دفتر برنامه ریزی چیست و چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد

دفتر برنامه ریزی یکی از ابزارهایی است که برای موفقیت در کنکور و رسیدن به اهداف شخصی باید استفاده شود. اولین و مهم‌ترین قدم برای موفق شدن برنامه ریزی درست و اصولی است. وقتی برای رسیدن به اهداف کوچک و بزرگ برنامه ریزی می‌کنید، در واقع مسیر رسیدن به آنها را مشخص می‌کنید و وقتی …

ادامه مطلب

راز زندگی چیست و چطور به آن برسیم؟

راز زندگی چیست؟ این سوالی است که شاید پرسیدن آن خیلی متداول به نظر نرسد و حتی افرادی که این سوال را از خودشان می‌پرسند بسیار کم باشند، اما شاید به همین خاطر هم است که افراد موفق هم کم هستند و ثروت جهان دست تنها ۱۰٪ از مردم جهان است. تا به حال از …

ادامه مطلب

از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات

از بین بردن استرس همیشه نقش مهمی در موفقیت افراد داشته است. گاهی آنقدر فشار در یک روز زیاد می‌شود که حتی روی رفتارهای روزمره‌مان هم تاثیر می‌گذارد. در میکرومقاله چطور از دیگران استرس نگیریم اشاره کردیم که استرس مانند سرما خوردگی واگیردار است، در واقع بودن در بین افرادی که استرس دارند یا فشار …

ادامه مطلب

زندگی سخته اما ارزش جنگیدن برای رسیدن به خواسته هامون رو داره

زندگی سخته درست است ولی برای زندگی کردن باید تلاش کرد و جنگید. متاسفانه امروزه افراد زیادی هستند که فقط زنده هستند و هیچ لذتی از زندگی‌شان نمی‌برند و در واقع هیچ تلاشی هم برای زندگی کردن نمی‌کنند. برای آنها هیچ موقعیت شادی در زندگی وجود ندارد و فکر می‌کنند که همیشه یک نفر از …

ادامه مطلب

راز شاد زیستن در شرایط امروز چیست

راز شاد زیستن یکی از رازهای زندگی است که باید آن را بدانید تا بتوانید زندگی خوبی داشته باشید. بسیاری از افراد موفق و شادی که در اطراف خود مشاهده می‌کنید، نه به خاطر شانس و اقبال، بلکه به این خاطر که راز شاد زیستن را می‌دانند توانستند یک زندگی شاد و موفق داشته باشند. …

ادامه مطلب

آهنگ تمرکز برای داشتن بیشترین بهره‌وری

آهنگ تمرکز یا موسیقی تمرکز می‌تواند بهره‌وری شما در هر کاری را تا چند برابر افزایش دهد. موسیقی حاصل خلاقیت یک هنرمند است! این هنرمند که می‌تواند خواننده، آهنگساز یا ترکیبی از هر دوی آن‌ها باشد، می‌تواند به شما کمک کند که تمرکز و بهره‌وری بیشتری داشته باشید. اما آهنگ تمرکز چیست و چگونه باعث …

ادامه مطلب

زندگی کن و از تمام لحظات آن لذت ببر

زندگی کن و قدر لحظه‌هایت را بدان. شاید این جمله را از افراد مسن و مادر بزرگ و پدربزرگ‌ها زیاد شنیده باشید. اما چقدر به آن عمل می‌کنید؟ افراد بسیاری تصور می‌کنند که برای خوشحال و خوشبخت بودن کاری از دست خودشان برنمی‌آید و همیشه عوامل خارجی هستند که تعیین کننده شادی آنها هستند، عواملی …

ادامه مطلب

کاهش استرس های روزانه با رعایت ۸ نکته ساده

کاهش استرس یکی از متداول‌ترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با‌ آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماری‌ها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکل‌های متفاوت به ما وارد می‌شود. از ساده‌ترین اتفاقات مثل دیر رسیدن به مترو تا مشکلات مالی و احساسی، هر کدام به نوعی لحظه‌های ما …

ادامه مطلب

راز خوشبختی چیست؟ همراه با توصیه‌هایی از افراد موفق

راز خوشبختی چیست؟ احتمالا این سوالی است که همه ما می‌خواهیم جواب آن را بدانیم و هر کدام از ما هم یک پاسخ متفاوت برای آن داریم. برای برخی راز خوشبختی داشتن پول زیاد است و برای برخی داشتن یک خانواده. اما واقعا یک تعریف مشخص برای راز خوشبختی وجود دارد؟ به نظر من راز …

ادامه مطلب

چطور در شرایط سخت زندگی مدیریت بحران داشته باشیم

مدیریت بحران یکی از زیرشاخه‌های رشته مدیریت و یک توانایی بسیار مهم در رهبری یا مدیریت یک کسب‌وکار است. همچنین زنگی امروز به دلیل مشکلات و فراز و فرودهایی که دارد به گونه‌ای شده است که اگر مدیریت بحران بدانید و آن را اجرایی کنید، می‌توانید مدیریت بهتری هم روی زندگی‌تان داشته باشید. به طور …

ادامه مطلب