نتایج جستجو برای "احساسات"
آیا واقعاً کتاب زرد داریم؟ نگاهی تازه به ارزش همه کتاب‌ها
این روزها اگر سری به اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی بزنید، ممکن است با نظراتی روبرو شوید که برخی کتاب‌ها را “زرد” خطاب می‌کنند. این اصطلاح معمولاً برای کتاب‌هایی به کار می‌رود که محتوای ساده، سطحی یا عامه‌پسند دارند. اما آیا واقعاً این نوع نگاه به کتاب‌ها منصفانه است؟ در این میکرومقاله سبکتو به این موضوع …
جهان بینی چیست و چطور با توسعه آن زندگی بهتری داشته باشیم
جهان بینی جهت‌گیری شناختی اساسی یک فرد یا جامعه است که کل دانش و دیدگاه فرد یا جامعه را در برمی‌گیرد. جهان بینی شامل فلسفه طبیعی، مفروضات اساسی، وجودی و هنجاری، مضامین، ارزش‌ها، احساسات و اخلاق است. در واقع تفکر و برداشتی که یک مکتب و آیین خاص نسبت به جهان دارد، جهان‌بینی گفته می‌شود. …
شکست خوردن و درس‌هایی که باید از آن یاد بگیریم
شکست خوردن و ترس از آن حسی است که تقریبا همه ما تجربه کرده‌ایم. این ترس آنقدر قوی است که می‌تواند فعالیت‌هایتان را قبل از شروع شدن تمام کند و هر لجظه حس بدتری در شما ایجاد کند. تصور کنید در یک شرایط سخت مالی هستید و تصمیم می‌گیرید با توجه به مهارتی که دارید …
۵ روش مطمئن برای باهوش بودن
از کودکی تا به امروز باهوش بودن براساس یک استاندارد برای ما تعریف شده است. طبق یک سیستم درس می‌خوانیم، امتحان می‌دهیم و طبق همان سیستم مشخص می‌شود که باهوش هستیم یا نه! اما آیا این روش درستی است؟ متاسفانه وقتی بزرگ می‌شویم چون ساختار ذهن‌مان براساس همین سیستم آموزشی شکل گرفته، فراموش می‌کنیم که …
۱۰ نکته برای یک صبح پر انرژی و موفق
همه ما دوست داریم صبح که از خواب بیدار می‌شویم پرانرژی باشیم و یک روز عالی را شروع کنیم. اما در حقیقت وقتی از خواب بیدار می‌شویم انگار در طول مدتی که خواب بودیم، در معدن کار کردیم و خسته‌تر از همیشه هستیم. وقتی یک صبح عالی شروع نکنیم، در ادامه هم روز خوبی نخواهیم …
باشگاه را نیمه رها می‌کنید؟ ۱۰ روش برای ادامه دادن ورزش
به نظر شما کدام سخت‌تر است؛ شروع یک برنامه روتین ورزشی یا ادامه دادن آن برنامه؟ وقتی خسته‌ایم، بی‌حالیم، استرس داریم یا هر حس دیگری که در دنیا وجود دارد، ورزش کردن برایمان کار طاقت‌فرسایی می‌شود. ما می‌دانیم که ورزش از نظر ذهنی و روحی چقدر می‌تواند به ما کمک کند اما وقتی از نظر …
چطور مهارت حل مسئله را در خودمان تقویت کنیم
مهارت حل مسئله یکی از مهارت‌هایی است که باید در زندگی یاد بگیرید، فرقی هم ندارد که به طور تخصصی در کاری مشغول هستید یا نه، این مهارت برای رسیدن شما به موفقیت لازم است. توانایی یافتن علت اصلی یک مشکل دشوار و فرمول‌بندی راه‌حل‌های مناسب، مهارتی است که همه به خصوص کارفرمایان برای آن …
تفکر خلاق چیست و چطور آن را در خودمان ایجاد کنیم؟
تفکر خلاق یکی از ویژگی‌هایی است که برای رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند. خیلی لازم نیست برای کشف رمز و راز خلاقیت و خلاق بودن موضوع را پیچیده کنیم. به افراد خلاق نگاه کنید آنها چطور و با چه توانایی ایده‌ها و نظرات فوق‌العاده ارائه می‌دهند، اما چرا شما نمی‌توانید! جواب کاملا واضح …
بهترین کتاب داستان کودکانه که چیزهای زیادی به کودک یاد می‌دهد
کتاب داستان کودکانه اصولا کتاب‌هایی هستند که باید با دقت بیشتری انتخاب شوند و حساسیت بیشتری روی آنها داشت. این کتاب‌ها فقط جنبه سرگرم کننده ندارند، بلکه کودکان چیزهای زیادی از آنها یاد می‌گیرند و به نوعی الگوی یادگیری آنها هستند. کتاب بهترین دوست انسان است که بی‌هیچ منتی و بدون هیچ چشم داشت و …
حضور ذهن بیشتر و استرس کمتر با ۵ روش علمی
حضور ذهن بیشتر و استرس کمتر معمولا نقش مهمی در موفقیت روزانه و پیشرفت در زندگی دارد اما تقریبا کاهش استرس کار ساده‌ای نیست. مثلا چشمانتان را ببندید و ۳۰ ثانیه آرام و عمیق نفس بکشید. حالا باز کنید. حالتان بهتر شد؟ احتمالا نه! حتی شاید متوجه شدید که چقدر خسته‌اید و به خواب نیاز …
میکروکتابهای پیشنهادی برای مطالعه بیشتر:
