آهنگ تمرکز یا موسیقی تمرکز می‌تواند بهره‌وری شما در هر کاری را تا چند برابر افزایش دهد. موسیقی حاصل خلاقیت یک هنرمند است! این هنرمند که می‌تواند خواننده، آهنگساز یا ترکیبی از هر دوی آن‌ها باشد، می‌تواند به شما کمک کند که تمرکز و بهره‌وری بیشتری داشته باشید. اما آهنگ تمرکز چیست و چگونه باعث …

افزایش بهره وری چه چیزی به یادتان می‌آورد؟ کار بیشتر؟ یا زمانی که یک فرد موفق را در ذهن مجسم می‌کنید، فردی را می بینید که شب و روز کلی کار در برنامه‌اش دارد و وقت کافی برای به سرانجام رساندن آنها ندارد؟ امروزه بیشتر افراد ۹۰ ساعت در هفته کار می‌کنند و از برنامه‌های …

چند روز بود به خاطر فشار کاری در سبکتو واقعا خسته شده بودم و فکر می‌کردم دارم مثل یک ربات می‌شم. برای دوری از افسردگی و شرایط پیش‌آمده شروع به تحقیق و انجام کارهایی که براساس تجربه‌ام مفید بود کردم. در یکی دو سال اخیر، افسردگی یکی از موضوع‌های مهم شده و می‌دانیم که وجود …