تلاش برای موفقیت چه میزان موثر خواهد بود؟ چند درصد ما را به هدف نزدیک می‌کند؟

تلاش برای موفقیت به این معنا نیست که حتما به سختی می‌افتید، اما لازم است برای موفقیت و رسیدن به هدف‌تان روش‌ها و استراتژی‌های لازم در همان هدف به خصوص را به کار بگیرید. اما علاوه‌بر عامل تلاش با ادامه فعالیت‌های خود برای رسیدن به اهداف می‌توانید از چند کلید و راهکار هم استفاده کنید.
راهکارها و استراتژی‌های رسیدن به موفقیت همچون کلید طلائی عمل می‌کنند. بنابراین شما علاوه‌ بر تلاش، به استفاده از ابزارهای موفقیت و کلیدهای راهگشا هم احتیاج خواهید داشت.

۵ راهکار بسیار ساده که به موفقیت کمک می‌کند

• سحرخیر باشید.
• با افراد کلیدی زندگی‌تان تماس بگیرید.
• اخبار را از دست ندهید.
• یادداشت‌ها دستیار شما هستند.
• چیزهای کوچک هم مهم هستند.

تلاش برای موفقیت با استفاده از راهکارهایی می‌تواند ساده‌تر شده و نتیجه بهتری به همراه داشته باشد. این راهکارها شاید به نظر خیلی ساده باشند و حتی در ظاهر اهمیتی نداشته باشند اما تاثیرات بزرگی روی فعالیت‌های شما می‌گذارد. این راهکارها ممکن است کوچک باشند اما زندگی و کار شما را بهبود می‌بخشند، دید روشن‌تری نسبت به محیط به دست می‌آورید و به موفقیت نزدیک‌تر می‌شوید. فرقی ندارد هدف رسیدن به موفقیت می‌تواند بزرگ و یا کوچک باشد. تلاش برای موفقیت قطعی است.

۱. تلاش برای موفقیت با سحر خیزی

تلاش برای موفقیت تقریبا بدون سحرخیز بودن امکان‌پذیر نیست. صاحبان و مدیران شرکت‌های بزرگ همچون اپل زودتر از آنچه که تصور کنید شروع به کار می‌کنند. جالب است بدانید بسیاری از افراد مشهور و موفق دنیا به این عنوان مشهورند که سحرخیز هستند و خیلی زودتر از ساعت کار، فعالیت‌های خود را آغاز می‌کنند. مثلا رئیس جمهور سابق امریکا اوباما، هر روز زودتر بیدار می‌شود تا بتواند ورزش کند. یا سردبیر مجله ووگ برای اینکه علاوه‌بر کار به ورزش تنیس خود برسد هر روز ساعت ۵ بیدار می‌شود.
ممکن است خیلی مهم به نظر نرسد اما وقتی یک ساعت زودتر بیدار می‌شوید، در واقع ۶۰ دقیقه طلایی بیشتر از بسیاری از مردم دارید که می‌توانید آن را صرف کارهایی که دوست دارید یا رسیدن به اهداف‌تان کنید. تلاش برای موفقیت زمانی اتفاق می‌افتد که شما از دایره آسایش خود خارج شوید و کمی بیشتر از همیشه تلاش کنید. وقتی شما یک ساعت بیشتر از بسیاری از مردم کار و تلاش می‌کنید، در نتیجه دستاوردهای بیشتری هم بدست می‌اورید و  زندگی متفاوت‌تر و بهتری را تجربه‌ خواهید کرد.
شاید در شروع این تغییر کمی خسته شوید و سخت باشد اما به مرور زمان از این تغییر مفید لذت خواهید برد و می‌بینید که چه تاثیر مثبتی در موفق بودن دارد. میزان موفقیت اپل را مقایسه کنید نتیجه زودبیدار شدن کاملا روشن است!

۲. در مسیر تلاش برای موفقیت با افراد در تماس باشید

ممکن است با کسی برای مدتی در ارتباط نباشید، این دور ماندن از دیگران علت‌های متفاوتی دارد. ممکن است به خاطر انجام کار یا رسیدن به هدفی افراد کلیدی و موثر در زندگی‌تان را فراموش کنید. تنها به خاطر یک هدف نباید افراد فداکار و اثربخش زندگی خود را از دست بدهید، بنابراین علاوه‌بر تلاش برای موفقیت شما جهت ادامه راه به دوستان و اطرافیان فداکار هم احتیاج دارید. آنها را برای خود حفظ کنید. نیاز نیست حتما به یکدیگر نیازمند باشید حضور افراد موفق و اثربخش در دستیابی به موفقیت‌های زندگی خود یک نیروی الهام‌بخش برای شما خواهد بود.

۳. اخبار را از دست ندهید

اخبار و مجله‌های موثق در واقع فرصت‌های شغلی و رموز موفقیت را در خود دارند. قرار است یک روز کاری بدون استراحت داشته باشید اما شنیدن و آگاه بودن از اخبار دنیا هم ‌می‌تواند به رشد در فعالیت‌های شما منجر شود. اخبار به روز دنیا فرصت‌های جدید را به شما گوشزد می‌کنند. در حال کار کردن هستید اما می‌توانید اطلاعات جدید در مورد پرورش گیاهان را هم بدست بیاورید. در حال ورزش هستید اما می‌توانید به اخبار اقتصادی هم گوش دهید تا بتوانید بهترین تصمیم را در مورد کسب‌وکارتان بگیرید. در عین حال که بیکار نیستید و سرتان شلوغ است همواره آگاه به محیط و جهان پیرامون خواهید بود و در تلاش برای موفقیت می‌کوشید.

۴. یادداشت‌ها دستیار شما هستند

خوب است نکاتی را یادداشت کنید، ایده‌ها، نظرات و اتفاقات را ثبت کنید. همگی در آینده یا خیلی زودتر به کمک‌تان می‌آیند. این یادداشت‌ها فقط محدود به کار و زندگی شما نمی‌شوند. می‌توانید در یادداشت‌های خود از دیگران هم یاد کنید.

۵. چیزهای کوچک هم مهم هستند

می‌توانید به عنوان کسی که هدف بزرگی را دنبال می‌کند غرق کار باشید اما لازم است شادی‌ها و سرگرمی‌های کوچک را نیز حفظ کنید. لذت‌های کوچک زندگی را از یاد نبرید و حتی اگر در گذشته رخ داده‌اند آنها را یادآوری کنید. رسیدن به موفقیت صبر و استمرار فراوان می‌طلبد بنابراین شما به نیرو و انرژی مثبت برای ادامه مسیر احتیاج دارید.

میکرومقاله تلاش برای موفقیت را دست کم نگیرید! به همراه ۵ راهکار برای آن در سبکتو منتشر شد.

با زود بیدار شدن، افکار مثبت بیشتری داشته باشید!

افرادی که معمولا دیر بیدار می‌شوند، باید با عجله تمامی فعالیت‌های خود را انجام دهند که باعث می‌شود، استرس زیادی را تجربه کنند که نتیجه آن، به وجود آمدن افکار منفی است، اما در نقطه مقابل افرادی هستند که زود بیدار می‌شوند! این دسته از افراد به واسطه این که فعالیت‌های خود را در آرامش بیشتری انجام می‌دهند، انرژی و افکار مثبت بیشتری از خود ساطع می‌کنند.
سحرخیزی و زود بیدار شدن در کنار شکل‌گیری افکار مثبت به شما کمک می‌کند که در سکوت صبح، فعالیت‌های خود را انجام دهید، گام‌های عملی برای تحقق اهداف بردارید و به سمت چارچوب‌های ذهنی خود حرکت کنید.

لبخند بزنید تا انرژی و افکار مثبت بیشتری داشته باشید

می‌خواهید که هر روز صبح با افکار مثبت روز خود را شروع کنید؟ هنگامی که از خواب بیدار شدید به سمت آینه بروید و به خود لبخند بزنید! افرادی که در شروع روز این کار را انجام می‌دهند، هورمون‌هایی مانند اندورفین را ترشح می‌کنند که به آن‌ها، احساس بهتری می‌دهد. همچینن با ترشح سرتونین در ساعت شروع روز خود، می‌توانند حال و هوای بهتری داشته باشند.
شاید به هر دلیلی تصور می‌کنید که امروز نمی‌توانید این کار را انجام دهید و باید عبوس باشید! حقیقت این است که حتی لبخند زوری و اجباری تاثیر خود را می‌گذارد، پس اشتباه نکنید و همین الان هم لبخند خود را به زبان بیاورید حتی به زور!

تخت خواب خود را مرتب کنید

یک قانون نظامی جذاب که در کتاب رختخوابت رو جمع کن، به آن اشاره شده و فواید آن را بررسی کرده این است که مجبورید در شروع روز، تخت‌خواب خود را مرتب کنید! شاید باور نکنید که همین کار ساده در شروع روز، می‌تواند تا چه اندازه روی افکار مثبت شما تاثیر بگذارد و باعث شود که آرامش بیشتری را تجربه کنید.
ژنرال مک‌ریون، نویسنده همین کتاب مشهور کوچک و پرمحتوا که سخنان جذاب خود را ابتدا در دانشگاه تگزاس ایالات متحده آمریکا بیان کرده بود، می‌گوید که اگر روز خود را با یک کار ساده شروع کنیم که آن را به پایان می‌رسانیم، می‌توانیم امید داشته باشیم که در باقی روز قادر به حفظ انرژی و افکار مثبت خود باشیم!

