد.

]]> قرنطینه خانگی این روزها تبدیل به دغدغه بسیاری از ما شده است. با گسترش بی‌حد و مرز ویروس کرونا و با توجه به اینکه این ویروس بین ۱۴ تا ۲۴ روز دوره نهفتگی دارد، یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی خودمان و کسانی که دوست داریم باید انجام دهیم، قرنطینه خانگی و عدم حضور در سطح شهر است. چون هیچ جایی مطمئن‌تر و امن‌تر از خانه نیست. حالا با توجه به رسیدن تعطیلات نوروز و نرفتن و ماندن در خانه، شاید این قرنطینه خانگی کم‌کم کلافه‌مان کند، به خصوص برای افرادی که عادت در خانه ماندن ندارند و در طولانی مدت تمرکزشان را از دست می‌دهند. در این میکرومقاله از سبکتو، به کارهایی می‌پردازیم که در دوران قرنطینه خانگی می‌توان انجام داد، تا هم شروع خوبی برای سال ۹۹ و هم انرژی خوبی برای ادامه داشته باشیم

آشپزی کنید

آشپزی یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. حالا که نمی‌توان از بیرون غذا سفارش داد و شما هم زمان کافی دارید، چی بهتر از کشف یک استعداد جدید؟ شاید شما یک استعداد پنهان در آشپزی دارید. می‌توانید سراغ غذاهای جدید بروید و طعم‌های جدیدی را کشف کنید. بر اساس مواد اولیه که در دسترس دارید در اینترنت سرچ کنید و دستورهای غذایی مختلف را پیدا کنید، حتی می‌توانید غذاهای کشورهای مختلف را انتخاب و با اعضای خانواده آنها را تهیه کنید. آشپزی می‌تواند خلاقیت شما را افزایش دهید و انگیزه‌تان برای انجام کارهای مهم را بالا ببرد. حتی شاید تبدیل به حرفه مورد علاقه‌تان شد.

کتاب بخوانید

کتاب‌ها شما را با دنیاها و تجربیات مختلف آشنا می‌کنند. چی بهتر از اینکه زمانی که در اختیار دارید را برای توسعه فردی و افزایش دانش‌تان استفاده کنید. می‌توانید هر روز را به یک دسته‌ از کتاب‌ها اختصاص دهید. یک روز برای داستان و رمان باشد و یک روز کتاب‌های موفقیت. با این کار علاوه‌بر اینکه از خواندن خسته نمی‌شوید، سطح دانش‌تان را هم ارتقاء می‌دهید و همین موضوع می‌تواند زندگی‌ شخصی و کاری‌تان را هم ارتقاء دهد. یکی از بهترین کتاب‌هایی که هر روز می‌توانید بخش کوچکی از آن را بخوانید، کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول است. این کتاب عادت‌های جدیدی در شما ایجاد می‌کند که اهداف‌تان را دست‌یافتنی‌تر و موفقیت را نزدیک‌تر می‌کند. کتاب‌های صوتی می‌توانند جایگزین خوبی برای تلویزیون باشند. پیگیری دائم اخبار کار درستی نیست چون ذهن‌تان رابیش از حد درگیر کرده و استرس‌تان را افزایش می‌دهد. مثلا می‌توانید میکروکتاب‌های صوتی هزار ویک شب را گوش کنید و از داستان‌های کهن ایرانی هم لذت ببرید.

وسایل بی‌استفاده را رها کنید

اگر تا امروز وقتی برای خانه تکانی نداشتید، دوران قرنطینه خانگی بهترین زمان است. البته نگران نباشید، منظور از خانه تکانی شستن دیوارها و پنجره‌ها نیست. سراغ وسایل شخصی‌تان بروید و بررسی کنید که چه چیزهایی را در سال گذشته استفاده نکرده‌اید و احتمالا در آینده هم استفاده نخواهید کرد؟ به خصوص در مورد لباس‌ها همیشه این اتفاق می‌افتد. بسیاری از ما لباس‌هایی داریم که به امید یک مراسم خاص یا استفاده در یک موقعیت آن را نگه داشته‌ایم، اما حقیقت این است که حتی اگر آن موقعیت خاص هم پیش بیاید بازهم همان لباسی را می‌پوشیم که بیشتر استفاده می‌کنیم. پس قبول کنید که باید آنها را رها کنید. حتی می‌توانید آنها را در بسترهای مختلف به صورت غیرحضوری بفروشید و با درآمدی که کسب می‌کنید لباس‌های جدید بگیرید.

رها کردن وسایل بی‌استفاده درمورد انباری یا وسایلی که در گوشه‌ای از اتاق انبار کرده‌ایم هم صدق می‌کند. اگر یادگاری دارید که همیشه در جعبه بوده و هرگز از آن استفاده نکرده‌اید، حضورش چه فایده‌ای دارد؟ بسیاری از ما وسایلی داریم که اصلا در طول سال از وجودشان بی‌اطلاعیم. پس بهترین کار این است که آنها را عقلانی بررسی کنید. اگر فردی هستید که به وسایل‌تان احساس تعلق دارید، کتاب جادوی نظم را بخوانید. نویسنده زیبایی سبُک زندگی کردن را به خوبی برای شما شرح می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که با رها کردن وسایل بی‌استفاده چطور جریان زندگی برایتان زیباتر می‌شود.

در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم

بازی کنید

معمولا زندگی پرهیاهوی امروز و شبکه‌های اجتماعی باعث شده تا اعضای یک خانواده مانند گذشته زمان زیادی را با هم سپری نکنند و از هم فاصله داشته باشند. قرنطینه خانگی فرصت خوبی برای دوباره دور هم جمع شدن اعضای خانواده است و یکی از بهترین روش‌ها، انجام بازی‌های گروهی است. از برد گیم‌های یا بازی‌های قدیمی‌تر مثل اسم و فامیل استفاده کنید، حتی می‌توانید در بازی و قوانین آن خلاقیت داشته باشید. باور کنید لحظات شادی را برایتان ایجاد می‌کند. اگر فرزند کوچکی هم در خانه دارید با این کار هم او را سرگرم می‌کنید و هم شوق کودکان به شما هم منتقل می‌شود.

