چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم – قسمت دوم

اسکرول کن

در قسمت اول از نیاز به تغییر گفتیم. تغییر گریزناپذیر است. و متوجه شدیم که برای رسیدن به اهداف‌مان و خواسته‌هایمان باید تغییر کنیم. از انواع تغییر و ماهیت‌های آن گفتیم و اینکه هر کدام چه تاثیری روی ما دارند و چقدر در راه رسیدن به اهداف‌مان به ما کمک می‌کنند، اینکه چطور از تغییرات به نفع خود استفاده کنیم. در این میکرومقاله از سبکتو، یاد می‌گیریم با چه راهکارهایی تغییرات معرفی شده در قسمت قبل را به کار بگیریم:

می‌خواهیم به اهداف‌مان برسیم، بررسی تفاوت بین انواع تغییرات چه اهمیتی دارد؟

این یک سوال طبیعی است. به این دلیل که: اینکه شما در کدام دسته از خودسازی قرار می‌گیرید، اهمیت دارد. چون:

  • هر کدام از «از نو ساختن‌ها» نیازمند راهکارهای خاصی است تا به نتیجه برسد.
  • اگر راهکار درست «از نو ساختنی» که مناسب شماست را به کار گیرید، فرآیند تغییر سریع‌تر اتفاق می‌افتد.
  • اگر راهکار درستی به کار نگیرید، وقت با ارزشتان هدر می‌رود و نمی‌توانید از تمام قابلیت‌های خود استفاده کنید.

راهکار از نو ساختن واکنشی

اگر سعی می‌کنیم به شکل واکنشی خود را از نو بسازیم و به اهداف‌مان برسیم، انرژی و انگیزه بالایی خواهیم داشت. اما الزاما تمام این انرژی مثبت نیست. حتی شاید بیشتر آن منفی هم باشد. این انرژی منفی، از نگرانی، استرس یا درد ناشی می‌شود.

  • باید یاد بگیریم این جریان انرژی و احساسات را از عاملی بیرونی، به فعالیتی که به ما آسیب نزند، تبدیل کنیم.
  • برای اینکه خود را از نو بسازیم و به اهداف‌مان برسیم باید این فوران انرژی را به کار بگیریم و به عنوان منبع سوخت هدف خود استفاده کنیم.
بیشتر بخوانید:   ۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما

باید درد از دست دادن را صرف کار مهم‌تری کنیم، قدرت «عمل کردن» در راستای رسیدن به اهداف‌مان .

چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم - قسمت دوم

راهکار از نو ساختن فعالانه

اگر سعی می‌کنیم به شکل فعالانه خود را از نو بسازیم باید وقت زیادی را صرف بررسی و تحلیل مسیرهای ممکن کنیم. باید یاد بگیریم چگونه متوجه فرصتی شویم که دیگران آن را نمی‌بینند و متوجه آن نیستند. باید آماده شویم و یاد بگیریم تا به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم.

  • باید یاد بگیریم مرزهای زندگی خود را دقیق و مشخص تعریف کنیم. تا زمان آزادی برای آماده شدن برای مسیر یا فرصت جدید داشته باشیم.
  • وقت آزاد کافی، مهم‌ترین بخش از نو ساختن فعالانه است.

این مسیر یا فرصت جدید، نیازمند یادگیری و وقت گذاشتن است. بدون فرصت کافی نمی‌توانیم خود را از نو بسازیم.

راهکار از نو ساختن انعکاسی

اگر وارد مسیر از نو ساختن انعکاسی شده‌ایم، یعنی در کاری بارها شکست خورده‌ایم. اگر حداکثر تلاش و دانش ما به موفقیت نمی‌انجامد، راه‌حل ساده است: یعنی به منبع دانشی خارج از خودمان نیاز داریم.

این قدم، سخت‌ترین قدم برای افراد باهوش است. افراد باهوش دوست ندارند فکر کنند که جواب را نمی‌دانند. اما واقعیت این است که معمولا همین طرز فکر ماست که جلوی رسیدن به اهداف‌مان را می‌گیرد.

باهوش بودن باعث می‌شود پشت سر خود را نبینید. شما به یک آیینه، دوربین یا فرد دیگری نیاز دارید. این اصل در مورد از نو ساختن انعکاسی هم صدق می‌کند.

این راه میان‌بر نیست. تنها راه موفقیت است.

  • باید مربی یا هر سوم شخص دیگری پیدا کنیم که همان چیزهایی که ما نمی‌دانیم را در اختیارمان قرار دهند.
  • باید نقاط ضعف خود را پیدا کنیم و روی تقویت آنها کار کنیم.
  • نباید اجازه دهیم غرورمان جلوی کمک گرفتن از بقیه را بگیرد.
بیشتر بخوانید:   ۱۲ روز تا رسیدن به موفقیت

تنها به کمک مربی، استاد یا همکارانمان است که متوجه می‌شویم تا اینجای کار اشتباهمان  کجا بوده که موفق نمی‌شدیم و به اهداف‌مان نمی‌رسیدیم.

قدم‌های بعدی

باید به «از نو ساختن خود» متعهد شویم. باید مدام مشغول آن باشیم و پیوسته یاد بگیریم و آموخته‌های خود را ثبت کنیم تا بقیه هم بتوانند وارد مسیر «از نو ساختن» شوند. راهکارها، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی هست که «تغییر» را سرعت می‌بخشند. «تغییر» همیشه طاقت‌فرسا و دردناک نیست. پس برای رسیدن به خواسته‌ها و اهداف‌مان باید همیشه در مسیر بمانیم.

“چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم – قسمت دوم” را بشنوید (۶دقیقه):

Medium

ثبت یک نظر