برای داشتن انرژی مثبت بیشتر در شروع روز، مسواک بزنید!

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که تصور می‌کنید، مسواک زدن بعد از صبحانه باید انجام شود، باید به شما بگوییم که سخت در اشتباهید! هنگامی که خواب هستید و رویاهای خود را مشاهده می‌کنید، لایه‌ای از باکتری که پلاک نامیده می‌شود، معمولا در دهان انسان ساخته و ترشح می‌شود که اگر بعد از بیدار شدن مسواک بزنید، آن را از بین می‌برید!
البته بهتر است که در هنگام مسواک زدن، زبان خود را هم تمیز کنید! شاید می‌پرسید که چطور مسواک دندان و زبان، باعث ایجاد افکار مثبت می‌شود؟ هنگامی که شما مزه بهتر غذا را درک کنید، نفس خوش‌بوتری داشته و در نهایت دندان‌های سالم‌تری داشته باشید، قادر هستید که انرژی مثبت بیشتری از خود ساطع کنید! اگر باور نمی‌کنید، می‌توانید فردا این موضوع را امتحان کنید و نتیجه‌اش را مشاهده کنید.

آب گرم با لیمو بنوشید تا بدن سالم‌تر و ذهن مثبت‌تری داشته باشید!

عقل سالم در بدن سالم است! افکار مثبت هم در یک بدن مریض به سختی شکل می‌گیرند، پس برای شروع روز با افکار مثبت و داشتن انرژی مثبت بهتر است که مقداری آب گرم با لیمو بنوشید که در کنار پاکسازی کلیه و کبد، می‌تواند به واسطه وجود ویتامین c فراوان درون خود، باعث مقاومت در برابر سرماخوردگی شود. البته این محلول جادویی به شادابی پوست شما هم کمک می‌کند. پس بدون مطلعی در شروع روز خود، این محلول را امتحان کنید.

ورزش کنید تا افکار مثبت بیشتری در شروع روز داشته باشید!

اگر درست در زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، به ورزش کردن بپردازید تا زمانی که عرق از سر شما سرازیر شود، می‌توانید مطمئن باشید که روز بسیار جذاب‌تری را خواهید داشت. همه ورزش‌های هوازی که در ۲۰ دقیقه بیداری شما، قادر به انجام این کار هستید، باعث افزایش اعتماد به نفس، حس رضایت، شادی و … شما در طول روز می‌شوند.
شما با این ترفند، می‌توانید از همه افرادی که روز خود را بدون ورزش شروع می‌کنند، بسیار جلوتر باشید و افکار مثبت بیشتری را تجربه کنید.

مدیتیشن، میزان انرژی مثبت شما را افزایش می‌دهد!

شروع روز با آرامش با کمک مدیتیشن امکان‌پذیر است. شما می‌توانید با تقویت تمرکز، کاهش استرس، تقویت ثبات احساسات، جلوگیری از بیماری‌های مزمن و … مدیتیشن کنید. به یاد داشته باشید که اگر به صورت حرفه‌ای، این کار را انجام دهید، پس از مدتی، می‌توانید انرژی مثبت بیشتری از خود ساطع کنید که نتیجه آن، یک زندگی شادتر برای شماست!
اگر بلد نیستید که چطور مدیتیشن کنید، برای شما چند گام ساده و پیشنهادی برای انجام این کار آماده کرده‌ایم که برای افراد مبتدی، می‌تواند یک شروع خوب و جذاب باشد:
• آرام و صاف بنشینید
• دستان خود را به هم گره نکنید!
• به آرامی چشمان خود را ببنید و بر روی دم و بازدم خود تمرکز کنید!
• عملیات دم را در ۴ ثانیه انجام دهید، نفستان را به اندازه ۴ ثانیه نگه دارید و ظرف مدت ۸ ثانیه آن را رها کنید
• حرکت هوا را در داخل بدن خود دنبال کنید
• برای ۳ دقیقه این کار را تکرار کنید

میکرومقاله چطور هر روزمان را با افکار مثبت شروع کنیم در سبکتو منتشر شد.

موفقیت آرزویی است که بسیاری از افراد دارند و آن را در روش‌های عجیب و غریب جستجو می‌کنند، در حالی که راه و روش آن بسیار ساده و قدیمی است! موفقیت، همیشه اصولی داشته ‌است که از گذشته به آن تأکید شده و هرکسی با دنبال کردن آن‌ها، می‌تواند به موفقیت برسد. پس اگر سوال شما هم این است که چگونه موفق شویم، باید به شما بگوییم که راه سختی را در پیش روی خود ندارید و تنها با اجرا کردن برخی راهکارها می‌توانید آنچه که می‌خواهید را بدست آورید.

اصول موفقیت را بشناسید و به آن‌ها پایبند باشید! آیا از خود و دوستانتان می‌پرسید که چطور موفق شویم؟ برای موفقیت لازم است که به صورت گام به گام فعالیت‌های زیر را انجام دهید:

گام اول چگونه موفق شویم: هدف تعیین کنید

می‌پرسید که چگونه موفق شویم ؟ هدف تعیین کنید! تعیین هدف و این که بدانید به کجا می‌خواهید بروید، اولین جواب برای سوال چگونه موفق شویم است! هیچ‌کس بدون دانستن مسیر نمی‌تواند به سمت موفقیت حرکت کند و به مقصدی که می‌خواهد برسد! شما باید بدانید که چه چیزی می‌خواهید و باید به کجا بروید!
به عنوان مثال یک کشتی را تصور کنید که ناخدای آن نمی‌داند که باید به کدام سمت حرکت کند! به نظر شما خنده‌دار نیست؟ این کشتی به کدام مقصد خواهد رسید؟ جواب معلوم است! هیچ مسیری را نمی‌تواند انتخاب کند و به هیچ‌کجا هم نخواهد رسید! انسان بی‌هدف هم همین‌طور است و به هیچ موفقیتی نخواهد رسید!

گام دوم چگونه موفق شویم: برنامه‌ریزی کنید

هدف قدم اول برای موفق شدن است، اما برنامه‌ریزی صحیح و اصولی گامی مهم‌تر است! می‌پرسید که چگونه موفق شویم ؟ برنامه‌ریزی کنید! برنامه‌ریزی یعنی بدانید که در روز، هفته، ماه، فصل و حتی سال آینده باید چه کاری انجام دهید تا به هدف خود نزدیک‌تر شده و در نهایت به آن برسید! برنامه ندارید؟ بلد نیستید، برنامه‌ریزی کنید؟ از کتاب‌هایی که در این حوزه نگارش شده‌اند، استفاده کنید و یک برنامه‌ریزی ترتیب دهید.

گام سوم: نظم داشته باشید

هر روز از خود و دوستانتان می‌پرسید که چگونه موفق شویم ؟ جواب ساده است! نظم داشته باشید و برنامه‌های خود را به صورت مستمر ایجاد کنید. جادوی موفقیت را می‌خواهید؟ باید نظم داشته باشید! می‌خواهید که ظرف مدت چند ماه زندگی‌تان دگرگون شود؟ نظم داشته باشید! می‌خواهید که درآمد خود را افزایش دهید و یا بدن عضلانی‌تری داشته باشید؟ نظم داشته باشید!
هرکار که دوست دارید انجام دهید، اما در نهایت بدانید که باید نظم داشته باشید! بدون نظم، موفقیت ممکن نیست! شما نمی‌توانید به خواسته‌ها، آرزوها، اهداف و برنامه‌های خود برسید، مگر این که نظم داشته باشید. شاید می‌پرسید که چطور باید نظم را در زندگی خود پیاده‌سازی کنم؟ توصیه می‌کنم که حتما کتاب اثر مرکب اثر نویسنده بزرگ، دارن هاردی را با دقت مطالعه کنید!

گام چهارم: عادت‌های مثبت در خود ایجاد کنید

همه کسانی که دوست دارند، یک فرد موفق محسوب شوند، باید بدانند که این کار بدون داشتن عادت‌های مثبت امکان‌پذیر نیست! لیستی از عادت‌هایی که باید در خود ایجاد کنید، تهیه کنید. برای آن‌ها برنامه‌ریزی کنید و تصمیم بگیرید که در چه مدت زمانی قصد دارید که آن‌ها را در خود نهادینه کنید! این کارها کمک می‌کند که در رابطه با عادت‌های جدید خود مصمم‌تر شوید و بتوانید آن‌ها را اجرایی کنید.

گام پنجم: عادت‌های منفی خود را دور بیندازید

می‌پرسید که چگونه موفق شویم ؟ عادت‌های منفی خود را دور بیندازید! عادت‌های منفی تنها مانعی بر سر راه موفقیت شما هستند و سرعت شما را کند می‌کنند. همه افراد موفق به خوبی می‌دانند که چطور باید عادت‌های منفی خود را دور بیندازند و عادت‌های جدیدی در خود ایجاد کنند. می‌توانید در یک اتاق ساکت، بنشینید و راجع به این موضوع که چه عادت‌های بدی دارید، فکر کنید. سپس از عادت‌های بد خود، یک لیست تهیه کنید و سعی کنید که آن‌ها را با عاداتی مثبت جایگزین کنید.

