برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

فصل اول رویداد هم کتاب درباره «اثر مرکب» برگزار شد

وقتی از کتاب خواندن حرف می‌زنیم تقریبا کسی را پیدا نمی‌کنیم که با آن مخالف باشد یا دوست نداشته باشد اما متاسفانه تعداد افرادی که فکر می‌کنند وقت و زمان کافی برای کتاب خواندن را ندارند بسیار زیاد است. ما در سبکتو با ایجاد و تولید میکروکتاب و نانوکتاب‌ها سعی کردیم تا حد زیادی این …

ادامه مطلب

آیا شجاع هستم؟ چطور شجاعت را وارد زندگی‌مان کنیم

شجاع و نترس بودن، ویژگی است که افراد بسیاری به آن می‌بالند و جزو افتخارهای خود می‌دانند. مثلا وقتی در مورد یک ورزش هیجانی مثل بانجی‌جامپینگ با دوستان خود صحبت می‌کنیم بعضی‌ها می‌گویند که این ورزش ترسناک است و انجام نمی‌دهند و بعضی می‌گویند که خیلی‌ هم هیجان‌انگیز و جذاب است. شاید الان که این …

ادامه مطلب

۶ ویژگی که نشان می‌دهد شما یک زندگی سالم دارید

وقتی از موفقیت و رسیدن به اهداف و آرزوها صحبت می‌کنیم، اصلا نمی‌توانیم نقش زندگی سالم را در آن نادیده بگیریم. داشتن یک زندگی سالم یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که افراد موفق و تاثیرگذار خود را به آن پایبند می‌دانند. وقتی شما سبک زندگی درستی داشته باشید و عادت‌های درستی هم در خودتان ایجاد …

ادامه مطلب

۶ عادت عصرگاهی افراد بسیار موفق بعد از ساعت کاری

از قدیم گفتند که اگر می‌خواهید جزو افراد بسیار موفق باشید باید این ۲ نصیحت را آویزه گوش‌تان کنید: «روزی، ابتدای صبح تقسیم می‌شود» یا «سحرخیز باش تا کامروا شوی». نمی‌خواهم بگویم اینها اشتباه است، اتفاقا می‌خواهیم به این مورد بپردازیم که افراد بسیار موفق علاوه‌بر اینکه روتین‌های صبحگاهی برای افزایش بازدهی خودشان دارند، برای …

ادامه مطلب

۵ روش مطمئن برای باهوش بودن

از کودکی تا به امروز باهوش بودن براساس یک استاندارد برای ما تعریف شده است. طبق یک سیستم درس می‌خوانیم، امتحان می‌دهیم و طبق همان سیستم مشخص می‌شود که باهوش هستیم یا نه! اما آیا این روش درستی است؟ متاسفانه وقتی بزرگ می‌شویم چون ساختار ذهن‌مان براساس همین سیستم آموزشی شکل گرفته، فراموش می‌کنیم که …

ادامه مطلب

۱۰ ویژگی افراد تاثیرگذار

موفقیت یک فراید است و وقتی سبک زندگی افراد تاثیرگذار را نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که چندین عامل مهم به موفقیت آنها کمک کرده است. یکی از عوامل مهم موفقیت طرز فکر و ویژگی‌های شخصیتی آنهاست. شما فقط با دانش یا تخصص نمی‌توانید به اهداف خود برسید، بلکه باید یاد بگیرید که یک شخصیت تاثیرگذار …

ادامه مطلب

۱۰ نکته برای یک صبح پر انرژی و موفق

همه ما دوست داریم صبح‌ که از خواب بیدار می‌شویم پرانرژی باشیم و یک روز عالی را شروع کنیم. اما در حقیقت وقتی از خواب بیدار می‌شویم انگار در طول مدتی که خواب بودیم، در معدن کار کردیم و خسته‌تر از همیشه هستیم. وقتی یک صبح عالی شروع نکنیم، در ادامه هم روز خوبی نخواهیم …

ادامه مطلب

 غذای مغز چیست و چطور به ذهن خود غذا دهید؟

آیا می‌دانستید که تغذیه  و غذا رابطه مستقیمی با هوش، شادی و فعال بودن شما دارد؟ بیش از هر زمان دیگری غذا در زندگی ما اهمیت پیدا کرده است. ما در بین پست‌های غذاهای رژیمی اینفلوئنسرهای اینستاگرام و کلی تبلیغ درباره فست‌فودهای خوشمزه و پر پنیر گیر افتاده‌ایم. شما می‌توانید غذا را به عنوان یک …

ادامه مطلب

باشگاه را نیمه رها می‌کنید؟ ۱۰ روش برای ادامه دادن ورزش

به نظر شما کدام سخت‌تر است؛ شروع یک برنامه روتین ورزشی یا ادامه دادن آن برنامه؟ وقتی خسته‌ایم، بی‌حالیم، استرس داریم یا هر حس دیگری که در دنیا وجود دارد، ورزش کردن برایمان کار طاقت‌فرسایی می‌شود. ما می‌دانیم که ورزش از نظر ذهنی و روحی چقدر می‌تواند به ما کمک کند اما وقتی از نظر …

ادامه مطلب

چطور مهارت حل مسئله را در خودمان تقویت کنیم

مهارت حل مسئله یکی از مهارت‌هایی است که باید در زندگی یاد بگیرید، فرقی هم ندارد که به طور تخصصی در کاری مشغول هستید یا نه، این مهارت برای رسیدن شما به موفقیت لازم است. توانایی یافتن علت اصلی یک مشکل دشوار و فرمول‌بندی راه‌حل‌های مناسب، مهارتی است که همه به خصوص کارفرمایان برای آن …

ادامه مطلب