تغییر دکوراسیون دهید

به طور معمول افراد خانواده درگیر روزمرگی‌هایشان هستند و زمان کافی برای انجام برخی از کارها را ندارند، تغییر دکوراسیون یکی از این کارهاست. اما قرنطینه خانگی زمان کافی را به شما می‌دهد تا تغییرات در خودتان را با تغییر در خانه‌تان همسو کنید. تغییر چیدمان وسایل می‌تواند روح تازه‌ای در خانه دمیده و شرایط یکنواخت قرنطینه خانگی را از بین ببرد. اگر این کار برایتان سخت است یا امکانش را ندارید می‌توانید تنها جای برخی از وسایل را تغییر دهید، با این کار ذهن‌تان هم فعال‌تر می‌شود.

یک مهارت جدید یاد بگیرید

همه ما در زمینه شغلی یا تحصیلی‌مان باید اطلاعات به روز و کاملی داشته باشیم، اما گاهی به دلیل مشغله‌های زیاد فرصتی برای یاد گرفتن مهارت‌های جدید پیدا نمی‌کنیم. قرنطینه خانگی یک فرصت عالی است. بررسی کنید که برای رسیدن به اهداف‌تان یا پیشرفت شغلی، چه مهارت‌هایی را باید یاد بگیرید. سپس کلاس‌های آنلاین یا ویدئوهای آموزشی مربوط به آن را پیدا کنید و قدم به قدم تا یادگیری پیش روید. حتی این مهارت‌ها می‌توانند کاملا بی‌ربط به کارتان باشند و صرفا از روی علاقه آنها را دنبال کنید.

میکرومقاله در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/%d8%af%d8%b1-%d9%82%d8%b1%d9%86%d8%b7%db%8c%d9%86%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85/feed/ 0 کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگی‌مان تاثیر می‌گذارد https://sabketo.com/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%da%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/ https://sabketo.com/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%da%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/#respond Wed, 22 Jan 2020 09:43:32 +0000 https://sabketo.com/?p=5993 کتاب صوتی یکی از متداول‌ترین تکنولوژی‌های امروز شده و تقریبا برای همه ما آشناست، چه از آن استفاده کرده باشیم چه نه. شما هم ازجمله کسانی هستید که می‌خواهید مطالعه کنید اما مشغله زندگی به شما این اجازه را نمی‌دهد؟ اگر کمی به اطراف خود دقت کنید تبلیغات بیشماری در زمینه اهمیت مطالعه پیدا می‌کنید. ...

میکرومقاله کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگی‌مان تاثیر می‌گذارد در سبکتو منتشر شد.

]]> کتاب صوتی یکی از متداول‌ترین تکنولوژی‌های امروز شده و تقریبا برای همه ما آشناست، چه از آن استفاده کرده باشیم چه نه. شما هم ازجمله کسانی هستید که می‌خواهید مطالعه کنید اما مشغله زندگی به شما این اجازه را نمی‌دهد؟ اگر کمی به اطراف خود دقت کنید تبلیغات بیشماری در زمینه اهمیت مطالعه پیدا می‌کنید. و البته این حقیقت است که کتاب خواندن یک نیاز است. همه ما می‌دانیم تغذیه روح به واسطه کتاب خواندن تا چه حد حیاتی است، اما با محدودیت زمان چه کنیم؟
کتاب صوتی یک راه‌حل فوق‌العاده برای این روزهاست. روزهایی که می‌خواهیم تعریف خودمان از موفقیت را بسازیم اما راهش را نمی‌دانیم و برای توسعه فردی‌مان باید کتاب‌های زیادی بخوانیم. اصلا چطور شد که کتاب‌های صوتی اینقدر پرطرفدار شدند؟ در این میکرومقاله از سبکتو ما به این موضوع می‌پردازیم و اینکه اصلا چرا باید کتاب صوتی گوش دهیم؟ با ما همراه باشید:

مطالعه‌ای لذت بخش به دور از زمان و مکان

رانندگی می‌کنید؟ در حال پیاده‌‌روی هستید؟ مشغول مرتب کردن خانه‌اید؟ چشمانتان درد می‌کند؟ مهم نیست. کتاب صوتی در هر زمانی قابل استفاده است. شاید مهم‌ترین دلیل پرطرفدار شدن کتاب‌های صوتی همین باشد، که در هر لحظه‌ای قابل دسترس‌ هستند. به خصوص در زندگی‌های امروزه‌ که زمان زیادی را باید در ترافیک‌های شهری بگذرانیم، گوش کردن به کتاب‌هایی که به توسعه فردی‌مان کمک می‌کنند می‌تواند ایجاد یک عادت مفید باشد. دارن هاردی در کتاب اثرمرکب می‌گوید که او همیشه در زمان رانندگی کتاب صوتی گوش می‌کند و تا امروز حدودا معادل ۴ترم دانشگاه مطلب جدید یاد گرفته که زندگی او را در جهت موفقیت پیش برده است. گوش دادن به مطالب یک کتاب به عنوان یک عادت مفید می‌تواند در بهره‌وری زندگی شما تاثیر مستقیمی داشته باشد.

بهتر صحبت کنید تا شنیده شوید!

مطالعه کتاب‌های نوشتاری لذت فوق‌العاده‌ای دارد اما معمولا در چنین کتاب‌هایی تلفظ درست کلمات را نمی‌توانید متوجه شوید، به خصوص اگر یک اصطلاح باشد. گوش دادن به کتاب صوتی می‌تواند سبب افزایش بهره‌وری شما در صحبت کردن شود. زمانی که راوی، کتاب را می‌خواند علاوه‌بر تلفظ، متوجه می‌شوید که در کجا باید مکث کنید یا در کجا نیاز به ایجاد تاکید است. در نهایت شما کلمات جدید زیادی یاد گرفته‌اید و این عادت توانسته از شما یک سخنران ماهر بسازد. یکی از مهمترین ویژگی‌هایی که برای رسیدن به اهدف‌تان نیاز دارید، مهارت در سخنوری است.
تا به حال شنیده‌اید که می‌گویند اگر خوب گوش دهید، نکات موفقیت را یاد می‌گیرید؟ کتاب صوتی قدرت شنوایی، تجزیه تحلیل و تفکر انتقادی را افزایش می‌دهد. چرا؟ با گوش دادن به مطالب یک کتاب، شما یاد می‌گیرید که همزمان با گوش دادن، مطالب را درک کنید و این درک همزمان در موفقیت شما چه در زندگی زناشویی، چه در کسب و کار و چه در دوران تحصیل کمک خواهد کرد.