گام ششم: خود ارزیابی کنید تا موفق شوید

آخرین گام و قدم برای موفق شدن این است که بدانید، در حال انجام چه کاری هستید، چه نقاط قوت و ضعفی دارید و هر لحظه باید چه کاری انجام دهید؟ خود ارزیابی کردن روزانه، هفتگی و ماهانه به شما کمک می‌کند که راجع به توانایی‌ها، عملکردها و مسئولیت‌های خود، یک دید کلی داشته باشید. هرچقدر که این مهارت را بتوانید در خود افزایش دهید، موفق‌تر خواهید شد.
نتیجه‌گیری: دیگر نپرسید، چگونه موفق شویم ، فقط عمل کنید! برای موفقیت اگر تنها یک چیز نیاز داشته باشید، عمل کردن است. عمل کردن همان چیزی است که شما را از دیگر افراد جدا می‌کند.

میکرومقاله چگونه موفق شویم و هر آنچه که می‌خواهیم را به دست آوریم در سبکتو منتشر شد.

برای مثبت اندیشی روزتان را با جملات تاکیدی مثبت شروع کنید

مثبت اندیشی باید تبدیل به یکی از عادت‌های روزانه شما شود. صبح‌ که بیدار می‌شوید، اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ شراغ تلفن همراه‌تان می‌روید؟ اخبار می‌خوانید؟ یا سریع برای رسیدن به محل کار آماده می‌شوید؟ خب اگر میکرومقاله عادت‌های صبحگاهی افراد موفق یا میکروکتاب صبح یک میلیونر را خوانده باشید، می‌دانید که این عادت‌ها، هیچ کدام توصیه نشده است.

در واقع برای اینکه مثبت اندیشی را وارد زندگی‌تان کنید و واقعا آن را تغییر دهید، لازم است که هر روز جملات مثبتی را با خودتان تکرار کنید. مثلا در میکروکتاب ۲۱روز تا رسیدن به تحول می‌خوانیم که برای هر روز در مورد یک موضوع خواص، عبارات تاکیدی وجود دارد که می‌توانید آنها را روی کاغذ بنویسید و جایی که هر روز صبح نگاه می‌کنید بچسبانید

یادتان باشد که اگر با خودتان تکرار می‌کنید که «امروز روز فوق‌العاده‌ای برای من خواهد شد» همزمان نباید با خودتان فکر کنید که این چه خرف مسخره‌ای است هیچ وقت اوضاع خوب نخواهد شد. با این کار نه تنها تاثیر مثبت جملات را از بین می‌برید، بلکه طبق آنچه که هری کارپنتر در کتاب غول دورن گفته، ناخودآگاه شما عبارت دوم را باور می‌کند و طبق همان هم روز بسیار سخت و حتی افتضاحی را برای شما می‌سازد.

از حقایق فرار نکنید

مثبت اندیشی به این معنی نیست که خودتان را گول بزنید و چشم روی حقایق ببندید و فقط در ذهن‌تان همه چیز خوب و عالی باشد. در واقع مثبت اندیشی واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که شما نسبت به اطراف‌تان و آنچه پیش می‌آید، آگاهی کامل داشته باشید. به خصوص در مورد خودتان. انکار حقایق و اتفاقات بد که آنها را از بین نمی‌برد، بلکه برعکس یک روز که مجبور می‌شوید آنها را ببینید، با حجم انباشته‌ای از مشکلات مواجه می‌شوید که شاید نتوانید از عهده آنها برآیید.

درست است که مشکلات در زندگی وجود دارند و ما باید با آنها روبرو شویم، اما وقتی مثبت اندیشی داشته باشید، یاد می‌گیرید که به جای همراه شدن با آنها، با دیدن بخش‌های مثبت و درس گرفتن از شکست‌ها، راه موفقیت را هموارتر کنیم.

به جای سرزنش کردن، به خودتان باور داشته باشید

معمولا همه ما عادت کردیم به محض اینکه در موضوعی شکست می‌خوریم یا به خوبی پیش نمی‌رویم، شروع به سرزنش کردن خودمان می‌کنیم و صدایی در ناخودآگاه‌مان تکرار می‌کند که «تو از اول هم توانایی انجام هیچ کاری را نداشتی» یا «تو همیشه یک آدم معمولی و بی‌خاصیت در زندگی می‌مانی و هر چه سرت بیاد حقت هست» برای اینکه مثبت اندیش باشید این مکالمات ذهنی را تمام کنید.

سرزنش کردن خودتان که چیزی را درست نمی‌کند بلکه شرایط را برایتان سخت‌تر هم می‌کند. یادتان باشد که هیچ کس به اندازه شما در این دنیا قدرت تغییر شما را ندارد، پس به خودتان و توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید و باور کنید که هر کاری را می‌توانید انجام دهید. اگر یکبار شکست خوردید دلیل این نمی‌شود که هیچ کاری را نمی‌توانید انجام دهید. دوباره انجام دهید و آنقدر تکرار کنید تا بالاخره آنچه که می‌خواهید را بدست آورید. مثبت اندیشی یعنی باور داشته باشید که شما لایق بهترین‌ها هستید و می‌توانید آن را بدست آورید.

روابط‌تان را بازنگری کنید

افراد موفق توجه خاصی روی روابط‌شان دارند. آنها سعی می‌کنند اطرافیان‌شان را افرادی تشکیل دهند که بیشتر یا به اندازه آنها موفق هستند و همیشه از موفقیت صحبت می‌کنند. اصلا به همین دلیل هم است که می‌گویند موفقیت، موفقیت و پول، پول می‌آورد. چون این افراد در جمع‌های دوستانه و خانوادگی‌شان در مورد پول و موفقیت صحبت می‌کنند و حرف زدن از آن را پز دادن یا عیب نمی‌دانند.

در مورد مثبت اندیشی هم همینطور است. وقتی اطرافیان شما دائم از مشکلات صحبت می‌کنند و به شما یادآوری می‌کنند که زندگی هرگز خوب نخواهد شد، خب چه انتظاری دارید؟ برای اینکه مثبت اندیشی داشته باشید نگاهی به دوستان صمیمی و کسانی که زمان زیادی را با آنها می‌گذرانید بیندازید و ببینید آنها در مورد مثبت اندیشی چه چیزهایی می‌گویند. اگر لازم است، سعی کنید روابط‌تان با آنها را کاهش دهید و دوستان جدید و موفقی را جایگزین آنها کنید. کم‌کم متوجه می‌شوید که همه چیز برایتان تغییر می‌کند.

برای مثبت اندیشی اتفاقات خوب را یادداشت کنید

ذهن ما مقاومت عجیبی در یادآوری اتفاقات خوبی که برایمان افتاده دارد. مثلا اگر شما به باران نگاه کنید، ذهن بلافاصله خاطره روزی که زیر باران مانده بودید و بعد به شدت سرما خوردید را برایتان یادآوری می‌کند. پس برای اینکه مثبت اندیشی داشته باشید و بتوانید آن را در بلندمدت حفظ کنید، در پایان روز یک دفترچه یادداشت بردازید و تمام اتفاقات خوبی که آن روز تجربه کردید را بنویسید.

این اتفاق می‌تواند آشنا شدن با یک فرد جدید یا حتی خوردن غذای مورد علاقه‌تان بعد از مدت‌های طولانی باشد. وقتی شروع به نوشتن می‌کنید، کم‌کم ذهن‌تان هم عادت می‌کند که روی اتفاقات خوب تمرکز کند و آنها را به یاد بسپارد و به موضوعات ناراحت‌کننده بی‌توجه باشد یا زود آنها را فراموش کند.

میکرومقاله چطور با مثبت اندیشی به موفقیت در زندگی برسیم در سبکتو منتشر شد.

قوانین بازی و برد در خود زندگی خوب جای دارد. بله، درست متوجه شدید! زندگی خوب هم یک بازیست و با قوانینی مخصوص به‌­خود. تنها کافیست قوانین آن را خوب به‌­کار ببندیم تا بتوانیم یک دریچه از سرزمین رویاهایمان به دنیای واقعیت باز کنیم! در ابتدا باید یک مسیر برای زندگی خوب خود تعیین کنیم. فرقی نمی‌کند که شما مسیر رسیدن به زندگی خوب از طریق توسعه فردی را پیدا می‌کنید یا مجبور می‌شوید آن را بسازید. هر روشی را که در نهایت انتخاب کنید باید قوانین زیر را در نظر بگیرید:

مسئولیت‌­پذیر باشیم تا بتوانیم همه چیز را در زندگی خوب خودمان کنترل کنیم

اولین قاعده­‌ی بازی این است که یاد بگیریم تقصیر­ها را به گردن دیگران نیاندازیم. مسئولیت اقدامات ما، به ­عهده­ خودمان خواهد بود. تا زمانیکه از مواجهه با نتایج اعمال خود فرار می‌­کنیم، نباید انتظار بهبودی در روند کارهایمان و داشتن زندگی خوب را داشته باشیم. هر کس زمانی که بدون شرم و البته ترس با عواقب کار خود مواجه شود، یک قدم در جهت توسعه‌ی فردی خود، به جلو رفته است.

