چطور در امتحانات بالاترین نمره ممکن را بدست آوریم؟
روزهای امتحان شروع شده و باید با بهترین روش‌ها خودمان را آماده کنیم. با وجود درس‌های زیاد و جزوه‌های سنگین، گرفتن بالاترین نمره ممکن کار آسانی نیست و به راهکارهای خاصی نیاز دارد.
در این مطلب از سبکتو، برای روزهای قبل امتحان راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا بتوانید حداکثر توانایی خود را به کار بگیرید و بالاترین نمره ممکن را بگیرید:
چند روز مانده تا امتحان
معمولا کارها بیشتر از آنچه تصور می‌کنید، طول می‌کشند
این گفته یک دانشمند علوم شناختی است که توانست به صورت علمی آن را به اثبات برساند. اما نکته مهم این است که این موضوع در مورد درس خواندن هم صدق می‌کند، یعنی درس خواندن برای گرفتن بالاترین نمره ممکن بیشتر از آنچه انتظار دارید طول خواهد کشید و شما باید بیشتر تلاش کنید.
اگر حواس‌مان به این قانون نباشد، دائم از برنامه‌ریزی عقب می‌مانیم و با فشار بیشتر روی خودمان انتظار داریم که عقب ماندگی‌ها را جبران کنیم، اما معمولا این اتفاق هرگز رخ نمی‌دهد. پس سعی کنید از ابتدا زمان بسیار بیشتری از انچه که تصور می‌کنید را به خواندن اختصاص دهید تا دچار عواقب این قانون نشوید.
برای کارهای غیر درسی یک بازه زمانی مشخصی در نظر بگیرید
بالاترین نمره ممکن با انجام کارهای غیر درسی در تضاد است، پس کارهای جزئی و غیر درسی خود را مشخص کنید، آنها را دسته‌بندی کنید و چند بازه زمانی محدود و مشخص به انجام آنها اختصاص دهید. به این ترتیب بازه‌های طولانی‌تری برای درس خواندن و استراحت خواهید داشت.
از طرفی سعی کنید این بازه‌های درس خواندن را به ساعات شروع روز اختصاص دهید که حداکثر توان و انگیزه خود را دارید. چرا که منبع اراده محدود است و اگر صرف کارهای غیر ضروری شود، باقی مانده آن برای گرفتن بالاترین نمره ممکن کافی نخواهد بود.
یک روز قبل امتحان
بیرون از خانه و در حین پیاده‌روی نکات مهم را مرور کنید
اگر هنگام مرور با مبحثی روبرو شدید که خوب متوجه آن نمی‌شوید، برای مدت محدودی کتاب و جزوه را کنار بگذارید و به پیاده روی کوتاهی بروید. در حین پیاده روی دوباره به مطالب فکر کنید. این کار باعث می‌شود از زاویه جدیدی به آن نگاه کنید و شاید به این ترتیب گره ذهنی شما باز شود.
تاثیر این روش به این دلیل است که باعث می‌شود جدا از محیط یادگیری عادی، درس را مرور کنید و اثر احتمالی محیط را از بین ببرید. همچنین در حین فعالیت بدنی ذهن بهتر عمل می‌کند.
برگه تقلب بنویسید!
البته که برای گرفتن بالاترین نمره ممکن، تقلب بردن سر جلسه کلاس را پیشنهاد نمی‌دهیم!
حتی اگر امتحان شما جزوه باز نیست، برای تمرین فرض کنید اجازه دارید مهم‌ترین بخش‌های درس را همراه داشته باشید. پس برگه‌ای روبروی خود بگذارید و هر مطلبی که احساس می‌کنید مهم است یا ممکن است فراموش کنید را بنویسید. بعد با جزوه مقایسه کنید و این برگه را تکمیل کنید.
به جای دوباره خواندن جزوه، از خودتان امتحان بگیرید
هنگام درس خواندن سوال طرح کنید و هنگام مرور این سوالات را بدون کمک جزوه جواب دهید. برای نتیجه‌ی بهتر سعی کنید شرایط امتحان را شبیه سازی کنید. گرفتن بالاترین نمره ممکن فقط با مطالعه پشت سر هم حاصل نمی‌شود، بلکه باید مطمئن شوید که یاد گرفته‌اید. این شبیه‌سازی استرس شما را نیز کاهش خواهد داد.