افزایش تمرکز هدیه کتاب صوتی به شما

دانش‌آموز یا دانشجو هستید و نمی‌توانید درس‌ها را سر کلاس یاد بگیرید؟ مدیر هستید و نمی‌توانید در جلسه روی یک موضوع تمرکز کنید؟ مهم نیست در چه سن و سال یا در چه موقعیتی هستید، فایل صوتی کتاب به شما کمک می‌کند تا بتوانید در هر زمانی تمرکز کافی داشته باشید.
آمارها نشان می‌دهند که چنین کتاب‌های صوتی تا ۵۲ درصد روی ارتقا دقت و تمرکز موثر خواهد بود. چگونه؟ زمانی که به مطالب گوش می‌کنید ذهن شما در تلاش است که مطالب بیان شده توسط راوی را در کنار انجام کاری که به آن مشغول هستید، درک کند. چنین تلاشی توسط ذهن در آینده نزدیک سبب افزایش قدرت تمرکز شما می‌شود.

کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگی‌مان تاثیر می‌گذارد

افزایش بهره‌وری حافظه

اگر ازجمله افرادی هستید که بسیاری از مطالب را فراموش می‌کند از معجزه کتاب صوتی غافل نشوید. گوش دادن به کتاب باعث بهره‌وری ذهن تا ۲۰ درصد می‌شود. زمانی که به فایل صوتی گوش می‌دهید، باید نام شخصیت‌ها، ویژگی‌های آنها، نام مکان‌ها و غیره را به خاطر بسپارید تا متوجه شوید کتاب چه داستانی را روایت می‌کند. در نتیجه، بعد از مدت‌زمان کوتاهی بهره‌وری مغز افزایش‌یافته و حافظه شما در یادآوری مطالب پیشرفت چشمگیری خواهد داشت.

زندگی را بهتر درک کنید

کتاب می‌خوانیم که یاد بگیریم و کیفیت زندگی‌مان را افزایش دهیم. کتاب صوتی علاوه‌بر افزایش کیفیت زندگی، به شما کمک می‌کند تا چشم‌اندازهای متفاوتی را درک کنید. در واقع شما با گوش کردن به کتاب ۷۶ درصد قدرت درک خود را بهبود می‌بخشید. چگونه؟ زمانی که به مطالب گوش می‌دهید، مغز شما تلاش می‌کند تا حدس بزند واقعه بعدی چیست! به همین دلیل قدرت تجزیه و تحلیل افزایش می‌یابد.

با گوش کردن تجربه کنید

زمانی که راوی مطالب را بازگو می‌کند، شما قدرت تجربه کردن یک داستان با احساس واقعی را پیدا می‌کنید. نحوه بیان روایت‌کننده کتاب، باعث می‌شود تا در ذهن شما تصویر واضحی از موقعیت و شخصیت‌ها ایجاد شود. در نتیجه درک احساسی شما افزایش پیدا می‌کند. تصور کنید روایت‌گر زمانی که به قسمت هیجان‌انگیز داستان می‌رسد با هیجان مطالب را بیان می‌کند. چنین بیانی باعث افزایش هیجان شما می‌شود. با شنیدن صدای راوی شما احساسات متفاوتی از جمله احساس غم، خشم، شادی و غیره را تجربه می‌کنید.

تجربه آرامش برای دقایق متوالی

کسانی که عاشق مطالعه هستند، می‌دانند کتاب، انسان را به دنیای دیگری می‌برد. کتاب خواندن شما را به سفری بدون محدودیت می‌برد. اگر کتابی آرامش‌دهنده را پیش از خواب گوش کنید، با آرامشی بی‌نظیری به خواب خواهید رفت.
خوب! به پایان آمد این دفتر، حکایت همچنان باقیست اغراق نکرده‌ایم اگر بگوییم کتاب یک هدیه با ارزش و ستودنی است. صوتی بودن کتاب بسیاری از محدودیت‌ها را کاهش می‌دهد. اگر تا به حال فرصت نکرده‌‌اید تا با یک کتاب صوتی زندگی کنید، حالا زمان آن است که امتحانش کنید.

میکرومقاله کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگی‌مان تاثیر می‌گذارد در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%da%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/feed/ 0 مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند! https://sabketo.com/the-millionaire-next-door/ https://sabketo.com/the-millionaire-next-door/#comments Sun, 27 Jan 2019 15:19:14 +0000 https://sabketo.com/?p=2944 همسایه بعدی میلیونر کیست؟ معمولا همه ما فکر می‌کنیم چه کسانی ثروتمندند؟ به چه کاری مشغولند؟ کجا خرید می‌کنند؟ سوار چه ماشینی هستند؟ چگونه سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ اجدادشان چه کسانی بودند؟ چگونه ثروتمند شده‌اند؟ و آیا من هم می‌توانم یکی از آنها شوم؟ جواب تمام این سوالات در این کتاب پرفروش است! میلیونرها متفاوتند، اما نه آنطور ...

میکرومقاله مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند! در سبکتو منتشر شد.

]]> همسایه بعدی میلیونر کیست؟ معمولا همه ما فکر می‌کنیم چه کسانی ثروتمندند؟ به چه کاری مشغولند؟ کجا خرید می‌کنند؟ سوار چه ماشینی هستند؟ چگونه سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ اجدادشان چه کسانی بودند؟ چگونه ثروتمند شده‌اند؟ و آیا من هم می‌توانم یکی از آنها شوم؟

جواب تمام این سوالات در این کتاب پرفروش است! میلیونرها متفاوتند، اما نه آنطور که شما فکر می‌کنید. همسایه بعدی میلیونر ۷ عادت مشترک میان میلیونرها را معرفی می‌کند. با مطالعه این میکروکتاب از سبکتو، خواهید دید که میلیونرها تنها ساکن بالا شهر نیستند، بلکه همین همسایه بغلی شما هستند!

«یکی از دلایلی که میلیونرها از نظر مالی بسیار موفق هستند، این است که آنها متفاوت فکر می‌کنند»

توماس جی استنلی

توماس ج. استنلی

توماس ج. استنلی نویسنده و نظریه پرداز آمریکایی بود. کتاب‌های او برنده چندین جایزه کتاب در آمریکا شده و روزنامه‌های زیادی در مورد کتاب‌هایش نوشته‌اند. او همچنین از مشاوران اصلی شرکت دیتا پونت و از فروشنگان حرفه‌ای نیویورک تایمز بود که بعد‌ها شرکت تحقیقاتی خودش را تاسیس کرد.

