مملیکا را می‌شناسید؟ معمولا برای همه ما سفر یک اتفاق لذت بخش است. سفر به ما کمک می کند تا مکان های جدید را کشف کنیم و با فرهنگ های مختلف آشنا شویم. جهانگردی آرزوی همه ماست  حداقل دوست داریم که ماهی یک بار سفر کنیم تا هم به اصطلاح حال و هوایمان عوض شود …

در قسمت قبل ۳۰ کاری که باید قبل از سی سالگی انجام دهید اشاره کردیم که دوره جوانی که از ۲۰ سالگی شروع و تا ۳۰-۳۵ سالگی ادامه پیدا می کند به دوران طلایی زندگی معروف است. برای اینکه وقتی به گذشته نگاه می کنید آه نکشید و حسرت روزهای از دست رفته را نخورید، سبکتو ۳۰ کاری …

دوره جوانی حدود ۳۰ سالگی معمولا طلایی ترین دوره زندگی هر فردیست. بزرگترین تصمیمات و هدف های هر شخصی در این دوره که از سن ۲۰ سالگی شروع و تا ۳۵-۳۰ سالگی ادامه دارد مشخص می‌شود. باید سعی کنید این دوره را به بهترین شکل ممکن سپری کنید. روش های زیادی برای استفاده بهینه از این روزهای …

چطور شب ها راحت بخوابیم ؟شاید به نظر سوال مهمی نباشد چرا که معمولا همه ما خوابیدن را دوست داریم و سعی می کنیم از هر فرصتی برای بیشتر خوابیدن استفاده کنیم. چه بسا اگر می توانستیم کل کارهایمان را در خواب انجام دهیم دیگر زمانی را برای بیداری اختصاص نمی‌دادیم. شاید بگویید من آنقدر …