برای زندگی خوب یکبار برای همیشه از شر نگرانی خلاص شویم

برای اینکار، باید به­ سراغ منشا نگرانی­‌هایمان برویم و آن­ها را از چشمه بخُشکانیم. وقتی قصد سفر می­‌کنیم، بلافاصله باید از سلامت ماشین خود مطمئن بشویم. زیرا اگر نقص فنی‌­ای در ماشین باشد، به مقصد نخواهیم رسید. با کوله‌­باری از ترس و اضطراب هم، به عاقبت خوش و زندگی خوب نخواهیم رسید.

تصور کنید که کسی کوله‌­­پشتی شما را از سنگ­‌های درشت و سنگین پر کرده باشد. دیر یا زود می‌­فهمید که جز با تخلیه‌­ی آن­ها، قادر به حرکت و ساختن زندگی خوب نیستید. یاد بگیریم وقتی قرار است با وضعیت نا­بسامان امروزمان مواجه شویم، نباید خود را در دریای نگرانی‌­ها غرق کنیم. بیایید مثل یک کوهنورد، با یک افق دید باز و یک لبخند پیروزمندانه به‌­سوی دشواری­‌ها برویم. یا اینکه راز پرواز را از پرنده‌­ها بیاموزیم. هر پرنده­‌ای این را می­‌داند که راه پریدن، سبک بالی­ست!

اهداف ملموس، نه­ تنها باور­پذیرند؛ بلکه دست­‌یافتنی هم هستند

دقت کنید که اهدافتان را از فیلتر واقعیت عبور دهید. اهداف شما در زندگی خوب باید کاملا ملموس باشند. حقیقت ساده­‌تر از آن است که فکرش را می‌­کنید:

اگر چیزی اساسا قابلیت لمس شدن را ندارد، چگونه می­‌خواهید آن را بدست بیاورید و زندگی خوب خود را بسازید؟!

پس باید مثل یک نقاش یادبگیریم که چطور خیال پردازی‌هایمان را به‌­رنگ واقعیت در زندگی خوب خودمان درآوریم. او دقیقا همین کار را می‌­کند. در زمان طرح زدن هر­کدام از آثارش، عمیقا به فکر فرو می‌­رود. زیرا می‌­خواهد بداند که چگونه می‌­شود احساس و رویایش را در لباس یک چیز زمینی ببیند.

وقتی فهمید که چه می‌­خواهد، قدم بعدی او، طراحی دقیق همه‌­ جزئیات است. اگر ما نیز همین دو قدم را برداریم، کار تمام است و می‌توانیم در مسیر رسیدن به زندگی خوب موفق شویم. اول اینکه خواسته‌­هایی شدنی و ملموس داشته باشیم و دوم اینکه همه­ جزئیات مربوط به آن را روی یک کاغذ لیست کنیم. نوشتن معجزه می‌­کند! حتما امتحان کنید. از نوشتن نترسید یا آن را بیهوده نبینید. برای یادگیری روش صحیح نوشتن پیشنهاد می‌کنم حتما میکروکتاب بنویس تا اتفاق بیفتد از هنریک کلاوسر را در سبکتو بخوانید یا بشنوید.

کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد یک راهنمای ساده و موثر برای تبدیل کردن رویاهای شما به واقعیت در یک زندگی خوب با استفاده از نوشتن است. این میکروکتاب به شما توضیح می‌دهد که چگونه با کمک نوشتن، اولین قدم برای دست‌یابی به اهدافتان را بردارید. خواهید دید که بعد از انجام این کار ساده، چگونه معجزه‌ها در زندگی خوب شما یکی پس از دیگری رخ خواهند داد. این میکرکتابی است که شما قطعا به آن نیاز دارید و با تمرینات بسیار ساده‌ آن، هر روز به خواسته‌های ارزشمند خود نزدیکتر خواهید شد. بنویس تا اتفاق بیفتد یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال ۲۰۰۱ بود و تا به امروز افراد زیادی توانستند با کمک این کتاب به اهداف و خواسته‌های خود برسند.

خودباوری داشته باشیم؛ یعنی بلد باشیم روی پاهایمان راه برویم.

بگذارید برای شناختن قانون آخر، مجددا به ­سراغ «کوهنورد» برویم. همان لغریدن‌­ها، خستگی‌­ها، موانع و خطراتی که در مسیر فتح قله، گریبان­گیر کوهنورد هستند؛ به­ سراغ رهروان راه موفقیت می‌­آیند. می‌­خواهیم راجع‌­به «خود­باوری» صحبت کنیم. فکر می­‌کنید که یک کوهنورد تا بالای کوه چند قدم بر می­دارد؟ بگذارید فرض کنیم ۱۰۰۰ قدم. نه ۱۰ هزار قدم! بله راه موفقیت قدم­‌های زیادی را می­‌طلبد.

حالا به این موضوع توجه کنید که آن کوهنورد حرفه‌­ای، چگونه این قدم‌­ها را در پی هم می­‌آورد. در واقع تخصص یک کوهنورد تنها در نوع قدم­‌های اوست. برای یک کوهنورد با­تجربه، هر­قدم از راه موفقیت کاملا جدی است. او اهمیت هر­کدام از قدم‌­هایش را دقیقا برابر آخرین قدم به فتح قله می‌­داند! بله در زندگی خوب تفاوت در اینجا نهفته است. کوهنورد­های حرفه‌­ای و افراد موفق در راه زندگی خوب، جدی و مصمم هستند. آن­ها برای برداشتن هر­گام رو­به‌­جلو، به­‌خوبی تعادلشان را حفظ می­‌کنند. راز انسان­‌های خودباور نیز در همین است. آن­ها می­‌دانند که قبل از خوب راه ­رفتن، باید خوب ایستادن را یادگرفت!

میکرومقاله چشیدن طعم شیرین زندگی خوب با توسعه‌ی فردی و موفقیت در سبکتو منتشر شد.

توانایی‌هایشان را می‌شناسند و به خودشان باور دارند

انسان های موفق می‌دانند که چه ویژگی‌های مثبت و منفی دارند و از هر کدام از آنها به بهترین شکل استفاده می‌کنند. آنها علایق‌شان را می‌شناسند و با توجه به نقاط ضعف‌شان، سعی می‌کنند مهارت‌های بیشتری بیاموزند. اگر شما هم می‌خواهید جز انسان های موفق باشید، باید ابتدا خودتان را به خوبی بشناسید.

در چه کارهایی بیشتر استعداد دارید؟ چه مهارت‌هایی را بدون آموزش زیاد به خوب اجرا می‌کنید؟ آیا شما فردی برون‌گرا هستید؟ یا درونگرا؟ به خوبی با هر غریبه‌ای وارد صحبت می‌شوید و روابط اجتماعی خوبی دارید؟ یا تنهایی را ترجیح می‌دهید؟ وقتی تمام ویژگی‌ها و استعدادهای خودتان را بشناسید، آن وقت راه موفقیت جلوی شما پدیدار می‌شود.

اما همین که خودمان را بشناسیم کافی است؟ البته که نه. یکی از ویژگی‌های انسان های موفق این است که آنها به خودشان باور دارند. آنها به خودشان بیشتر از هر شخص دیگری اعتماد می‌کنند و آنچه که در ذهن دارند را عملی می‌کنند. بسیاری از ما سال‌ها ایده‌ خوبی برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار یا بهبود شرایط شرکت‌مان داریم، اما از ترس اینکه شکست نخوریم آنها را اجرایی نمی‌کنیم.

اما حقیقت این است که برای اینکه شما هم یکی از انسان های موفق در دنیا باشید، باید به خودتان ایمان داشته باشید. برای اینکه این ویژگی را تبدیل به یکی از عادت‌هاینان کنید،‌ پیشنهاد می‌کنم کتاب ۲۱روز تا رسیدن به تحول از لوئیز هی را مطالعه کنید. عبارت‌های تاکیدی این کتاب به شما این باور را می‌دهد که هر روز با خودتان تکرار کنید: «من می‌توانم»

خیال‌پردازی می‌کنند و ریسک‌پذیرند

اگر در مورد آینده و موفقیت و آنچه می‌خواهید خیال‌پردازی نکنید، پس اصلا به چه چیزهایی می‌خواهید برسید؟ در میکروکتاب اثرمرکب، دارن هاردی می گوید که وقتی دقیقا نمی‌دانید که چه می‌خواهید؟ پس اصلا چه چیزی قرار است بدست آورید؟ از خیال‌پردازی نترسید و آن را اتلاف وقت ندانید، برعکس این کار باعث می‌شود تا شما تصویر واضحی از موفقیتی که به دنبالش هستید پیدا کنید و در نتیجه مسیر رسیدن به آن را هم پیدا می‌کنید.