توماس برای نوشتن کتاب The Millionaire Next Door، بیش از ۲۰ سال تحقیقات محققین مختلف روی بیش از ۱۰۰۰ میلیونر را گردآوری کرد همچنین او با بیش از ۷۳۴میلیونر به طور مستقیم در دفتر کارش مصاحبه کرد و از آنها در مورد راز میلیونر شدن‌شان پرسید و تمام حقایق زندگی‌ آنها را با جزیئات زیاد یادداشت کرد و در نهایت کتاب همسایه بعدی میلیونر را چاپ کرد.

توماس باور داشت که عادت‌های مردم است که آنها را تبدیل به افراد ثروتمند می‌کند نه میزان درآمد آنها. او در سال ۲۰۱۵ و بر اثر تصادف با خودرویی که راننده‌اش مست بود کشته شد.

مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند!

کتاب میلیونرها

همه ما دوست داریم که ثروتمند باشیم تا بتوانیم به همه خواسته‌ها و اهدافمان برسیم. اما چطور می‌شود که کسی با یک درآمد عالی یک زندگی معمولی دارد و دیگری با یک درآمد معمولی ثروتمند است؟

تمام چیزی که یک نفر را تبدیل به میلیونر می‌کند عادت‌ها و شیوه زندگی اوست و در این کتاب با  با درون زندگی یک ثروتمند و تمام عادت‌های آنها آشنا می‌شویم. حقایقی که ثروتمندان به آن دست پیدا کرده‌اند و افراد معمولی از آن بی اطلاع هستند.

میلیونرهای واقعی سبک زندگی مصرف‌گرایانه‌ای ندارند، آنها خانه‌های فوق‌العاده‌ای دارند اما با پول نقد خانه‌هایشان را نخریده‌اند، معمولا تمام دارایی آنها در نتیجه پس‌انداز و سرمایه‌گذاری‌های آنها بدست آمده است. میلیونرها بازار آینده را پیش‌بینی می‌کنند و بر اساس فرصت‌های موجود در آینده، خود و فرزندانشان مهارت‌های لازم را می‌آموزند.

چه کسانی ثروتمند هستند؟

وجود اطلاعات غلط باعث شده تا مردم برای ثروت و ثروتمندان تصورات اشتباهی داشته باشند. برای از بین بردن این توصیف غلط، طی یک مطالعه ۲۰ ساله بیش از ۱۰۰۰ میلیونر در امریکا بررسی شد. پژوهشگران توانستند افراد موفقی که از تلاش خود به ثروت رسیده‌اند را پیدا کردند و از آنها پرسیدند که چگونه ثروت خود را جمع کرده و بدست آورده‌اند.

 

بیشتر مردم درک نادرستی از ثروت دارند. ثروت و درآمد یکی نیستند. اگر شما درآمد خوبی دارید و تمام آن را خرج می‌کنید؛ ثروتمندتر نمی‌شوید، بلکه فقط زندگی سطح بالایی دارید. ثروت چیزیست که شما می‌اندوزید نه چیزی که خرج می‌کنید.

اگر جذب این کتاب شده‌اید پیشنهاد می‌کنیم نسخه صوتی این میکروکتاب را بشنوید یا نسخه نوشتاری آن را بخوانید.

میکرومقاله مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند! در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/the-millionaire-next-door/feed/ 2 اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟ https://sabketo.com/scrooge/ https://sabketo.com/scrooge/#comments Mon, 07 Jan 2019 13:54:52 +0000 https://sabketo.com/?p=4109 اسکروچ اسمی که احتمالا زیاد آن را شنیده باشید. معمولا از آن برای توصیف فرد خسیس استفاده می‌کنیم. اگر از متولدین دهه ۶۰ باشید هم کارتون اسکروج مک‌داک یا عمو اسکروج را هم حتما یادتان می‌آید. اردکی با کت آبی که علاقه خاصی به ثروتش داشت. همه این اسکروچ‌ها برگرفته از شخصیت اصلی داستان سرود ...

میکرومقاله اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟ در سبکتو منتشر شد.

]]> اسکروچ اسمی که احتمالا زیاد آن را شنیده باشید. معمولا از آن برای توصیف فرد خسیس استفاده می‌کنیم. اگر از متولدین دهه ۶۰ باشید هم کارتون اسکروج مک‌داک یا عمو اسکروج را هم حتما یادتان می‌آید. اردکی با کت آبی که علاقه خاصی به ثروتش داشت. همه این اسکروچ‌ها برگرفته از شخصیت اصلی داستان سرود کریسمس اثر چارلز دیکنزاست. اما نکته جالب این است که چارلز دیکنز اسکروچ را ازیک شخصیتی واقعی الهام گرفته بود. در این میکرومقاله از سبکتو و به بهانه انتشار میکروکتاب سرود کریسمس به دنبال اسروچ واقعی می‌گردیم:

چارلز دیکنز نه تنها بهترین نویسنده قرن ۱۹ و یکی از بزرگترین نویسندگان دنیا بود، بلکه مهارت فوق‌العاده‌ای هم در بازیگری داشت. او نمایش سرود کریسمس را در سراسر بریتانیا به تنهایی اجرا کرد. یعنی تمام ۳۸ نقش نمایش را به تنهایی و فوق‌العاده اجرا کرد و باعث شد به شدت مورد ستایش قرار بگیرد. سرود کریسمس در مورد ایبنزر اسکروچ، مردی به شدت پولدار اما خسیس است که چند ساعت مانده به کریسمس روح شریکش حقایقی را به او نشان می‌دهد و…

ناتالی بوش در این مورد تحقیقات کاملی داده و چند احتمال در این مورد را کشف کرده است:

احتمال اول

گفته شده که در سال ۱۸۴۱ چارلز در حال قدم زدن در یک گورستان در ادینبرگ بوده که چشمش به سنگ قبری به نام «ایبنزر لنوکس اسکروچ» می‌افتد. روی سنگ قبر شغل اسکروچ تهیه غذا و نوشیدنی (meal man) نوشته شده بود که نشان از بازرگان بودنش داشت. اما مشخص نیست که چرا چارلز آن را مرد بدجنس (mean man) خوانده چون در دفترچه‌اش نوشته بود: به نظرم بهترین عاقبت برای یک زندگی بیهوده این است که روی سنگ قبرت بنویسند بدنجس و تا ابد همه تو را بدجس بنامند. 

