۵ ویژگی که تصمیمات سال ۹۹ باید داشته باشند

شروع سال معمولا بهترین زمان برای نوشتن اهداف و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آنهاست. اما معمولا سال تمام می‌شود و ما به اهداف و تصمیماتی که تعیین کرده بودیم نمی‌رسیم. تا به حال دلیل آن را از خودتان پرسیده‌اید؟ اگر کتاب برتری خفیف را خوانده باشید به خوبی می‌دانید که بهانه‌هایی مثل شرایط جامعه، اوضاع …

ادامه مطلب

اهداف غیرمهم‌تان برای سال ۹۹ را بنویسید

تا امروز معمولا هر وقت صحبت از اهداف می‌شد، همه به هدف‌های جدی‌شان فکر می‌کردند، اینکه در کار یا زندگی‌ می‌خواهند به چه چیزهایی برسند و به طور کلی ذهن درگیر توسعه فردی می‌شود اما در این میکرومقاله از سبکتو می‌خواهیم از اهداف کاملا غیرمهم صحبت کنیم، اهدافی که رسیدن به آنها هم زندگی‌تان را …

ادامه مطلب

با زمانی که در شبکه‌های اجتماعی هدر می‌دهیم چه کارهایی می‌توان کرد

شبکه‌های اجتماعی امروزه تبدیل به بخشی از زندگی همه افراد شده است. تقریبا هر کسی که دسترسی به گوشی هوشمند داشته باشد، حداقل در یکی از شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کند یا بهتر بگوییم وقت می‌گذراند. گاهی به خودمان میاییم و می‌بینیم بیشتر از نیم ساعت هست که یکجا نشستیم و غرق شبکه‌های اجتماعی شده‌ایم و …

ادامه مطلب

چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم

خواب‌آلودگی و خمیازه کشیدن‌های مدام، نه تنها خودمان، بلکه اطرافیانمان را هم بی‌حوصله و خسته می‌کند. بسیاری از ما تا چند ساعت بعد از شروع کارمان احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم، حتی گاهی در تمام طول روز این احساس را داریم. در نتیجه تبدیل به افرادی بی‌حوصله و خسته می‌شویم که نه می‌توانیم کارهایمان را به خوبی …

ادامه مطلب