البته باید مراقب باشید که این خیال‌پردازی‌ها تبدیل به یک عادت بدون عمل نشود. اینکه یک جا بنشینید و در تصوراتتان مدرک دکتری بگیرید، هیچ فایده‌ای برایتان ندارد. وقتی آنچه می‌خواهید را با جزییات تصور کردید، باید برای اجرای آن هم دست به کار شوید. شما به خودتان باور دارید، پس می‌توانید.

اما یکی دیگر از ویژگی‌های انسان های موفق این است که آنها ریسک‌پذیرند و اصلا به همین دلیل هم است که موفق هستند. وقتی از ریسک‌پذیری هرف می‌زنیم، منظور این نیست که بدون فکر ریسک کنید. مثلا نباید خانه و خودروتان را بفروشید و همه پول‌تان را در بورس سرمایه‌گذاری کنید، بدون اینکه دانش و مهارت کافی برای آن داشته باشید.

این کار اشتباه است. اما می‌توانید با پس‌اندازی که دارید و با مطالعه‌ای که در مورد امور مالی و بورس داشتید،‌ بخشی از پس‌اندازتان را وارد بورس کنید و با سودی که به دست می‌آورید معامله کنید. ریسک‌پذیری یعنی شما تمام وجه‌های کاری که می‌خواهید انجام دهید را به خوبی بررسی کرده‌اید، ‌اما این را هم می‌پذیرید که ممکن است شکست بخورید و هر شکست، پله‌ای برای موفقیت است.

انسان های موفق برنامه‌ریزی روزانه دارند

انسان های موفق روزشان را بدون برنامه‌ریزی شروع نمی‌کنند. در واقع این برنامه‌ریزی‌های روزانه، از برنامه‌های بزرگتری منشا می‌گیرند. انسان های موفق به خوبی می‌دانند که داشتن برنامه و نقشه راه، تاثیر زیادی روی موفقیت و شکست آنها دارد. آنها برای اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدتی دارند که براساس آنها، برنامه‌روزانه‌شان را می‌چینند.

زاکربرگ هیچ صبحی را بدون برنامه‌ریزی روزانه شروع نمی‌کند، حتی اگر برای آن زمان زیادی صرف کند. برنامه‌ریزی روزانه چند ویژگی دارد، اول اینکه شما همه کارهایی که باید انجام دهید را می‌نویسید و در نتیجه فراموش نمی‌کنید یا ناگهان عصر یادتان نمی‌افتد که برای فردا صبح باید پروژه‌ای را ارائه دهید. دوم اینکه وقتی همه کارهایتان را می‌ویسید، به خوبی آنها را زمانبندی می‌کنید و زمان کافی برای انجام همه آنها پیدا می‌کنید.

برای اینکه برنامه‌ریزی را تبدیل به یک عادت کنید، در روز اول باید چند ساعت زمان بگذارید و لیستی از اهداف بلندمدت خود بنویسید. میکروکتاب اهداف برایان تریسی در این زمینه می‌تواند راهنمای خوبی باشد. وقتی آنها را نوشتید، حالا باید آنها را به بازه‌های زمانی کوتاه‌تر تقسیم کنید. که به آنها اهداف کوتاه‌مدت می‌گویند.

حالا شما برای رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت، باید برنامه‌ریزی‌های ماهیانه و روزانه داشته باشید. در نتیجه وقتی می‌خواهید برای روزتان برنامه‌ریزی کنید، زمان زیادی لازم ندارید و به خوبی از عهده آن برمی‌آیید.

انسان های موفق همواره در حال یادگیری هستند

انسان های موفق یک عادت را به طور مشترک دارند و آن مطالعه و یادگیری مهارت‌های جدید است. شما هیچ فرد موفقی را پیدا نمی‌کنید که هر روز مطالعه نداشته باشد. آنها سعی می‌کنند خودشان را با علم و دانش به روز نگه دارند. برای اینکه این عادت را در خود ایجاد کنید، با مطالعه کتاب‌های مورد علاقه‌تان شروع کنید.

اگر از کتاب‌های رمان و داستان لذت می‌برید، هر شب ۵ تا ۱۰ صفحه از آنها بخوانید، بعد کم‌کم آنها را با کتاب‌های تخصصی‌تر جایگزین کنید. این کتاب‌ها می‌توانند در زمینه‌ کاری که انجام می‌دهید یا علاقه‌تان باشند.

در این روزها که برخی دورکار هستند یا ساعت‌های کمتری کار می‌کنید، می‌توانید از آموزش‌های آنلاین استفاده کنید و در مورد زمینه‌هایی که دوست دارید و تا امروز زمان کافی برای یادگرفتن آنها نداشتید را یاد بگیرید.

میکرومقاله انسان های موفق چه ویژگی‌هایی دارند و چطور آنها را تبدیل به عادت کنیم در سبکتو منتشر شد.

۱. معرفی کتاب خوب خودت را از نو بساز

در معرفی کتاب خوب شماره یک که با نام اصلی Reinvent yourself از جیمز آلتوچر باید ابتدا با معرفی نویسنده آن شروع کنیم. جیمز آلتوچر (James Altucher)، نویسنده کتاب‌های پرفروش، کارآفرین موفق، تولید کننده پادکست، استاد شطرنج و وبلاگ‌نویس است و در تاسیس بیش از ۲۰ شرکت مشارکت داشته‌ و برای نوشتن مقالاتی در زمینه‌های فناوری و سرمایه‌گذاری با تِک‌کرانچ، وال‌استریت ژورنال، فایننشال تایمز و فوربز همکاری می‌کند.

او در این کتاب، یک سری تکنیک‌هایی عملی در اختیارتان می‌گذارد که با استفاده از آنها می‌توانید دیدگاه‌تان به زندگی و کسب‌وکار را پیوسته بسنجید و دوباره تنظیم کنید و اینگونه جاده موفقیت را در زندگی خود هموار سازید. همچنین جیمز، با ذکر مثال‌هایی انگیزه‌بخش از زندگی رهبران دینی، هنرمندان، و کارآفرینان میلیاردر که هنر بازسازی را از آنها آموخته است، به شما نشان می‌دهد چطور باید این کار را انجام داد. ما در سبکتو این کتاب خودت را از نو بساز را در قالب نانوکتاب منتشر کردیم که در ۲۸ دقیقه می‌توانید آن را بخوانید یا بشنوید.

۲. معرفی کتاب خوب چطور فوق‌العاده باشیم

در لیست معرفی کتاب خوب نمی‌شود که کتابی از دن مردیت معرفی نکینم. کتاب چطور فوق‌العاده باشیم، که البته سعی کردیم که نام مودبانه‌ای برایش بگذاریم! مراحلی واقعی و عملی پیش پایتان می‌گذارد تا با طی آن بدون هیچ بهانه‌ای موفقیت را مقابل خود ببینید. این کتاب با بیان برخی اصول مشخص و معین، به شما کمک می‌کند از دام مشکلاتی که مانع پیشرفت‌تان می‌شود رهایی پیدا کنید. نام اصلی کتاب How to be f*cking awesome است که فکر کنم متوجه شدید چرا نام کتاب را کمی مودبانه کردیم! کتاب چطور فوق‌العاده باشیم‌ هم به صورت نانوکتاب در سبکتو منتشر شده که در ۲۰ دقیقه می‌توانید بخوانید یا بشنوید.

دَن مِرِدیت (Dan Meredith)، نویسنده مشهور کتاب چطور فوق‌العاده باشیم است. او در زمینه نوشتن متن آگهی‌های تبلیغاتی و تجاری و خدمات ویژه ورزشی فعالیت داشته است. همچنین صاحب یک آژانس بازاریابی و یک گروه بزرگ توسعه فردی در فیسبوک به نام «قهوه با دَن» هم هست. این گروه بیش از شش هزار فالوور دارد.

۳. معرفی کتاب خوب مالک روز و زندگی‌تان شوید

کتاب مالک روز و زندگی‌تان شوید، با نام اصلی Own the day, own the life نکاتی را مطرح می‌کند که با استفاده از آنها می‌توانید در تمام زمینه‌های زندگی خود موفق شوید. این کتاب برای این در لیست معرفی کتاب خوب ما قرار گرفته که در تمام زمینه‌ها، از رژیم غذایی گرفته تا برنامه‌های ورزشی، مطالب مفیدی ارائه می‌دهد که می‌توانید با استفاده از آن در زندگی به موفقیت دست یابید. نانوکتاب مالک روز و زندگی‌تان شوید را در ۱۶ دقیقه می‌توانید در سبکتو بخوانید یا بشنوید.

نویسنده کتاب هم اوبری مارکوس (Aubrey Marcus)، بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت لایف‌استایلِ اونیت (Onnit) است. او علاوه‌بر نویسندگی، مدیریت یک تولید کننده پادکست را هم به عهده دارد.

۴. خودت رو جمع و جور کن

تیتر این کتاب را هم سعی کردیم که مودبانه‌تر کنیم چون نام اصلی کتاب Get your sh*t together است. در این کتاب، راهنمایی صادقانه و عملی برای نظم و ترتیب دادن به زندگی وجود دارد. از نحوه مدیریت اضطراب گرفته تا برنامه‌های ورزشی، روابط‌ و شغل‌تان، ما این کتاب را در لیست معرفی کتاب خوب قرار دادیم چون توصیه‌های این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا به اهداف‌تان برسید و زندگی ثمربخشی داشته باشید. نانوکتاب خودت رو جمع و جور کن را هم می توانید در ۲۰ دقیقه در اپلیکیشن سبکتو بخوانید یا بشنوید.

