آیا واقعاً کتاب زرد داریم؟ نگاهی تازه به ارزش همه کتابها
این روزها اگر سری به اینترنت یا شبکههای اجتماعی بزنید، ممکن است با نظراتی روبرو شوید که برخی کتابها را “زرد” خطاب میکنند. این اصطلاح معمولاً برای کتابهایی به کار میرود که محتوای ساده، سطحی یا عامهپسند دارند. اما آیا واقعاً این نوع نگاه به کتابها منصفانه است؟ در این میکرومقاله سبکتو به این موضوع …
جهان بینی چیست و چطور با توسعه آن زندگی بهتری داشته باشیم
جهان بینی جهتگیری شناختی اساسی یک فرد یا جامعه است که کل دانش و دیدگاه فرد یا جامعه را در برمیگیرد. جهان بینی شامل فلسفه طبیعی، مفروضات اساسی، وجودی و هنجاری، مضامین، ارزشها، احساسات و اخلاق است. در واقع تفکر و برداشتی که یک مکتب و آیین خاص نسبت به جهان دارد، جهانبینی گفته میشود. …
نشخوار فکری یا بیش از حد فکر کردن چیست و چطور آن را کنترل کنیم
نشخوار فکری یا اورثینکینگ (Overthinking) نوعی اختلال روانشناسی است که این روزها بیشتر از همیشه مورد توجه قرار است. فرض کنید یک نفر با شما در مورد هر موضوعی که قرار است انجام دهید یا حتی در گذشته انجام دادهاید، هر لحظه صحبت میکند و همه چیز را بارها و بارها تحلیل میکند. این فرد …
شکست خوردن و درسهایی که باید از آن یاد بگیریم
شکست خوردن و ترس از آن حسی است که تقریبا همه ما تجربه کردهایم. این ترس آنقدر قوی است که میتواند فعالیتهایتان را قبل از شروع شدن تمام کند و هر لجظه حس بدتری در شما ایجاد کند. تصور کنید در یک شرایط سخت مالی هستید و تصمیم میگیرید با توجه به مهارتی که دارید …
فصل اول رویداد هم کتاب درباره «اثر مرکب» برگزار شد
وقتی از کتاب خواندن حرف میزنیم تقریبا کسی را پیدا نمیکنیم که با آن مخالف باشد یا دوست نداشته باشد اما متاسفانه تعداد افرادی که فکر میکنند وقت و زمان کافی برای کتاب خواندن را ندارند بسیار زیاد است. ما در سبکتو با ایجاد و تولید میکروکتاب و نانوکتابها سعی کردیم تا حد زیادی این …
آیا شجاع هستم؟ چطور شجاعت را وارد زندگیمان کنیم
شجاع و نترس بودن، ویژگی است که افراد بسیاری به آن میبالند و جزو افتخارهای خود میدانند. مثلا وقتی در مورد یک ورزش هیجانی مثل بانجیجامپینگ با دوستان خود صحبت میکنیم بعضیها میگویند که این ورزش ترسناک است و انجام نمیدهند و بعضی میگویند که خیلی هم هیجانانگیز و جذاب است. شاید الان که این …
۶ ویژگی که نشان میدهد شما یک زندگی سالم دارید
وقتی از موفقیت و رسیدن به اهداف و آرزوها صحبت میکنیم، اصلا نمیتوانیم نقش زندگی سالم را در آن نادیده بگیریم. داشتن یک زندگی سالم یکی از مهمترین ویژگیهایی است که افراد موفق و تاثیرگذار خود را به آن پایبند میدانند. وقتی شما سبک زندگی درستی داشته باشید و عادتهای درستی هم در خودتان ایجاد …
۶ عادت عصرگاهی افراد بسیار موفق بعد از ساعت کاری
از قدیم گفتند که اگر میخواهید جزو افراد بسیار موفق باشید باید این ۲ نصیحت را آویزه گوشتان کنید: «روزی، ابتدای صبح تقسیم میشود» یا «سحرخیز باش تا کامروا شوی». نمیخواهم بگویم اینها اشتباه است، اتفاقا میخواهیم به این مورد بپردازیم که افراد بسیار موفق علاوهبر اینکه روتینهای صبحگاهی برای افزایش بازدهی خودشان دارند، برای …
۵ روش مطمئن برای باهوش بودن
از کودکی تا به امروز باهوش بودن براساس یک استاندارد برای ما تعریف شده است. طبق یک سیستم درس میخوانیم، امتحان میدهیم و طبق همان سیستم مشخص میشود که باهوش هستیم یا نه! اما آیا این روش درستی است؟ متاسفانه وقتی بزرگ میشویم چون ساختار ذهنمان براساس همین سیستم آموزشی شکل گرفته، فراموش میکنیم که …
۱۰ ویژگی افراد تاثیرگذار
موفقیت یک فراید است و وقتی سبک زندگی افراد تاثیرگذار را نگاه میکنیم، متوجه میشویم که چندین عامل مهم به موفقیت آنها کمک کرده است. یکی از عوامل مهم موفقیت طرز فکر و ویژگیهای شخصیتی آنهاست. شما فقط با دانش یا تخصص نمیتوانید به اهداف خود برسید، بلکه باید یاد بگیرید که یک شخصیت تاثیرگذار …