عادت‌های روزمره رفتارهایی هستند که سبک زندگی ما را می‌سازند، گاهی حتی بدون اینکه فکر کنیم یا در مورد آنها تصمیم بگیریم، عادت‌های روزمره روزهای ما را با رفتارهای مختلف می‌سازند. در واقع احساسی که شما نسبت به زندگی و روزهای خود دارید هم از همین عادت‌های روزمره نشات می‌گیرند. در این میکرومقاله از سبکتو …

غم و ناراحتی را هیچ کس نمی‌خواهد اما حسی است که همه با آن درگیر هستیم. مرگ یکی از عزیزانمان، مهاجرت بهترین دوستانمان، شکست در روابط عاشقانه یا حتی نداشتن شغل مورد علاقه‌مان می‌تواند از عوامل ایجاد غم و ناراحتی باشد. متاسفانه زندگی امروز به شکلی شده که هر روز یک اتفاق ناراحت‌کننده را تجربه …

واقع‌گرا بودن یکی از ویژگی‌هایی است که به راحتی می‌تواند نادیده گرفته شود، حتی گاهی بدون آنکه متوجه باشیم. زمان‌های زیادی در زندگی همه ما بوده که به خاطر واقع‌گرا نبودن ضررهای سنگینی را متحمل شده‌ایم. گاهی خوشحالی زود هنگام و ندیدن حقایق پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. رزمنده‌های پیروز ابتدا برنده می‌شوند …

با چند تغییر ساده در طرز فکرتان و انجام کارهایی که به نفعتان است، می‌توانید در سال جدید شادتر، قوی‌تر، ثابت‌قدم‌تر و آماده‌تر از همیشه شوید و نشان دهید می‌توانید قهرمان زندگی خود و اطرافیانتان باشید. در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید تا با  ۴ تغییری آشنا شوید که بتوانید زندگی خودتان …