چطور یک زندگی راحت و آرام داشته باشیم؟

زندگی راحت از نظر شما چه نوع زندگی است؟ اینکه هر زمان دوست داشتید هر کاری که دوست داشتید انجام دهید؟ یا اینکه مجبور نباشید سرکار بروید؟ یا همیشه در سفر باشید؟ وقتی از زندگی راحت صحبت می‌کنیم، تعریف هر کدام از ما متفاوت می‌شود اما افراد بسیاری هستند که داشتن زندگی راحت را در …

ادامه مطلب

تاریخچه کتابخانه ملی و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

کتابخانه ملی ایران یکی از ساختمان‌هایی است که وقتی از کنارش می‌گذرید، ناخودآگاه نگاه‌تان را جذب می‌کند. این ساختمان ساده دارای یکی از بزرگترین گنجینه‌های کتابی ایران است. طبق آماری که در سال ۹۸ منتشر شد، کتابخانه ملی حاوی بیش از ۲میلیون و ۸۰۰هزار منابع کتابی و ۵۵هزار جلد کتاب قدیمی است که حدود ۲۸هزار …

ادامه مطلب

روانشناسی عزت نفس چیست و چطور آن را افزایش دهیم

روانشناسی عزت نفس یکی از مهمترین بخش‌های روانشناسی در سراسر جهان است. بسیاری از مشکلاتی که افراد در زندگی‌شان با آن درگیر هستند، معمولا به خاطر داشتن عزت نفس پایین است. در روانشناسی عزت نفس به شما راهکارهایی داده می‌شود تا به وسیله آنها بتوانید عزت نفس خود را افزایش دهید و در نهایت بتوانید …

ادامه مطلب

چطور در زندگی شکست ناپذیر باشیم

شکست ناپذیر بودن فقط مخصوص قهرمان‌های فیلم‌ نیست. همه ما در زندگی می‌توانیم شکست ناپذیر و قدتمند باشیم. شاید در زندگی امروز و مشکلاتی که هر روز با آن درگیر هستیم، شکست ناپذیر بودن غیرممکن به نظر برسد، اما روش‌هایی وجود دارد که با اجرای آنها می‌توانید یک زندگی پرقدرت را تجربه کنید. با این …

ادامه مطلب

مهراز ; چطور زندگی مطلوبمان را بسازیم؟ چکیده کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی

در این قسمت از سری مهراز می‌خواهیم چکیده کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی را بررسی کنیم. در سری مطالب مهراز به بررسی کتاب‌های مفید می‌پردازیم و سعی می‌کنیم چکیده‌ای از آنها را به همراه برداشت خودمان ارائه دهیم. در دو قسمت آخر به کتاب، «به انجام رساندن کارها» اثر دیوید آلن و کتاب «هوشمند …

ادامه مطلب

چطور یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

سبک زندگی سالم می‌تواند تاثیر مستقیم و زیادی روی موفقیت‌های فردی و کاری شما داشته باشد. حتی شاید بتوانیم بگوییم که سبک زندگی می‌تواند کل زندگی شما را متحول کند. تصور شما از سبک زندگی سالم چیست؟ شاید برخی تصویری از آنچه که در شبکه‌های اجتماعی دیده‌اند را تصور کنند و برخی دیگر یک تصویر …

ادامه مطلب

۱۰ کار ساده روزمره برای داشتن زندگی شاد

زندگی شاد چیزی است که همه ما می‌خواهیم، به خصوص در این روزها که با کرونا و اتفاقات مختلف در سراسر دنیا احاطه شدیم، زندگی شاد می‌تواند روحیه تازه و انرژی مثبتی برایمان ایجاد کند. وقتی شاد هستیم، به قولی دنیا بر وقف مرادمان می‌شود و همه اتفاق‌های خوب برایمان رخ می‌دهد. در حقیقت شاد …

ادامه مطلب

بررسی کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان

بیندیشید و ثروتمند شوید یکی از بهترین کتاب‌هایی است که می‌تواند شما را به موفقیت مالی برساند. از هر سی که بپرسید آیا پول می‌خواهی؟ احتمالا بلافاصله می‌گوید بله البته می‌خواهم. اما وقتی وارد زندگی او می‌شوید، می‌بینید که کارها و عادت‌هایش نشان می‌دهد که او دقیقا برعکس گفته و پول نمی‌‌خواهد، حتی آن را …

ادامه مطلب

بررسی کتاب قانون توانگری از کاترین پاندر

کتاب قانون توانگری حدودا ۵۸سال پیش به چاپ رسید و جزو اولین کتاب‌هایی بود که در مورد اهمیت افکار و اندیشه‌های افراد در مورد زندگی‌شان صحبت کرد. شاید اگر ۵۸سال پیش یعنی تقریبا سال ۱۳۴۱ یک نفر به شما یا پدر و مادرتان می‌گفت که اگر فکر کنی که ثروتمند هستی، حتما ثروتمند می‌شوی، به …

ادامه مطلب

فوبیای اجتماعی چیست و چطور آن را کنترل کنیم

فوبیای اجتماعی یا اختلال اضطراب اجتماعی، برخلاف اسمش، برای بسیاری از ما شناخته شده است. برای شما هم پیش آمده که زمانی که قرار بوده برای جمعی سخنرانی کنید، دچار اضطراب و نگرانی شده باشید؟ یا به یک مهمانی دعوت شوید که هیچ کس را در آنجا نشناسید و به همین خاطر دوست نداشته باشید …

ادامه مطلب