سارا نایت (Sarah Knight) نویسنده این کتاب و ویراستاری است که ۱۵ سال در انتشاراتی‌های نیویورک، به ویراستاری آثار نویسندگان مشهوری همچون کریس کلیو و جیلیان فلین اشتغال داشته است. همچنین سخنرانی نایت در (TED)، با عنوان «جادوی اهمیت ‌ندادن» بیش از دو میلیون بازدید داشته است.

۵. نمی‌توانی به من آسیب بزنی

در لیست معرفی کتاب خوب برای موفقیت جای بیوگرافی یا همان زندگی‌نامه خالی بود. برای همین برای آخرین پیشنهاد کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی از دیوید گاگینز با نام اصلی Can`t hurt me را قرار دادیم. در کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی، داستان واقعی و الهام‌بخشی از زندگی دیوید گاگینز، یکی از برترین‌های تناسب اندام جهان قرار دارد. در این کتاب می‌خوانید که نویسنده چطور از کودکی ترسو تبدیل به یکی از اعضای یگان ویژه شد و چطور در ۳ ماه ۴۵ کیلو از وزنش را کم کرد. این دیدگاه شگفت‌انگیز درباره ذهن متمرکز و شکست‌ناپذیری را می‌توانید در نانوکتاب خودت را جمع و جور کن در ۲۴ دقیقه بشناسید.

دیوید گاگینز (David Goggins)، دونده اِلترا ماراتون و رکورددار سابق جهان برای بیشترین تعداد پول آپ در ۲۴ ساعت است. او در قالب یگان ویژه نیروی دریایی ایالات متحده فعالانه در جنگ‌های افغانستان و عراق خدمت کرده ‌است.

خوب به پایان لیست معرفی کتاب خوب برای موفقیت رسیدیم. اگر با نانوکتاب‌های سبکتو آشنا نیستید، نانوکتاب‌ها محصولی جدید از سبکتو هستند که خلاصه‌ای ۳۶۰ درجه‌ از کتاب‌ها را در اختیار شما می‌گذارند تا در زمانی حدود ۲۵ دقیقه در قالب خلاصه کتاب با مفاهیم کلی آن کتاب آشنا شوید و شما را به دنیای جذاب کتاب‌ها می‌برند. همچنین می‌توانید از آنها برای مرور مجدد کتاب‌هایی که خواندید هم استفاده کنید

میکرومقاله معرفی کتاب خوب برای موفقیت در سبکتو منتشر شد.

راز موفقیت چیست؟ می‌خواهم با شما روراست باشم، هیچ رازی وجود ندارد، بخش بیشتری از آنچه که برای موفقیت در کار و زندگی نیاز دارید را همین حالا درون خودتان دارید. پس چرا تا امروز موفق نبودید؟ شاید چون راه آن را بلد نیستید. اولین و مهمترین قدم این است که بدانید تعریف هر فردی از موفقیت متفاوت و مخصوص به خودش است. مثلا برای یک نفر داشتن زندگی آرام و برای دیگری همواره در سفر بودن نشانه موفقیت است. پس تعریف شما از موفقیت چیست؟ ابتدا آن را کامل مشخص کنید و بدانید که قرار است به چه چیزهایی برسید.

راهکارهای رسیدن به موفقیت چیست

 بعد از آنکه تعریف موفقیت خود را پیدا کردید، زمان آن است که مسیر رسیدن به آن را ترسیم کنید. در این مسیر باید کارهایی انجام دهید که مانند چراغ، مسیر شما را روشن می‌کنند و سرعت رسیدن شما به خواسته‌هایتان را بیشتر می‌کند. یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید، تعیین اهداف است. اهداف شما، عادات و آینده شما را می‌سازند، پس بسیار مهم هستند. میکرومقاله‌های زیر می‌توانند برای ساخت و یافتن اهداف به شما کمک کنند.

۱. چطور هدف و آرزو بسازیم و به آنها برسیم

موفقیت در کار و زندگی زمانی رخ می‌دهد که دقیقا بدانید موفقیت برای شما چیست و می‌خواهید به کجا برسید و برای این کار باید اهداف مشخصی داشته باشید. شما باید اهداف کوتاه‌مدت، بلند مدت و میان‌مدت داشته باشید که همه آنها در راستای رسیدن به خواسته‌هایتان باشند. اما همین که بگوییم چه می‌خواهیم کافی است؟ البته که نه. اهداف شما باید ویژگی‌های یک هدف صحیح را داشته باشند تا قابل دستیابی باشند. در  میکرومقاله با ویژگی‌های اهداف آشنا می‌شوید.

۲. چطور هدف‌گذاری کنیم که دستاورد بیشتری داشته باشیم

همین که لیستی از اهداف‌مان را بنویسیم کافی است؟ البته که نه. راز موفقیت در این است که از هر کاری که انجام می‌دهید، بیشترین دستاورد را داشته باشید، به خصوص در مورد اهداف. الزاما اینکه سخت کار کنید، ‌نشانه‌ای از موفقیت نیست. مثلا اگر بدون وقفه کار کنید و هیچ استراحتی به خودتان ندهید، اما کاری را انجام دهید که نه تنها علاقه‌ای به آن ندارید، بلکه شما را به هیچ کدام از اهداف‌تان هم نمی‌رساند، راه را اشتباه رفته اید. در میکرومقاله «چطور هدف و آرزو بسازیم و به آنها برسیم» می‌خوانید که چطور به بهترین شکل هدف‌گذاری کنید.

۳. ۱۰ اشتباهی که در مسیر یافتن هدف انجام می‌دهیم

یافتن هدف یکی از رازهای موفقیت است اما نه هر هدفی. معمولا وقتی لیست اهداف‌مان را می‌نویسیم احساس خوبی داریم و ممکن است چیزهای زیادی بنویسیم. اما حقیقت این است که گاهی در مسیر رسیدن به اهداف‌مان اشتباهاتی می‌کنیم که متوجه آنها نمی‌شویم. مثلا فکر می‌کنیم اگر همزمان روی چند هدف تمرکز داشته باشیم، می‌توانیم دستاوردهای بیشتری بدست آوریم، اما این کاملا اشتباه است و حتی می‌تواند ما را در مسیر اشتباهی قرار دهد. پیشنهاد می‌کنم حتما میکرومقاله «۱۰ اشتباهی که در مسیر یافتن هدف انجام می‌دهیم» را بخوانید.

راه‌های با انگیزه بودن در موفقیت چیست

انگیزه همان عاملی است که شما را صبح‌ها از رخت‌خواب بیرون می‌کشد و شب‌ها تا نیمه‌وقت بیدار نگه‌تان می‌دارد تا برای رسیدن به اهداف‌تان تلاش کنید. همه ما در زندگی به انگیزه نیاز داریم، اما معمولا خیلی سریع از دستش می‌دهیم. وقتی برای موفق بودن تلاش می‌کنید، مواقع زیادی پیش می‌آید که از نرسیدن‌ها خسته شوید و احساس کنید که دیگر نمی‌خواهید ادامه دهید. برای اینکه در زندگی و کسب و کار همواره انگیزه خود را حفظ کنید، پیشنهاد می‌کنم این میکرومقاله‌ها را بخوانید:

۱. انگیزه برای موفقیت چطور ایجاد می‌شود

در شرایط فعلی جامعه و با توجه به تورم و قیمت‌هایی که هر روز بالاتر می‌روند، احتمالا انگیزه‌ای باقی نمی‌ماند. اما در این میکرومقاله شما با ۴راهکار ساده که می‌تواند انگیزه شما در کار و زندگی را افزایش دهد آشنا می‌شوید و می‌خوانید که چه تغییراتی باید در زندگی خود ایجاد کنید تا همیشه برای ادامه راه انرژی داشته باشید.

۲. راز موفق بودن از نظر ریچارد برانسون

یکی از مواردی که می‌تواند برای ادامه مسیر در ما انگیزه ایجاد کند، مطالعه در مورد افراد موفق است. قطعا آنها هم روزهای سیاهی داشتند که با کوهی از مشکلات و موانع روبرو شده اند و احساس خستگی کرده‌اند،‌ اما توانستند از این مشکلات به خوبی بگذرند. مطالعه در مورد آنها می‌تواند انگیزه‌های زیادی در ما ایجاد کند. در این میکرومقاله،‌ ریچارد برانسون، مدیر گروه بزرگ و موفق ویرجین، از رازهای خودش به عنوان یک کارآفرین می‌گوید.

