بی حوصله بودن و بی انرژی بودن یکی از معضلات بزرگی است که خیلی از ما درگیر آن هستیم این کم بودن انرژی درونی و روحی نمی‌گذارد که به زندگی ایده‌آل خود نزدیک شویم. اما مشکل از کجاست؟ چرا این بی حوصله بودن سراغ ما آمده است؟ برای پی بردن به این موضوع و راه‌حل …

باهوش بودن صفتی است که همه ما دوست داریم به آن شناخته شویم. برخی معتقدند که هوش به ژن افراد بستگی دارد و برخی دیگر باور دارند که هر فردی با هر پیشینه‌ای می‌تواند تبدیل به فردی باهوش شود. حقیقت این است که همه ما در طول روز برای تقویت جسم‌مان ورزش می‌کنیم، از ورزش‌های …

روزمرگی یکی از بزرگترین دغدغه‌های همه ماست. هر کدام از ما به نوعی درگیر این احساس و خستگی‌های مفرط ناشی از آن هستیم و گاهی آنقدر درگیر می‌شویم که فراموش می‌کنیم  باید آن را رها کنیم. روزمرگی مثل باتلاق می‌تواند انگیزه و امید ما برای رسیدن به زندگی که دوست داریم بگیرد و ما را …

تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی سخت و غیرممکن می‌شود. تعادل بین کار و …