متاسفانه در جریان بازسازی گورستان، قبر اسکروچ در سال ۱۹۳۲ گم شد. اما تاثیری که در ذهن دیکنز گذاشت او را جهانی کرد.

اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟

احتمال دوم

احتمال دوم در مورد شخصیتی به نام جان الویس است. او نماینده مجلس در برک شایر بود و در خانواده‌ای ثروتمند و سرشناس به دنیا آمده بود. البته جان در تمام شهر به عنوان یک خسیس واقعی شهرت داشت. دیکنز با خواندن کتاب «زندگی جان الویس آخر» در سال ۱۷۹۰ با این شخصیت آشنا شد. در آن زمان این کتاب پرفروش‌ترین کتاب دوران بود و الویس خسیس را به عنوان نمادی از خساست معرفی کرده بود. در بخشی از این کتاب آمده: « جان الویس به طور داوطلبانه تمام راحتی‌های زندگی را از خودش منع می‌کرد. در باران شدید لندن پیاده مسافتی طولانی را طی می‌کرد تا مبادا یک شیلینگ پول درشکه دهد. او با لباس‌های خیس در خانه راه می‌رفت تا مبادا آتشی روشن کند و لباس‌هایش خشک شوند. یا اینکه غذاهای مانده‌ای که تا فاسد شدن یک مرحله فاصله داشتند را می‌خورد با اینکه می‌توانست هر روز گوشت تازه بخورد.» همه اینها در شرایطی است که جان علاوه‌بر ثروت خود و خانواده‌اش، مشاور و وکیل اموال عمویش هم بود که حدود ۱۸میلیون پوند ارزش داشت. البته او گاهی به مردم نیازمند کمک می‌کرد ولی زندگی را به خود سخت می‌گرفت. در نهایت جان در سال ۱۷۸۹ از دنیا می‌رود و ۲۵میلیون پوند ارث برای فرزندانش به جا می‌گذارد.

چارلز با خساست بیگانه نبود. اوضاع اجتماع برای او بسیار مهم بود و همیشه آن را پیگری می‌کرد. اسکروچ داستان سرود کریسمس هم برگرفته از اوضاع اجتماعی و در واقع نمادی از آن بود.

سرود کریسمس یکی از کتاب‌های پرفروش چارلز دیکنز است که علاوه‌بر داستان فوق‌العاده و جذابی که دارد، می‌تواند بخشی از زندگی ر فردی باشد.

میکرومقاله اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟ در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/scrooge/feed/ 2 مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکوم گلدول https://sabketo.com/outliers/ https://sabketo.com/outliers/#respond Mon, 09 Apr 2018 23:20:55 +0000 https://sabketo.com/?p=2720 «چه چیزی افراد موفق را متفاوت می‌کند؟» این سوالی است که نویسنده کتاب «استثنایی‌ها»، مالکوم گلدول، در این میکروکتاب از خود می‌پرسد و در قالب مثال‌ها و بررسی زندگی افراد واقعی به دنبال جواب آن می‌رود. در این میکروکتاب از سبکتو سفری به دنیای «استثنایی‌ها» خواهیم داشت، همان بهترین‌ها و باهوش‌ترین‌ها، یا موفق‌ترین‌ها و مشهورترین‌ها. ...

میکرومقاله مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکوم گلدول در سبکتو منتشر شد.

]]> «چه چیزی افراد موفق را متفاوت می‌کند؟» این سوالی است که نویسنده کتاب «استثنایی‌ها»، مالکوم گلدول، در این میکروکتاب از خود می‌پرسد و در قالب مثال‌ها و بررسی زندگی افراد واقعی به دنبال جواب آن می‌رود.

در این میکروکتاب از سبکتو سفری به دنیای «استثنایی‌ها» خواهیم داشت، همان بهترین‌ها و باهوش‌ترین‌ها، یا موفق‌ترین‌ها و مشهورترین‌ها. به نظر گلدول ما بیش از حد به ویژگی‌های افراد موفق اهمیت می‌دهیم و در مقابل، پیش زمینه و گذشته آنها را در نظر نمی‌گیریم. یعنی همان فرهنگ، خانواده، نسل‌شان و تجاربی که تا رسیدن به آن نقطه از سر گذرانده‌اند.

او در این مسیر ما را با سوالات جالبی درگیر می‌کند:

  • راز موفقیت میلیاردرهای عرصه فناوری چیست؟
  • چطور یک فوتبالیست بی‌اندازه موفق می‌شود؟
  • چرا آسیایی‌ها در زمینه ریاضی قوی هستند؟
  • چه چیزی باعث شد بیتلز بزرگ‌ترین گروه راک دنیا شود؟

«استثنایی‌ها» کتابی درخشان و در عین حال سرگرم‌کننده است.

گاردین

در ادامه در مورد کتاب بیشتر می‌خوانیم:

مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکم گلدول

درباره میکروکتاب

استثنایی‌ یعنی چه؟

این واژه ابداعی نیست، اما در مکالمات روزمره هم زیاد رایج نیست. در فرهنگ لغت آمده است که استثنایی یعنی چیزی که بسیار دورتر یا خارج از بدنه اصلی قرار گرفته است. اما گلدول این کلمه را با مفهوم استعاری خاص‌تری به کار می‌برد. از نظر او استثنایی یعنی شخصی کاملا خارج از چارچوب که در در زمینه تخصص خودش، مفهوم جدیدی از موفقیت را ارائه کرده است. بیل گیتس یک استثنایی است و استیو جابز هم و تمام افرادی که گلدول در راستای درک عمیق‌تری از موفقیت با آنها سروکار داشته است.

روزنامه گاردین

در این کتاب با دیدگاهی کاملا متفاوت به موفقیت و فرصت‌هایی که زندگی در اختیار ما قرار می‌دهد نگاه می‌کنیم. در استثنایی‌ها، در مورد این صحبت می‌کنیم که چرا برخی از افراد موفق هستند و برخی نه. در واقع این کتاب به شما می‌گوید که بودن در جای مناسب و در زمان مناسب تاثیر زیادی روی موفقیت شما خواهد داشت.

مثال‌هایی که در این کتاب گفته می‌شود دید شما را به موفقیت تغییر می‌دهد. استثنایی‌ها به شما می‌گوید که چطور فرهنگ و تلاش زیاد می‌تواند شما را از یک فرد معمولی به نابغه تغییر دهد و آی‌کیوی بالا می‌تواند بی‌اهمیت‌ترین عامل موفقیت باشد.

