۴ تغییر کوچک برای انرژی روزانه بیشتر

برای داشتن انرژی روزانه بیشتر و حس و حال بهتر نیازی نیست که همیشه خودتان را به ردبول و انرژی زا ببندید. اگر نگاهی به سبک زندگی افراد موفق مثل استیو جابز و آنتونی رابینز بیندازیم می‌بینیم که آنها انسان های عادی مثل ما بودند و تنها با تغییرات کوچکی در کارهای روزمره توانسته‌اند به …

ادامه مطلب