https://sabketo.com/regular-yoga-regular-life/ موفقیت برای همه به زبان ساده همراه با پادکست های صوتی Wed, 26 Apr 2023 10:35:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.16 https://sabketo.com/regular-yoga-regular-life/#comment-381505 Wed, 26 Apr 2023 15:05:10 +0000 https://sabketo.com/?p=2600#comment-381505 سلام دوست من ممنونم بابت حرف های بسیار ناب
من با 5دقیقه یوگا به عنوان قدم های کوچک طبق فرموده ی برایان تریسی موافم، قطعا به 30 دقیقه منجر خواهد شد

]]> https://sabketo.com/regular-yoga-regular-life/#comment-381504 Wed, 26 Apr 2023 15:04:46 +0000 https://sabketo.com/?p=2600#comment-381504 سلام دوست من ممنونم بابت حرف های بسیار ناب
من با 5دقیقه یوگا به عنوان قدم های کوچک طبق فرموده ی برایان تریسی موافم، قطعا به 30 دقیقه منجر خواهد شد

]]> https://sabketo.com/regular-yoga-regular-life/#comment-5394 Wed, 01 May 2019 13:15:55 +0000 https://sabketo.com/?p=2600#comment-5394 ممنون بابت مطلب مفیدتون واقعا یوگا ارامش فکر و روح کمک می کنه

]]> https://sabketo.com/regular-yoga-regular-life/#comment-530 Tue, 13 Feb 2018 12:08:12 +0000 https://sabketo.com/?p=2600#comment-530 ممنون از مطالب خوبتون
نکته ای که در این مطلب به آن اشاره کرده اید که “5 دقیقه هم میشود یوگا انجام داد” صحیح نیست. 5 دقیقه میشود حرکت‌های یوگا و حرکت‌های کششی را انجام داد ولی اسمش یوگا نیست.
هر تمرین یوگا اگر بخواهد اسمش یوگا باشد میبایست “شاواسانا” داشته باشد که انجام آن حداقل 5 دقیقه و تا 30 دقیقه هم می‌تواند طول بکشد و اساسا در 5 دقیقه یک سری تمارین یوگا را میشود انجام داد ولی اسمش را یوگا نمیشود دانست

]]>