از قانون ۱۰،۰۰۰ ساعت برای موفقیت می‌گوید و اینکه چرا نوابغ امروز تکنولوژی از جمله ایلان ماسک و جابز و بیل‌گیتس توانستند به موفقیت برسند و اینکه چرا همه آنها متولد ۱۹۵۴ یا ۱۹۵۵ هستند. با استثنایی‌ها همراه باشید.

درباره نویسنده

مالکوم گلدول نویسنده‌ای متفکر و سرزنده است. او استعداد تحسین‌برانگیزی در ساده کردن مسائل و تبدیل کردن رمز و رازها، اتفاقات و مشکلات روزمره به مفاهیمی منطقی و قابل فهم دارد.

گاردین

مالکوم گلدول نویسنده، روزنامه‌نگار و جامعه شناس است. در سال ۲۰۰۵ مجله تایم او را یکی از صد نفر با نفوذ نامید و در سال ۲۰۰۷ جایزه جامعه‌شناسی و یک دکترای افتخاری ادبی دریافت کرد.

گلدول مطالب زیادی نوشته و تحقیقات زیادی کرده است و معمولا به واسطه نگاهی که به جامعه دارد مورد انتقادهای زیادی قرار می‌گیرد اما نکته جالب اینجاست که تا امروز تمام منتقدانش را قانع کرده است.

کتاب استثنایی‌ها یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های اوست که با زبانی ساده از تمام آنچه که در طی چندین سال تحقیق کرده است، می‌گوید. نظریه ۱۰،۰۰۰ ساعت او از تجربه خودش برای پیدا کردن کار شروع شد و امروز در تمام دنیا پذیرفته شده است.

مقدمه استثنایی‌ها

روزتو شهری کوچک و فقیر در ایتالیا بود که بیشتر شهروندان آن با کشاورزی یا کار در معدن به سختی زندگی می‌کردند. در سال ۱۸۸۲، ۱۱نفر از آنها به آمریکا مهاجرت کردند. آنها پس از رسیدن به آمریکا به دلیل اینکه تنها مهارتشان کار در معدن بود، به پنسیلوانیا رفتند و در آنجا شهر دیگری به نام «ایتالیای جدید» ایجاد کردند و در معدن سنگ آهن نزدیک آنجا مشغول به کار شدند…

این میکروکتاب می‌توانید همین الان در سبکتو بشنوید یا بخوانید.

میکرومقاله مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکوم گلدول در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/outliers/feed/ 0 مهراز; صفر به یک اثر پیتر تیل https://sabketo.com/zero-to-one/ https://sabketo.com/zero-to-one/#respond Sun, 04 Feb 2018 09:13:42 +0000 https://sabketo.com/?p=2669 ” صفر به یک مفاهیمی کاملا جدید و متفاوتی در زمینه ایجاد ارزش در دنیا ارائه می‌دهد.” مارک زاکربرگ، موسس فیسبوک “پیتر تیل کمپانی‌های زیادی را به موفقیت رسانده است. «صفر به یک» نشان می‌دهد که او چگونه موفق به انجام این کار شده است.” ایلان ماسک، موسس اسپیس‌ایکس و تسلا اینها تنها نمونه‌هایی از ...

میکرومقاله مهراز; صفر به یک اثر پیتر تیل در سبکتو منتشر شد.

]]>

” صفر به یک مفاهیمی کاملا جدید و متفاوتی در زمینه ایجاد ارزش در دنیا ارائه می‌دهد.”

مارک زاکربرگ، موسس فیسبوک

“پیتر تیل کمپانی‌های زیادی را به موفقیت رسانده است. «صفر به یک» نشان می‌دهد که او چگونه موفق به انجام این کار شده است.”

ایلان ماسک، موسس اسپیس‌ایکس و تسلا

اینها تنها نمونه‌هایی از گفته‌های اثرگذارترین افراد دنیای استارت‌آپ و تکنولوژی در مورد این کتاب انقلابی است، که از جدیدترین میکروکتاب‌های منتشر شده در سبکتو، است. داستان این کتاب به کلاسی که پیتر تیل استاد آن بود باز می‌گردد:

درباره کتاب

بیایید از زبان خود تیل داستان کتاب را بشنویم:

در سال ۲۰۱۲ کلاسی در دانشگاه استنفورد داشتم به نام «استارتاپ» که در آن به دانشجویانم یاد می‌دادم از دنیا چه می‌دانم و چگونه باید آن را عوض کرد.

بلیک مسترز، یکی از دانشجویان آن کلاس به دقت از مطالب کلاس یادداشت‌برداری می‌کرد و آنلاین به اشتراک ‌می‌گذاشت. این یادداشت‌ها در سطح استنفورد کاملا مطرح شد و مورد بحث قرار گرفت.

اما چرا باید صحبت در مورد تغییر در آینده محدود به استنفورد یا سیلیکون‌ولی باشد؟

«صفر به یک» در مورد این است که چرا و چگونه بهترین کسب و کارهای جهان همان‌هایی هستند که مشکلات را به سبک جدیدی حل می‌کنند، به جای اینکه وارد مسیرهای تکراری شوند.

در این کتاب پیتر به این موضوع اشاره می‌کند که اکثر ما موفقیت را رسیدن از نقطه صفر به بی‌نهایت می‌دانیم، در حالی که موفقیت، رسیدن از نقطه صفر به یک است و این اتفاق تنها زمانی می‌افتد که شما دقیقا بدانید قرار است چه کاری انجام دهید.

در این کتاب می‌خوانید که راه اندازی استارتاپ بی‌گدار به آب زدن نیست، بلکه دقیقا برعکس، رسیدن به موفقیتی قابل پیش‌بینی است. صفر به یک به شما می‌گوید برای ساختن آینده یا استارتاپ خود به چه چیزی نیاز دارید.

