برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

چگونه از فرصت باقی مانده تا پایان ترم بهترین استفاده را ببریم؟

چیزی تا پایان ترم تحصیلی نمانده است. عده‌ای این ترم را مانند یک دانشجوی نمونه طی کرده‌اند، با حضور مستمر در کلاس، یاد گرفتن به موقع، جزوه نوشتن، تمرین حل کردن و البته نمره میان‌ترم خوبی هم گرفته‌اند، این افراد آماده‌ی روبرو شدن با امتحانات پایان ترم هستند. اما واقعا چند درصد در چنین شرایطی …

ادامه مطلب

۵ سبک موسیقی که تمرکز و کارایی شما را بالا می‌برند

یک موسیقی می‌تواند تاثیرات مختلفی روی هر یک از ما داشته باشد، گاهی با یک موسیقی شاد و سرزنده می‌شویم و گاهی آرام.  تاثیر موسیقی تا اندازه‌ای است که می‌تواند وضعیت روحی‌مان را کاملا زیر و رو کند. ولی آیا هنگام کار یا درس خواندن که نیاز به تمرکز داریم هم موسیقی می‌تواند اثر مثبتی داشته باشد؟ …

ادامه مطلب

۵ راهکار برای بیشتر دوست داشتن خودمان

دوست داشتن خود شاید در ابتدا مغرور بودن به نظر برسد اما حقیقت این است که افرادی در زندگی موفق هستند و روابط اجتماعی خوبی دارند که خودشان را دوست دارند. ما در طول زندگی بنا به عادت‌های گذشته‌مان همیشه سعی کرده‌ایم تا انتظارات دیگران از خودمان را برطرف کنیم و همیشه در نگاه آنها …

ادامه مطلب

۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما

با اطمینان می‌توان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا ۳ هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگی‌تان را ببینید، و اگر همین روند را ادامه دهید، به مرور با تمام موقعیت‌ها و اتفاقات زندگی خود، با نگرش یک “یوگی”، …

ادامه مطلب

ایجاد انگیزه شروع به درس خواندن و راهکارهای آن

همه ما تجربه نداشتن انگیزه شروع برای درس خواندن را داریم. مدتی از شروع سال تحصیلی گذشته و می‌بینیم که نه تنها عملکرد خوبی نداشتیم، بلکه سر کلاس‌ها هم تمرکز کافی نداشته و آن طور که باید و شاید سر کلاس یاد نگرفته‌ایم. جزوه و کتاب را به موقع مطالعه‌ نکرده‌ایم. تمرین‌ها را به موقع …

ادامه مطلب

تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده

تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگی‌هایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم.  از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم بیشتر فکر کنیم و بیشتر مطالعه کنیم. تقویت فکر و تمرکز به …

ادامه مطلب

خانومانه؛ چرا به عنوان یک خانم به استقلال مالی نیاز داریم؟

استقلال مالی خانم‌ها تا همین چند سال پیش و بر اساس باور عموم نادیده گرفته می‌شد و متاسفانه خانم‌ها را به داشتن استقلال مالی تشویق نمی‌کردند. معمولا تصور بر این است که در هر برهه زندگی یک خانم، فردی وجود دارد که وظیفه تامین مالی او را بر عهده دارد. از این رو عموما یا …

ادامه مطلب

۳ روش برای افزایش قدرت فن بیان و تاثیر بیشتر روی افراد

فن بیان یکی از قدرت‌های افراد موفق محسوب می‌شود چرا که آنها می‌توانند با صحبت‌هایشان شما را تحت تاثیر قرار داده و حتی متقاعدتان کنند. اما این قدرت از کجا آمده است؟ تا به حال به صحبت کردن خودتان دقت کرده‌اید؟چقدر از کلمات ربط یا میانجی مثل: خب، شاید، در واقع، آهان مثلا یا می‌دونی …

ادامه مطلب

چگونه به کمک تکنیک فاینمن سریع‌تر یاد بگیریم؟

ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدان‌های آمریکایی و برنده جایزه نوبل است، اما در زمان حیاتش او را به عنوان معلمی نمونه هم می‌شناختند. او قادر بود مطالب سخت و دشوار را به ساده‌ترین و قابل درک‌ترین شکل ممکن بیان کند. امروزه روش آموزش او را به نام تکنیک فاینمن می‌شناسند که یکی از …

ادامه مطلب

آیا به دنبال ایجاد تغییر در زندگی اطرافیانتان هستید؟ به آنها عزت نفس دهید

ایجاد تغییر در آدم‌ها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن به‌ نظر برسد، به خصوص زمانی که در مورد افراد خجالتی صحبت می کنیم، اما حقیقت این است که گاهی با صرف چند لحظه کوتاه می‌توان یک تغییر بزرگ در زندگی آنها حتی کسانی که نمی‌شناسیم ایجاد کنیم.با سبکتو همراه باشید تا در مورد ایجاد …

ادامه مطلب