برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

زندگی کن و از تمام لحظات آن لذت ببر

زندگی کن و قدر لحظه‌هایت را بدان. شاید این جمله را از افراد مسن و مادر بزرگ و پدربزرگ‌ها زیاد شنیده باشید. اما چقدر به آن عمل می‌کنید؟ افراد بسیاری تصور می‌کنند که برای خوشحال و خوشبخت بودن کاری از دست خودشان برنمی‌آید و همیشه عوامل خارجی هستند که تعیین کننده شادی آنها هستند، عواملی …

ادامه مطلب

چگونه یک کار تولیدی پر سود راه‌اندازی کنیم؟

کار تولیدی پر سود برای بسیاری از ثروتمندان و افراد موفق، همان کسب‌وکاری است که آنها را به اهداف و خواسته‌هایشان رسانده است. تقریبا تمام افراد معروف هم در کنار هر کار اصلی که انجام می‌دهند، یک کسب‌وکار هم راه‌اندازی می‌کنند. مثلا برخی بازیگران رستوران‌های خودشان را راه‌اندازی می‌کنند و برخی مدل‌ها هم برندهای لوازم …

ادامه مطلب

چطور هر روزمان را با افکار مثبت شروع کنیم

شما هر روز دو انتخاب دارید! می‌توانید که روز خود را به سختی و با غر زدن شروع کنید یا با اشتیاق از تخت خواب بیرون بیایید و به سمت اهداف خود حرکت کنید! کدام یک را می‌پسندید؟ این که هر روز شاد و پرانرژی باشید یا سختی روزتان را شروع کنید! اگر می‌خواهید که …

ادامه مطلب

کاهش استرس های روزانه با رعایت ۸ نکته ساده

کاهش استرس یکی از متداول‌ترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با‌ آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماری‌ها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکل‌های متفاوت به ما وارد می‌شود. از ساده‌ترین اتفاقات مثل دیر رسیدن به مترو تا مشکلات مالی و احساسی، هر کدام به نوعی لحظه‌های ما …

ادامه مطلب

چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟

ترس از شکست در مراحل مختلف زندگی مانع رسیدن افراد به خواسته‌ها و اهدافشان شده است. همه ما تجربه لحظه‌ای را داریم که به خاطر ترس از شکست هرگز سراغ کاری نرفتیم، در حالی که می‌توانست ما را به موفقیت برساند. ترس از شکست باعث شده تا استعدادهای زیادی هرگز شکوفا نشود و گاهی مردم …

ادامه مطلب

راز درس خواندن چیست و چطور آن را جذاب کنیم؟

راز درس خواندن و جذاب کردن آن یکی از مواردی است که همه ما دوست داریم بدانیم. چرا یک چیز برای همه ما کاملا روشن است: “درس خواندن خسته کننده است”. همه ما بارها با این وضعیت روبرو شده‌ایم که تا جزوه‌ یا کتاب را باز می‌کنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذاب‌تر می‌آید. اما …

ادامه مطلب

بهترین مراجع برای استفاده از روانشناس آنلاین و توجه به سلامت روان

روانشناس آنلاین امروزه بسیار پر طرفدار شده است. از طرفی به دلیل فراگیری ویروس کرونا . کاهش رفت‌و‌آمدهای شهری، افراد بسیاری ترجیح می‌دهند کارهایشان را از داخل منزل و به صورت آنلاین انجام دهند و مشاوره‌های پزشکی هم جزئی از آن است. از طرف دیگر محدودیت‌های رفت‌وآمدی و دور بودن شهرها، باعث شده تا مشاوره‌های …

ادامه مطلب

زندگی ادامه دارد! همراه چند راهکار برای مقابله با ناامیدی

زندگی ادامه دارد ! بله درست خواندید! هر اتفاقی هم که رقم بخورد، بازهم زندگی به سمت آینده در حال حرکت است، پس چرا ناامیدن شدن را انتخاب می‌کنید؟ برای همه ما پیش آمده ‌است که احساس کردیم دیگر کنترلی روی زندگی نداریم و نمی‌توانیم به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم. به خصوص با سخت‌تر شدن …

ادامه مطلب

بهترین موسیقی برای مطالعه چیست؟ به همراه لیستی از آنها

موسیقی برای مطالعه همواره یکی از پرطرفدارترین دسته‌بندی‌های پلتفرم‌های موسیقی بوده است. قبلا در میکرومقاله‌های ۵ سبک موسیقی که به تمرکز کمک می‌کند و افزایش اعتمادبه‌نفس با موسیقی، به اهمیت و تاثیر موسیقی روی شخصیت افراد اشاره کرده بودیم. اما شاید برایتان جالب باشد که موسیقی روی توانایی مطالعه شما هم می‌تواند تاثیر زیادی داشته …

ادامه مطلب

چگونه موفق شویم و هر آنچه که می‌خواهیم را به دست آوریم

چگونه موفق شویم سوالی است که احتمالا بسیاری از ما در موقعیت‌های مختلف از خودمان پرسیده‌ایم. رازهای رسیدن به موفقیت چیست و چطور می‌توانیم در هر کاری که هستیم به موفقیت برسیم؟ پاسخ به این سوال‌ها شاید در عصر امروز هم سخت و هم آسان باشد. آسان از آن جهت که با دسترسی گسترده به …

ادامه مطلب