با این توضیحات باید کمی بیشتر در مورد پیتر تیل بدانیم. او در زندگی خود چه دستاوردهایی داشته است که چنین اطلاعات عمیقی از موفقیت استارت‌آپ‌ها به دست آورده است؟

صفر به یک اثر پیتر تیل

درباره نویسنده

پیتر تیل، یک نویسنده، کارآفرین، بشردوست و سرمایه‌گذار است. پیتر در سال ۱۹۹۹ به همراه سه نفر از دوستانش پی‌پال را تاسیس کرد و به شدت در آن موفق شد. او اولین سرمایه‌گذار خطرپذیری بود که بیش از ۱۰٪ سهام فیسبوک را در سال ۲۰۰۴ خرید. او تجربه بسیار خوبی در کارآفرینی و ایجاد استارتاپ دارد و علم و تجربه او در کنار هم باعث شد تا او در سال ۲۰۱۵ به عنوان یکی از شرکای سرمایه‌گذاری در بزرگترین شتابدهنده دنیا یعنی وای کامبینیتور وارد شود.

مقدمه کتاب

صفر به یک، کتابی در مورد نوآوری، راه اندازی و ایجاد یک کسب و کار موفق و با دوام است. صفر به یک در مورد توانایی منحصر به فرد انسان برای ایجاد تکنولوژی صحبت می‌کند که ما را قادر می سازد تا:

  •  چیزهای جدید و روش‌های بهتر ساختن آنها را درک کنیم
  •  با کار کمتر، بهره‌وری بیشتر داشته باشیم
  • با طراحی خود دنیا را دوباره بسازیم

با این حال، اکثر مردم از توانایی خود برای نوآوری استفاده نمی کنند. در عوض، عمدتا آنچه را که قبلا انجام شده است، کپی می‌کنند چون تکرار محصولی که قبلا ساخته شده بسیار آسان هست و به راحتی می‌شود از یک به بی‌نهایت رفت. اما چیزی که سخت است و کار هرکسی نیست رسیدن از صفر به یک است یعنی طراحی و توسعه یک محصول جدید.

نوآوری همواره یک معنی داشته است، حرکت از 0 به 1. بیل گیتس، استیو جابز، لری پیج، سرگی برین و مارک زاکربرگ، از پیشینیان خود کپی نکردند و کارآفرینان بزرگ بعدی نیز از آنها کپی نخواهند کرد.

پس چگونه یک کارآفرین میتواند نوآوری قابل توجهی ایجاد کند؟

برای پاسخ این سوال و ادامه مطالعه کتاب می‌توانید هم‌اکنون میکروکتاب صوتی و نوشتاری آن را در اپ سبکتو دریافت کنید. 

میکرومقاله مهراز; صفر به یک اثر پیتر تیل در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/zero-to-one/feed/ 0 چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟ https://sabketo.com/easy-way-to-read-more/ https://sabketo.com/easy-way-to-read-more/#comments Tue, 10 Oct 2017 09:44:04 +0000 https://sabketo.com/?p=2150 مطالعه بیشتر یکی از دغدغه‌های افرادی است که می‌خواهند از زمان‌ و روزهای خود استفاده مطلوب‌تری داشته باشند و به سوی موفقیت حرکت کنند. حال این موفقیت می‌تواند در تحصیل، شغل و حرفه و حتی زندگی شخصی خودمان باشد. اما امروزه زمان یک طلای گران‌بها شده است. همه ما مایلیم که مطالعه خود را افزایش ...

میکرومقاله چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟ در سبکتو منتشر شد.

]]> مطالعه بیشتر یکی از دغدغه‌های افرادی است که می‌خواهند از زمان‌ و روزهای خود استفاده مطلوب‌تری داشته باشند و به سوی موفقیت حرکت کنند. حال این موفقیت می‌تواند در تحصیل، شغل و حرفه و حتی زندگی شخصی خودمان باشد. اما امروزه زمان یک طلای گران‌بها شده است. همه ما مایلیم که مطالعه خود را افزایش دهیم اما وقت کافی برای آن نداریم. با سبکتو همراه باشید تا یک برنامه ریزی منطقی برای مطالعه بیشتر خودمان ایجاد کنیم.

وقت‌های آزاد ما

خیلی از ما به خاطر هزینه پایین‌تر مسکن ترجیح دادیم در اطراف شهر‌های بزرگ زندگی کنیم و برای دانشگاه یا محل کار به شهر‌ اصلی بیاییم یا اینکه در شهر بزرگی مثل تهران زندگی می‌کنیم که غرب به مرکز آن خود یک سفر بین شهری حساب می‌شود! این اتفاق مختص ایران نیست به طور مثال در انگلستان مردم میانگین روزی ۲ ساعت در مسیر رفت آمد به منزل و محل کار خود هستند و در شهر نیویورک مردم ۶ ساعت در هفته در مسیر هستند.

یعنی چقدر می‌شود کتاب خواند؟

افراد بالغ در هر دقیقه می‌توانند ۳۰۰ کلمه بخوانند که اگر آن را در ۶ ساعت هفته محاسبه کنیم به عدد ۱۰۸،۰۰۰ کلمه می‌رسیم یعنی معادل یک کتاب قطور مانند هری‌پاتر و زندانی آزکابان! می‌دانم مثل من از این عدد تعجب کردید اما کلی زمان مناسب برای مطالعه در مترو، اتوبوس و تاکسی داریم که می‌توانیم در جهت مطالعه بیشتر از آنها استفاده کنیم.

چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟

سفرهای شهری کمتر از ۱۵ دقیقه

بهترین مطالب برای این مدت زمان، مطالعه اخبار روز است تا دید کلی نسبت به شرایط و اتفاق‌های روز داشته باشیم همانطور که قبلا گفته بودیم افراد موفق، با هر نوع تفکری، نسبت به شرایط سیاسی و اجتماعی اطراف خود آگاهی کاملی دارند. همچنین با مطالعه اخبار علاوه بر مطالعه بیشتر، اطلاعات عمومی‌مان هم افزایش پیدا می‌کند.

سفرهای شهری ۳۰ دقیقه و کمتر

بهترین روش برای مطالعه بیشتر در این نوع سفرها مطالعه مطالب و وبلاگ‌ها است، تا بتوانیم با سرعت بیشتری به دانسته‌های نسبتا تخصصی خود اضافه کنیم. این وبلاگ‌ها می‌تواند بر اساس سلایق ما متفاوت باشند مثلا من عاشق وبلاگ‌های تکنولوژی محور و سبک زندگی هستم.

سفرهای شهری ۴۵ دقیقه و کمتر

دیگر افزایش دانش کافیست می‌توانید در این سفرها سراغ داستان‌های کوتاه بروید تا هم حال و هوایتان عوض شود هم خستگی روز از تن‌ شما خارج شود.