دانش خود را برای موفقیت گسترش دهید

تقریبا امکان ندارد شما یک فرد موفق را پیدا کنید که مطالعه نکند. مطالعه و کتاب خواندن یکی از عادت‌های روزانه افراد موفق است که تحت هر شرایطی به آن پایبند می‌مانند. فرقی نمی‌کند در چه زمینه‌ای به دنبال موفقیت هستید، شما باید با دانش و علم روز آگاهی داشته باشید. اگر از خودتان می‌پرسید که راز موفقیت چیست باید به شما بگویم که یاد گرفتن است. شما باید هر لحظه در حال یادگیری باشید و مهارت‌هایتان را افزایش دهید و بهترین روش افزایش مهارت، مطالعه و کتاب‌ خواندن است. در ادامه کتاب‌هایی که به موفقیت شما کمک زیادی می‌کند را با هم بررسی می‌کنیم:

۱. کتاب اثر مرکب و کتاب برتری خفیف

فرقی نمی‌کند می‌خواهید چه کار کنید یا چه اهدافی دارید، در هر شرایطی باید کتاب اثر مرکب و برتری خفیف را بخوانید. همه چیز از شما و از درون شما آغاز می‌شود. دارن هاردی نویسنده کتاب اثر مرکب می‌گوید شما مسئول ۱۰۰درصدی تمام اتفاقاتی هستید که در زندگی‌تان تجربه کردید. حتی بدترین آنها را خودتان خواستید. تعجب کردید؟ این میکروکتاب را بخوانید تا ببینید او حقیقت را گفته است. جف اولوسون،‌نویسنده کتاب برتری خفیف هم باور دارد که ایجاد عادت‌هایی کوچک و ساده، می‌تواند آینده شما را تغییر دهد و این موضوع را با تجربه‌های شخصی خودش به شما ثابت می‌کند.

۲. کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید و کتاب ثروتمندترین مرد بابل

پول، یکی از نیازهای اساسی انسان و یکی از ابزارهای مهم در رسیدن به اهداف است. باید آنقدر پول داشته باشیم که خیال‌مان آسوده باشد و بتوانیم تمرکز بهتری روی کارمان داشته باشیم. یکی از بهترین کتاب‌هایی که کمک می‌کند تا راه بیشتر پول درآوردن را پیدا کنید، میکروکتاب ثروتمندترین مرد بابل است. کتابی که راز پولدار شدن را به شما می‌گوید، بیندیشید و ثروتمند شوید است. در این کتاب یاد می‌گیرید که چطور اول ذهن‌تان را ثروتمند کنید و بعد چطور پول بیشتری درآورید. از سمت دیگر کتاب‌های رابرت کیوساکی هستند که از ثروتمند شدن در عصر امروز و رسیدن به استقلال مالی می‌گویند.

۳. سرگذشت شرکت‌های موفقی چون نایکی و استارباکس تا سختی کارهای سخت

پشت هر کسب ‌و کاری، داستانی است که نشان می‌دهد برای موفقیت چه مسیری را طی کرده، چطور از اشتباهاتش درس گرفته و چطور آنها را تبدیل به فرصت کرده است. در میکروکتاب از دلت مایه بذار می‌خوانیم که چطور استارباکس اینقدر پرطرفدار شد و برای رسیدن به جایگاه کارآفرینی امروزی خود چه موانعی را پشت‌سر گذاست. یا در میکروکتاب مسیر نایکی از پشت پرده کفش‌های نایکی می‌خوانید و اینکه چطور وقتی آدیداس بازار را گرفته بود، او تبدیل به شرکتی میلیون دلاری شد. اگر می‌خواهید کسب‌وکار خودتان را ایجاد کنید، باید از تجربیات کارآفرینان موفق قبلی درس‌ بگیرید و بهترین کار برای آن، میکروکتاب‌های کارآفرینی است.

میکرومقاله راز موفقیت در زندگی و کار چیست و چطور به آن برسیم در سبکتو منتشر شد.

امروزه وقتی وارد کتاب‌فروشی می‌شویم کتاب‌های زیادی با موضوع موفقیت مالی می‌بینیم از موضوع چطور کمتر خرج کنیم یا چطور بیشتر سود کنیم گرفته تا اصول سرمایه‌گذاری موفق و فرار از بدهی و روش‌هایی برای بازنشستگی سریعتر. اما شاید هیچ کدام بهتر از کتابی که در ۱۹۳۷ میلادی (۱۳۱۵ شمسی) منتشر شد نباشند! کتابی که راز ثروتمند شدن را کشف کرد و آن را در اختیار همه مردم قرار داد، اما فقط تعداد کمی آن را اجرا کردند.

ناپلئون هیل، نویسنده بزرگ دوران رکود اقتصادی امریکا و مشاور رئیس جمهور روزولت، توانست با بیش از ۵ درصد از جمعیت ابر-ثروتمند مصاحبه کند. او نتایج این مصاحبه‌ها را در کتابی ۲۰۰ صفحه‌ای به نام “بیندیشید و ثروتمند شوید” منتشر کرد و تبدیل به یکی از کتاب‌های پرفروش تمام دوران گردید.
انتظار نداشته باشید او با اینکه با موفقترین و ثروتمندترین تجار و بازرگانان روزگار خود مصاحبه کرده، در کتابش در مورد مهارت‌های بورس و سرمایه‌گذاری صحبت کند. او در یافته‌های خود مشکلی بزرگتر از مهارت‌های لازم برای ثروتمند شدن را پیدا کرد. “دیوار ذهنی” که مردم را از ثروتمند شدن دور می‌کند!
مسلما آرزو٬ افراد را ثروتمند نمی‌کند اما هیل می‌گوید تمایل به ثروتمند شدن باید همراه با یک شور و اشتیاق برای به دست آوردن آن باشد، پس از آن هست که برنامه‌ریزی و مهارت‌ها به کسب آن کمک می‌کند چون انرژی آن مثل یک حمایت شکست‌ها را برای افراد بی‌اثر می‌کند و نقش مهمی در ثروت به ارمغان می‌آورد

او برای تبدیل شدن اشتیاق به یک ثروت واقعی، ۶ مرحله را در نظر می‌گیرد که به طور کلی آنها شامل:

۱. اولین مورد دیوار روانی است که یک فصل کامل را به آن اختصاص داده است و همچنین در مورد اینکه دقیقا چقدر ثروت می‌خواهید صحبت می‌کند. یک راز ثروتمند شدن این است که دقیقا میزان و رقم ثروتی که می‌خواهید را بدانید و تکرار کنید، اینکه فقط بگویید می‌خواهم ثروتمند شوم، کافی نیست و نتیجه‌ای برایتان نخواهد داشت.

۲. تعیین کنید دقیقا برای چه می‌خواهید ثروتمند شوید و با آن می‌خواهید چه کار کنید! خب اگر همین الان رقم ثروتی که می‌خواستید را به شما بدهند، با آن چه کار می‌کنید؟ اینکه مهاجرت می‌کنم یا خیلی کارها می‌کنم، پاسخ‌های درستی نیستند. شما باید دقیقا بدانید که می‌خواهید هر قسمت از این ثروت را چطور و برای چه چیزی خرج کنید

۳. تعیین مهلت و تاریخ مشخص برای به دست آوردن میزان پول مورد نظر. اینکه بگویید من یک مقدار پول مشخص و برای خرج‌های مشخص می‌خواهم کافی نیست، شما باید تعیین کنید که این ثروت را باید تا چه زمانی بدست آورید. راز ثروتمند شدن به دانستن تمام جزییات است. مثلا بگویید من تا ۵ سال آینده می‌خواهم ۳میلیارد تومان پول به دست بیاورم.

۴. ایجاد یک برنامه و پلن روشن برای رسیدن به آرزوهایتان؛ خب حالا که می‌دانید چقدر وقت دارید و چقدر ثروت می‌خواهید، زمان آن است که برای رسیدن به آن برنامه‌ریزی کنید. البته این برنامه‌ریزی باید کاملا واقعی و براساس شرایط امروز شما باشد تا بتوانید آن را اجرا کنید. این قسمت مهمترین بخش راز ثروتمند شدن است، پس تمام فکر و ذهن‌تان را روی آن متمرکز کنید تا بتوانید یک برنامه واقعی و قابل اجرا داشته باشید و به اهداف‌تان برسید.

۵. هیچ چیز ماندگارتر از جوهر نیست و مطمئن باشید معجزه‌ای در نوشتن وجود دارد! پس خلاصه‌ای از میزان پول درخواستی، تاریخ به دست آوردن و هدف‌هایی که می‌خواهید به آن برسید را با توضیحات و جزییات کامل بنویسید. وقتی چزی را می‌نویسید، در ناخودآگاه‌تان هم ثبت می‌شود و ذهن‌تان بیشتر آن را باور می‌کند.

۶. متن خود هر روز ۲ مرتبه، یکبار قبل خواب و یکبار صبح وقتی چشم‌تان را باز می‌کنید با صدای بلند بخوانید. یادتان باشد حین خواندن باید احساس و باورتان طوری باشد که انگار همین حالا آن مقدار پول درخواستی را دارید. بنابراین بهتر است به جای استفاده از افعال آینده، از فعل‌های زمان حال استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بنویسید من یک شغل با درآمد بالا پیدا خواهم کرد، بنویسید: من یک شغل با درآمد بالا دارم.