حین امتحان
هر آنچه در ذهنتان است را روی کاغذ بیاورید
این تمرین دو مرحله دارد. اول اینکه اگر دچار استرس هستید، سر کلاس، هنگام انتظار تا شروع امتحان، برگه چک‌نویس خود را بردارید و هر چیزی که موجب نگرانی شما می‌شود را بنویسید. تحقیقی در دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد که دانشجویانی که این کار را انجام می‌دهند، نمره بهتری می‌گیرند. دومین کاری که باید انجام دهید این است که درست بعد شروع امتحان هر جزئیات درسی را که احساس می‌کنید حین حل سوالات ممکن است فراموش کنید بنویسید و سپس امتحان را شروع کنید.
در صورت مساله یک سوال به دنبال راه‌حل سوالات دیگر باشید
خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که سوالات مباحث مشابهی را پوشش دهند و در صورت یک سوال فرمول یا نکته‌ای مربوط به راه حل سوال دیگری باشد. حواستان به ارتباط میان سوال‌ها باشد. مرور کردن جواب‌ها در آخر هم به همین دلیل مفید است.
اگر نمی‌توانید سوالی را حل کنید، خود را در محیط درس خواندنتان تصور کنید
تحقیقات نشان می‌دهد یادگیری وابسته به زمینه و محیط است. پس اگر در کتابخانه درس خوانده بودید، جزئیات آنجا را به یاد آورید و خود را آنجا تصور کنید. این تصور می‌تواند به ذهن شما در یادآوری مطلبی که در آن لحظه در آنجا می‌خواندید و حالا به یاد نمی‌آورید کمک کند. البته باید دقت کنید که وارد جزئیات بی‌ربط محیط یا خاطراتتان نشوید و تمرکزتان روی سوال را از دست ندهید.
برداشتی آزاد از [stag_button url=”https://collegeinfogeek.com/revision-test-taking-tips/” style=”black” size=”small” type=”normal” target=”_self” icon=”” icon_order=”before”]C[/stag_button]
میکروکتاب‌های پیشنهادی برای مطالعه بیشتر:
دیدگاه ها
46 دیدگاه
خوب بود
Yes.but i studied a lot in exam but write well but my teacher didnt give my mark
خسته شدم 😭امسال انتخاب رشته دارم و هر چی میخونم رو یاد میگیرم اما تو امتحان خراب میکنم مخصوصا درسی مثل علوم رو .هر کاری که لازم باشه هم انجام دادم ولی….
عالییی
شما خانم مهدیه همتی هستید؟
سلام
وای من امتحان علوم رو خراب کردم چیکار کنم 20بشم
خوب بود☺
خیلی خوب بود 😚😌
ببخشید بعضی وقت ها چندتا فرمول رو باهم قاطی میکنم سر امتحان. چیکار کنم؟
فقط به آن فکرکن
قبل از امتحان آن فرمول هایی که قاتی می کی بنویس و تکرار کن
فرمول حفظ نکن درک کن
من کلاس هفتم هستم و همه از من انتظار زیادی دارن و میگن باید معدل تو ۱۹ کمتر نشه چی کار کنم خسته شدم تا پارسال معلم هر وقت امتحان می گرفت میگفت ک میخواد بگیره ولی من آشنا نیستم و نمیدونم چی کار کنم
خیلی خوب بود ممنون
موافقم
عالی بود واقعا ممنونم
عالی بود من امتحانم خراب می کرئم این کار انجام دادام جواب داد
😭خسته شدم
درس رو یاد میگیرم ولی نمره بالا نمیگرم حتی تو درستای پیش پا افتاده
درصورتی که افرادی که درک مطلب پایینی دارن نمره بالا رو میگیرن
سر جلسه امتحان محل متن نوشته شده و صفحه رو یادم میاد ولی نوشته و کلمات اون متن رو نه.