سفرهای شهری یکساعت و بیشتر

در این سفرها دیگر وقتش است برای مطالعه بیشتر سراغ کتاب‌ها برویم چون فرصت کافی برای خواندن آنها را داریم. پیشنهاد ما استفاده از کتاب‌های الکترونیکی است چون علاوه بر حمایت از محیط زیست به خاطر استفاده کمتر از کاغذ با قیمت‌های کمتری نیز روبرو هستید. همچنین مترو و اتوبوس محیط شلوغی است و به دست گرفتن کتاب کاری سخت! اما به راحتی می‌توانیم با تلفن‌ همراه خود به مطالعه بیشتر بپردازیم.

من با خودرو شخصی رفت و آمد می کنم

خوب شما مسلما نمی‌توانید به صورت نوشتاری مطالعه داشته باشید و بهترین روش استفاده از پادکست‌ها و کتاب های صوتی است. برای مسیر های کوتاه سراغ پادکست و برای مسیر های بلند سراغ کتاب های صوتی بروید.

نسل آینده کتاب‌ها

دنیای ما نسبت به ده‌های پیش تغییرات زیادی کرده است و ناشرین متوجه این موضوع شدند. به همین دلیل ناشرین بین‌المللی مطرحی مثل پنگوین دست به تولید کتاب‌هایی کوچکی زده که در کنار کوتاه بودن دارای پاراگراف های کوچکتری‌ هم است، همچنین انتشارات دانشگاه آکسفورد کتاب‌های سی دقیقه‌ای منتشر می‌کند که افراد بتوانند در مسیرهای درون شهری از آنها استفاده کنند. در ایران هم هم‌گام با ناشرین بین‌المللی برای اولین بار سبکتو دست به انتشار محصولی با نام میکروکتاب زده است که چکیده‌ای از کتاب های اصلی هستند تا افراد بتوانند با صرف زمان کمتر مطالعه بیشتری داشته باشند. میکروکتاب‌ها علاوه بر نسخه‌های نوشتاری الکترونیکی در نسخه‌های صوتی نیز منتشر می‌شوند.

برداشتی آزاد از [stag_button url=”http://www.bbc.com/capital/story/20170825-an-easy-way-to-read-more-each-year” style=”black” size=”small” type=”normal” target=”_self” icon=”” icon_order=”before”]bbc[/stag_button]

میکرومقاله چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟ در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/easy-way-to-read-more/feed/ 2 معرفی میکروکتاب جدید: ۲۱ روز تا رسیدن به تحول https://sabketo.com/21days/ https://sabketo.com/21days/#comments Tue, 06 Jun 2017 14:39:12 +0000 https://sabketo.com/?p=1280 اولین میکرو کتاب سبکتو با نام “۷عادت افراد تاثیرگذار” کمتر از یک ماه پیش منتشر شد و با استقبال خوب شما امروز دومین میکروکتاب هم وارد سبکتو شد. برای اینکه بیشتر با میکروکتاب آشنا شوید اینجا و برای دسترسی به تمام میکروکتاب ها اینجا را کلیک کنید. میکروکتاب جدید از کتاب ” ۲۱ روز برای رسیدن ...

میکرومقاله معرفی میکروکتاب جدید: ۲۱ روز تا رسیدن به تحول در سبکتو منتشر شد.

]]> اولین میکرو کتاب سبکتو با نام “۷عادت افراد تاثیرگذار” کمتر از یک ماه پیش منتشر شد و با استقبال خوب شما امروز دومین میکروکتاب هم وارد سبکتو شد. برای اینکه بیشتر با میکروکتاب آشنا شوید اینجا و برای دسترسی به تمام میکروکتاب ها اینجا را کلیک کنید. میکروکتاب جدید از کتاب ” ۲۱ روز برای رسیدن به تحول ” نوشته لوئیز هی است.

درباره کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول

تنها ۲۱ روز برای رسیدن به تحول نیاز دارید تا زندگی را آنگونه که دوست دارید بسازید. باور کنید که تنها ۲۱ روز می تواند شما را در جهت زندگی درست و رسیدن به آنچه می خواهید قرار دهید. اگر شما هم باور دارید که آنچه تا امروز به دست آورده اید، کمتر از لیاقت شماست و باید در جایگاه دیگری باشید و از آنچه که امروز هستید راضی نیستید. یا اگر از زندگی یکنواخت خود خسته شده اید، پس لازم است که یک تصمیم جدی بگیرید و این بار تغییر را از خودتان شروع کنید. در این کتاب هر روز یک عادت جدید یاد می گیرید و هر روز تمریناتی را در مورد آن انجام می دهید. تا در آخرین روز ۲۱ عادت جدید داشته باشید که شما را در مسیر موفقیت و آنچه که به عنوان هدف در ذهن دارید می رساند.

درباره نویسنده

لوئیز هی، نویسنده کتاب ۲۱ روز برای رسیدن به تحول باور دارد که مردم با تغییر عادت های بد به عادت های مثبت می توانند زندگی شان را آنطور که دوست دارند بسازند. این سخنان یک نویسنده معمولی نیست، لوئیز زندگی شخصی به شدت دشواری داشته ، او در ۱۴ سالگی مادر شده و در زندگی شخصی اش رابطه موفقی نداشته است. اما او در ۵۰ سالگی برای اولین بار با رایانه آشنا می شود و در ۷۰ سالگی اولین نمایشگاه نقاشی اش را برگزار می کند. لوئیز هی، همه آنچه در سخنرانی ها و کتاب هایش می گوید را با تحقیق و تجربه به دست آورده است. او با این ۲۱ باور توانست از شخصی بی خانمان به یک سخنران انگیزشی بسیار موفق تبدیل شود.

باور کنید که به دست آوردن زندگی که می خواهید سخت نیست، کافی است راه درست را پیدا کنید و کمی تلاش کنید. مطالعه میکروکتاب های مختلف پیدا کردن مسیر را برایتان راحتتر می کنند و در نتیجه شما با آگاهی بیشتر و سریعتر به هدفتان می رسید.

[stag_button url=”http://microketab.sabketo.com/product/5a2260eb8092b400826dde6e” style=”green” size=”large” type=”normal” target=”_self” icon=”” icon_order=”before”]دانلود  میکروکتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول[/stag_button]

.

میکرومقاله معرفی میکروکتاب جدید: ۲۱ روز تا رسیدن به تحول در سبکتو منتشر شد.

]]> https://sabketo.com/21days/feed/ 1