شاید به نظرتان این کارها ابتدایی و بچه‌گانه باشد اما در واقع تمامی راهنماهای کسب ثروت و موفقیت همین چند قدم ساده هستند فقط با زرق و برق بیشتر معرفی می‌شوند اما در باطن یک موضوع هستند.
کتاب هیل یادآوری می‌کند که تنها راز ثروتمند شدن درک کامل از احساسات و تفکرات‌مان هست، چون آنها هستند که می‌توانند ما را به موفقیت برسانند یا از آن دور نگه دارند و این مسئولیت ماست که از آنها درست استفاده کنیم.

میکروکتاب بیندیشید و ثروتمند شوید را می‌توانید در سبکتو بخوانید یا به نسخه صوتی آن گوش دهید. آن را از اینجا دانلود کنید.
وقتی ثروت جایگزین فقر می‌شود که درک درستی از برنامه و اجرای آن داشته باشیم هیل می‌گوید:

فقر نیاز به هیچ برنامه و کمکی ندارد چرا که جسور و بی‌رحم هست اما ثروت خجالتی و ترسو پس او را باید جذب کنید

[stag_button url=”http://www.businessinsider.com/6-steps-to-think-and-grow-rich-2013-9″ style=”black” size=”small” type=”normal” target=”_self” icon=”” icon_order=”before”]منبع[/stag_button]

میکرومقاله ۶ راز ثروتمند شدن از کتابی ۸۲ ساله! در سبکتو منتشر شد.

۱. نیاز امروز مردم را پیدا کنید

اولین قدم، مهمترین قدم برای کار تولیدی با سرمایه کم است. شما باید ابتدا یک نیاز جامعه را پیدا کنید که توسط دیگران برطرف نشده یا بسیار محدود و نامناسب عرضه شده است. می‌توانید به سبک زندگی خودتان و اطرافیانتان نگاه کنید. چه نیازی دارید که محصولی برای آن نیست؟ این محصول می‌تواند در دسته مواد غذایی، ابزار برای شغل‌تان، محصول آموزشی برای فرزندانتان یا هر مورد دیگری که به ذهنتان می‌رسد باشد. یادتان باشد قدم اول را نمی‌توانید یکی دو روزه انجام دهید و باید برای آن وقت بگذارید و مثل یک مشاهده‌گر مدت مناسبی را به مشاهده و بررسی سبک زندگی افراد و نیازهای آنها بگذرانید. برای آشنایی بیشتر با پیدا کردن نیار مردم برای کار تولیدی با سرمایه کم پیشنهاد می‌کنم حتما کتاب ایده ماندگار را مطالعه کنید.

۲. برای کار تولیدی با سرمایه کم اعتبار سنجی کنید

حالا که یک ایده ناب کسب و کار پیدا کردید، باید مطمئن شوید که آیا ایده شما نیاز واقعی مردم است و آنها به آن نیاز دارند؟ چون سرمایه ما خیلی محدود است و اگر اشتباه کنیم و سرمایه‌مان را از دست بدهیم، جبران آن سخت یا غیرممکن می‌شود. حتما شما هم در اطرافیان خود افراد بسیاری را دیده‌اید که مثلا فکر کردن که مواد غذایی نیاز همه مردم است و اگر یک ساندویچی بزنم موفق می‌شوم و همه پول خود را در آن کار خرج کردند اما متاسفانه بعد گذشت ۶ ماه یا یکسال مجبور شدند مغازه خود را ببندند. شما که نمی‌خواهید جز دسته افراد شکست خورده در کار تولیدی با سرمایه کم باشید؟ پس باید بسیار محتاط رفتار کنید.

یکی از روش‌های خوب برای اعتبارسنجی ایده‌ کار تولیدی با سرمایه کم این است که محصول خود را در تعداد محدود تولید کنید و در اختیار افراد بگذارید و نظر آنها را جویا شوید. مثلا اگر یک نوشیدنی تولید کردید که در فصل تابستان مردم آن را بنوشند و خنک و سرحال شوند، ابتدا ۱۰۰ بطری از آن را با هزینه کم تولید کنید و در اختیار یک سوپر مارکت بگذارید که بفروشد. در این مدت سعی کنید که رفتار مصرف کننده را رصد کنید و حتما با آنها درباره محصول صحبت داشته باشید. برای این مثال می‌توانید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• در چه مدت همه محصول به فروش رفت؟
• از کیفیت محصول رضایت داشتند؟ از صفر تا ۱۰ چه نمره‌ای به آن می‌دهند؟
• قیمت به نظرشان منصفانه بوده؟
• آیا دفعه بعد حاضر به خرید محصول هستند؟
• اگر رضایت دارند چند وقت یکبار حاضر به خرید این محصول هستند؟
• آیا این محصول را به دیگران معرفی می‌کنند؟
• چه نظری برای بهبود آن دارند؟

در نهایت با بررسی پاسخ آنها می‌توانید به صورت حدودی ایده خود را برای کار تولیدی با سرمایه کم اعتبارسنجی کنید. اگر در این مرحله با پاسخ‌های مثبت روبرو نبودید، متوجه می‌شوید که ایده مناسبی انتخاب نکردید و باید آن را کنار بگذارید. یادتان باشد روی ایده‌ای که در مرحله اعتبارسنجی رد شده پافشاری نکنید و آن را کنار بگذارید. برای آشنایی بیشتر با این بخش پیشنهاد می‌کنم حتما کتاب هوش تجاری از دیو مارکوم را مطالعه کنید. حالا اگر نتایج مثبت بود، هنوز وقت شروع نیست و باید بروید سراغ قسمت بعدی.

۳. اندازه بازار شما چقدر است؟

وقتی مرحله اعتبارسنجی را گذراندید، باید اندازه بازار را تخمین بزنید. شاید محصول شما از نظر افرادی که اعتبارسنجی کردید خیلی عالی بوده است. اما آیا برای همه افراد جامعه هم مناسب است؟ شاید در مثال بالا سوپر مارکتی که انتخاب کردید در بالای شهر بوده و مبلغ از نظر آنها مناسب بوده اما برای پایین شهر قیمت محصول زیاد است. شاید محصول شما نیاز مردم است اما مثلا سالی یکبار اقدام به خرید می‌کنند و جامعه مصرف شما با اینکه بزرگ است اما تعداد خریدها کم خواهد بود و شما به سودآوری نمی‌رسید. در این مرحله باید بررسی کنید که در چه تعداد فروش ماهیانه هزینه‌های شما پوشش داده می‌شود و در چه تعداد فروش به سودآوری می‌رسید. این مرحله مهمی است و باید برای آن حسابی وقت بگذارید و بررسی کنید که حداکثر فروش شما چقدر خواهد بود؟ خیلی افراد فکر می‌کنند که کسب‌وکاری راه می‌اندازند و بعد ثروتمند می‌شوند اما واقعیت نشان می‌دهد که بیشتر آنها نتیجه‌ای جز شکست نمی‌گیرند. برای همین باید بررسی کنید که سقف درآمد شما چقدر خواهد بود؟ آیا ارزش زمان گذاشتن روی ایده را دارد یا باید قبل از اینکه دچار از دست دادن ثروت و شکست شوید، آن را کنار بگذارید؟

۴. از روش‌های تبلیغاتی رایگان برای کار تولیدی با سرمایه کم استفاده کنید

خب ما درباره کار تولیدی با سرمایه کم صحبت می‌کنیم و منابع مالی‌مان محدود است و نمی‌توانیم از روش‌های مرسوم پرهزینه برای تبلیغات استفاده کنیم و باید سراغ روش‌های خلاقانه برای تبلیغ برویم. امروزه که همه افراد یک موبایل هوشمند دارند فرصت بی‌نظیری برای معرفی محصول شما با کمترین هزینه وجود دارد و می‌توانید از طریق شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام محصول خود را به افراد زیادی معرفی کنید. این بخش نیاز به دانش دارد و نباید بی‌گدار به آب بزنید، برای همین بهترین منبع آموزش کتاب کشش از گابریل وینبرگ است که در آن ۱۹ کانال فروش محصول را معرفی می‌کند که خیلی از آنها نیاز به هزینه زیادی ندارند و می‌توانید از طریق آنها محصول‌تان را برای فروش معرفی کنید.

۵. پس از رشد، از کار فعلی فاصله بگیرید

نکته‌ای که اهمیت دارد این است که حتما شما در حال حاضر شغلی دارید و می‌خواهید برای تولیدی خود آن را کنار بگذارید. صبر کنید! شما دارید کار جدید با ریسک‌های جدید شروع می‌کنید و احتمال شکست خوردنتان وجود دارد. بنابراین براساس توصیه مایکل مسترسون در کتاب کارآفرین محتاط، نباید تا وقتی از موفقیت کسب‌وکار جدید خود مطمئن نشدید از کار فعلی‌تان استعفا دهید. برخلاف آن چیزی که رسانه‌ها به ما می‌گویند، افراد موفق اصلا ریسک‌پذیر نیستند و بسیار محتاط رفتار می‌کنند و برای همین هم است که موفق هستند. وارن بافت می‌گوید اولویت هر کاری ابتدا کسب سود نیست! بلکه حفظ سرمایه است. پس شما هم سعی کنید محتاط رفتار کنید و از ریسک دوری کنید.

میکرومقاله چگونه کار تولیدی با سرمایه کم راه‌اندازی کنیم در سبکتو منتشر شد.