عالیه ولی برای ریاضی باید چی کار کنم من جونم درمیادتابتونم یه مبحث ریاضی رویادبگیرم لطفا یه پیشنهادی بدین خسته شدم بس که از ریاضی نمره کم گرفتم
من با اینکه خیلی خیلی می خوان باز هم نمی توانم نمره ی ۲۰ را بگیرم
حاجی من سه چاهارم اینایی را که گفتی بلد بودم.ولی بازم خوب بود و یکسری نکات فهمیدم.عالی
سلام من درس میخونم وقتی میرم سر امتحان یا اینکه خانوم شفاهی ازم می پرسه استرس میگرم و همه چیز یادم می ره
وقتی استرس میگیرم خیلی انگشتامو میشکنم
باید چی کار کنم استرسم از بین بره
سلام میشه بگین برای خوندن درست چکار کنیم؟ آخه من به نظرم با خوندن نادرست نمرم کم میشه؟
باسلام و عرض ادب من خیلی استرس زیادی دارم تمام مطالب یادمه حتی بارهاازخودم امتحان میگیرم ونمره کامل رو به دست میارم ولی به محض اینکه سرجلسه امتحان میشینم همه روفراموش میکنم لطفا راهنمایی کنید
ممنون از لطف و توجه شما
سلام شما از خودت که امتحان میگیری استرس نداری و وقتی میری سر جلسه استرس میگیری و فکرت تمرکز نداره و یادت نمیاد.😊
عالی عالی عالی عالی
وواااییی خدا من کلاس هشتمم واقعا ریاضیش سخته انقد خوندم مردم
معلممونم که الحمدالله هی کاری نمکنه ازشم سوال میپرسیم جواب نمیده خددداااایییاااا
من با خوندن ساییتون انگیزه زیادی پیداکردم
واقعا از تون متشکرم
ریاضی درسیه که هر کس شیرینیشو درک نمیکنه
سعی کن ریاضی رو درک کنی تا برات شیرین بشه اونوقت میتونی تاثیر زیادی رو نمره ات داشت باشه
سلام فردا امتحان عربی دادم اما هیچی بلد نیستم
باید 100صفحه روبخونم چیکار کنم
عالی بود اما من هر وقت سر امتحان ریاضی می شینم نمی دانم چرا هیچی یادم نمیاد چی کار کنم که مطالب یادم نره
خوبه
هرچی درس میخوانم توی سرم نمیره چیکار کنم
خوب بود
خسته شدم درس میخونم میرم سر امتحان انگار هیچی بلد نیستم قبل امتحاپ همه چیرو بلدمبعد اونوقت میخوام امتحان بدم گند میزنم
برو کتابتو بخون یاد میگیری من همیشه امتحان جواب که خودم میدونم را مینویسم میخونم یاد میگرم درسته عین خودش نمینویسم ولی چیزایی که یاد گرفتم مینویسیم اسمش روشه امتحان یا قبول میشی یا نمیشی اگه بخوای موفق بشی با تقلب و ….این چیزا به هیچ جایی نمیرسی همیشه سعی کنید خودتون باشید با تقلب به هیچ جایی نمیرسید .
اگه قراره با تقلب و این کارا قبول شیم برا چی دیگه داریم درس میخونیم و تلاش می‌کنیم اینجوری در آینده هیچ نمیتونی بشی و این خیلی ناراحت کنندس 😔❤
موفق باشید ⚘⚘👸🤴
سلام
من خیلی درس میخونم تمام وقتم رو برای درسامدگذاشتم و کار دیگری غیر از درس خودندن نمیکنم تا زمانی که مطالب رو میخونم ، و مرور میکنم و از خودم میپرسم درست جواب میدم و متن رو کامل میگم اما یر جلسه اگر همون سوال رو بیارن کل متن یادم نمیاد و اینکه هنگام درس خودندن تمرکز ندارم برای اینکه تمرکزم رو از دست ندم چیکار کنم؟
اون دوتا 100 درصدی که گرفتن دروغ نبودن
روشاتون رو انجام دادم نمره 100 درصد گرفتم از ادبیات و علوم
اوفففففففف خسته شدم چقدر بخوانم خصوصا ریاضیات چ
اره منم همینو دنبالش مگردم چجوری تو ۲ روز ۱۰۰ صفحه درس بخونیم اونم عربی😱
خیلی خوب بوددددددد
خسته شدم به مولااااا اه امتحاناتمونا گذاشتن پشت سر هم خدا نابودشون کنه😔😬
سلام من مهدی هستم روی درسی مثل ریاضی تمرکز بالایی دارم اما علوم و مطالعات رو درست نمی فهمم چی کار کنم؟؟
سلام من برای انگلیسی چه کار کنم میترسم کم میگیرم لطفا کمک کنید ممنون
ارسال دیدگاه