آرشیو برچسب برای "افزایش کارایی"
تکنیک پومودورو چیست و چطور در مدیرت کارها از آن استفاده کنیم
تکنیک پومودورو یک روش ایدهآل برای منسجم کردن و نظم بخشیدن به کارهایمان است. این کارها میتواند درس خواندن، انجام وظایف شغلی یا حتی انجام بخشی از سبک زندگی مثل ورزش کردن باشد. من در طول یک هفته این روش را در کارهای روزمرهام استفاده کردم و نتیجه برایم شگفتانگیز بود. پس پیشنهاد میکنم شما …
برنامه پیادهروی روزانه آسان و ساده
با بیشتر افراد موفق که صحبت میکنیم، میبینیم که پیادهروزی روزانه بخش ثابتی از سبک زندگی روزانه آنهاست. فرقی نمیکند که او در رشته هنر مشغول باشد یا صاحب یک کسب و کار! همه آنها پیادهروزی را یکی از رمزهای موفقیت خودشان میدانند. اما چطور پیادهروی را شروع کنیم؟ و چطور یک برنامه ساده و …
قهوه و ۱۰ خاصیت اعجابانگیز آن که احتمالا نمیدانستید
قهوه محبوبترین نوشیدنی جهان است که در بین ایرانیان هم جایگاه ویژگی پیدا کرده است. بسیاری از ما قهوه را یک نوشیدن مخصوص بیدار شدن میدانیم هر زمان که احساس بیحال بودن و خوابآلودگی میکنیم به سرعت به یک لیوان قهوهسیاه پناه میبریم. اما در این میکرومقاله از سبکتو میخواهیم به ۱۰ویژگی و خاصیت دیگری …
لازم نیست همه نقاط ضعفمان را بهبود دهیم
نقاط ضعفمان همیشه بزرگترین درگیری ذهنی ما هستند. وقتی در کاری شکست میخوریم، به چیزی که میخواهیم نمیرسیم یا حتی وقتی حال روحی خوبی نداریم، اولین چیزی که به ذهن میرسد نقاط ضعفمان هستند و به خاطر آنها خودمان را سرزنش میکنیم. از طرفی هم تمام کتابها و مقالات موفقیت در این مورد صحبت میکنند …
چطور مانع پشتگوش انداختن کارها در طول روز شویم؟
پشتگوش انداختن کارها یکی از معضلاتی است که همه با آن درگیر بودهایم و نتایج مضر و گاهی خسارتبار آن را تجربه کردهایم. با این وجود هنوز هم بسیاری از ما به طور غیرارادی درگیر این عادت مخرب هستیم و گاهی حتی دلیل آن را هم نمیدانیم، فقط این را میدانیم که در آن لحظه …
چطور برنامه توسعه فردی را با موفقیت اجرا کنیم
رسیدن به موفقیت اتفاقی نیست که یک شبه یا تصادفا رخ دهد. شما برای رسیدن به موفقیت چه در زمینه کاری و چه زندگی باید برای آن برنامهریزی و هدفگذاری کنید. اما پایه و اساس موفقیت در هر زمینهای توسعه فردی است. وقتی شما به توسعه فردی تان اهمیت دهید و برای آن برنامه داشته …
چگونه با کار کمتر، بهرهوری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت سوم
تقریبا همه دوست دارند با کار کمتر نتایج بهتر و بیشتری بگیرند. در همه کتابها به این موضوع اشاره شده که با افزایش بهرهوری میتوان به چنین نتایجی رسید. اما این بهرهوری معجزهآسا چطور به وجود میآید؟ در قسمت اول این میکرومقاله گفتیم که چرا راهحلهای عمومی مثل صبح زود بیدار شدن و کار بیشتر …
چگونه با کاری کمتر، بهرهوری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت دوم
همه ما دوست داریم که با کاری کمتر به بهرهوری بیشتری برسیم. قبلا این موضوع به نظر غیرممکن بود و باور عموم این بود که هر چه بیشتر کار کنی نتیجه بیشتری بدست میآوری. در قسمت اول این میکرومقاله به این باور پرداختیم و به اینجا رسیدیم که گاهی کار زیاد باعث به وجود آمدن …
چگونه با کار کمتر، بهرهوری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت اول
همه کتابهایی که در مورد بهرهوری نوشته شدهاند (از کتاب دیوید آلن تا بنجامین فرانکلین) یک حرف را میزند: «صبح خیلی زود بیدار شو، یک نوشیدنی با کافئین زیاد بخور، کارهای کلی را به کارهای کوچکتر و براساس اولویت تقسیم کن، فهرستها و برنامهریزی سفت و سخت داشته باش، قرارها را از مدت زیادی قبل …
میخواهید کیفیت کار خود را بالا ببرید؟ از این ۵ راهکار علمی استفاده کنید!
همه ما دوست داریم کیفیت کار خود را افزایش دهیم. اما حقیقت این است که فقط «دوست داریم» و کار جدی برای آن انجام نمیدهیم، گاهی هم افزایش کیفیت کار سخت یا پیچیده میشود و به سادگی نمیتوانیم از پس آن بربیاییم. چه کارمند باشید، چه مدیر، این ۵ راهکار با پشتوانه ثابت شده کیفیت …