آیا شجاع هستم؟ چطور شجاعت را وارد زندگی‌مان کنیم

شجاع و نترس بودن، ویژگی است که افراد بسیاری به آن می‌بالند و جزو افتخارهای خود می‌دانند. مثلا وقتی در مورد یک ورزش هیجانی مثل بانجی‌جامپینگ با دوستان خود صحبت می‌کنیم بعضی‌ها می‌گویند که این ورزش ترسناک است و انجام نمی‌دهند و بعضی می‌گویند که خیلی‌ هم هیجان‌انگیز و جذاب است. شاید الان که این …

ادامه مطلب

۶ ویژگی که نشان می‌دهد شما یک زندگی سالم دارید

وقتی از موفقیت و رسیدن به اهداف و آرزوها صحبت می‌کنیم، اصلا نمی‌توانیم نقش زندگی سالم را در آن نادیده بگیریم. داشتن یک زندگی سالم یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که افراد موفق و تاثیرگذار خود را به آن پایبند می‌دانند. وقتی شما سبک زندگی درستی داشته باشید و عادت‌های درستی هم در خودتان ایجاد …

ادامه مطلب

چگونه انگیزه و هدف در زندگی برای خودمان ایجاد کنیم؟

انگیزه و هدف در شرایط امروز یکی از پایه‌های اساسی برای داشتن زندگی خوب و موفق به شمار می‌روند. می‌توان گفت افرادی که هدف ندارند و برای رسیدن به آنها انگیزه‌ای ندارند، اصلا لذتی هم نمی‌برند و بعد از مدت کواهی احساس پوچی می‌کنند. قبلا در میکرومقاله چطور هدف‌گذاری کنیم، ویژگی‌هایی که اهداف واقعی دارند …

ادامه مطلب

کتاب شفای زندگی اثری ماندگار از لوئیز هی

کتاب شفای زندگی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های لوئیز هی است. در طول تاریخ کتاب‌های مختلفی در زمینه روانشناسی و راه و روش مقابله با مشکلات مختلف در زندگی نوشته شده است. اما حقیقت این است که همه آنها واقعا کاربردی نیستند. احتمالا شما هم با این کتاب‌ها آشنا هستید. کتاب‌هایی که در مورد موفقیت و …

ادامه مطلب

راز زندگی چیست و چطور به آن برسیم؟

راز زندگی چیست؟ این سوالی است که شاید پرسیدن آن خیلی متداول به نظر نرسد و حتی افرادی که این سوال را از خودشان می‌پرسند بسیار کم باشند، اما شاید به همین خاطر هم است که افراد موفق هم کم هستند و ثروت جهان دست تنها ۱۰٪ از مردم جهان است. تا به حال از …

ادامه مطلب

چگونه یک زندگی زیبا برای خودمان بسازیم؟

زندگی زیبا و شاد داشتن خواسته همه انسان‌هاست. فرقی نمی‌کند که در چه شرایطی زندگی می‌کنید یا چقدر پول دارید، همه می‌خواهند که زندگی زیبایی داشته باشند و هر وقت به گذشته خود نگاه می‌کنند لبخند به لب بیاورند و حسرتی نداشته باشند. اما زندگی زیبا چطور بدست می‌آید؟ حقیقت این است که برای داشن …

ادامه مطلب

درس‌های از بزرگترین رهبران جهان و آنچه زندگی به من آموخت

زندگی به من آموخت تا هنر خوب زندگی کردن را یاد بگیریم. حقیقت این است که زندگی درس‌های زیادی به ما می‌دهد که اگر آنها را به خوبی یاد بگیریم می‌توانیم مانع از داشتن تجربیات بد در زندگی شده و اتفاقات بهتری را تجربه کنیم. تجربه‌هایی که در زندگی بدست می‌آوریم همان درس‌هایی است که …

ادامه مطلب

زندگی سخته اما ارزش جنگیدن برای رسیدن به خواسته هامون رو داره

زندگی سخته درست است ولی برای زندگی کردن باید تلاش کرد و جنگید. متاسفانه امروزه افراد زیادی هستند که فقط زنده هستند و هیچ لذتی از زندگی‌شان نمی‌برند و در واقع هیچ تلاشی هم برای زندگی کردن نمی‌کنند. برای آنها هیچ موقعیت شادی در زندگی وجود ندارد و فکر می‌کنند که همیشه یک نفر از …

ادامه مطلب

زندگی کن و از تمام لحظات آن لذت ببر

زندگی کن و قدر لحظه‌هایت را بدان. شاید این جمله را از افراد مسن و مادر بزرگ و پدربزرگ‌ها زیاد شنیده باشید. اما چقدر به آن عمل می‌کنید؟ افراد بسیاری تصور می‌کنند که برای خوشحال و خوشبخت بودن کاری از دست خودشان برنمی‌آید و همیشه عوامل خارجی هستند که تعیین کننده شادی آنها هستند، عواملی …

ادامه مطلب

زندگی ادامه دارد! همراه چند راهکار برای مقابله با ناامیدی

زندگی ادامه دارد ! بله درست خواندید! هر اتفاقی هم که رقم بخورد، بازهم زندگی به سمت آینده در حال حرکت است، پس چرا ناامیدن شدن را انتخاب می‌کنید؟ برای همه ما پیش آمده ‌است که احساس کردیم دیگر کنترلی روی زندگی نداریم و نمی‌توانیم به خواسته‌ها و اهداف‌مان برسیم. به خصوص با سخت‌تر شدن …

ادامه مطلب