نتایج جستجو برای "%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3"
از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات
از بین بردن استرس همیشه نقش مهمی در موفقیت افراد داشته است. گاهی آنقدر فشار در یک روز زیاد میشود که حتی روی رفتارهای روزمرهمان هم تاثیر میگذارد. در میکرومقاله چطور از دیگران استرس نگیریم اشاره کردیم که استرس مانند سرما خوردگی واگیردار است، در واقع بودن در بین افرادی که استرس دارند یا فشار …
راز شاد زیستن در شرایط امروز چیست
راز شاد زیستن یکی از رازهای زندگی است که باید آن را بدانید تا بتوانید زندگی خوبی داشته باشید. بسیاری از افراد موفق و شادی که در اطراف خود مشاهده میکنید، نه به خاطر شانس و اقبال، بلکه به این خاطر که راز شاد زیستن را میدانند توانستند یک زندگی شاد و موفق داشته باشند. …
چطور هر روزمان را با افکار مثبت شروع کنیم
شما هر روز دو انتخاب دارید! میتوانید که روز خود را به سختی و با غر زدن شروع کنید یا با اشتیاق از تخت خواب بیرون بیایید و به سمت اهداف خود حرکت کنید! کدام یک را میپسندید؟ این که هر روز شاد و پرانرژی باشید یا سختی روزتان را شروع کنید! اگر میخواهید که …
کاهش استرس های روزانه با رعایت ۸ نکته ساده
کاهش استرس یکی از متداولترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماریها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکلهای متفاوت به ما وارد میشود. از سادهترین اتفاقات مثل دیر رسیدن به مترو تا مشکلات مالی و احساسی، هر کدام به نوعی لحظههای ما …
چطور یک زندگی راحت و آرام داشته باشیم؟
زندگی راحت از نظر شما چه نوع زندگی است؟ اینکه هر زمان دوست داشتید هر کاری که دوست داشتید انجام دهید؟ یا اینکه مجبور نباشید سرکار بروید؟ یا همیشه در سفر باشید؟ وقتی از زندگی راحت صحبت میکنیم، تعریف هر کدام از ما متفاوت میشود اما افراد بسیاری هستند که داشتن زندگی راحت را در …
راه های موفقیت در زندگی شخصی که ما را به اهدافمان میرسانند
هر فردی، تعریف متفاوتی از موفقیت دارد. یک نفر موفقیت را در کسب مقام اول جهان در یک رشته ورزشی میبیند، دیگری به نظرش موفقیت داشتن یک شرکت با چند شعبه در کشورهای مختلف است و یکی هم فکر میکند موفقیت یعنی پولدار بودن. نمیتوان گفت که کدام تعریف درست یا کدام اشتباه است، اما …
شما برای لذت از زندگی به وقت آزاد بیشتر نیاز ندارید!
وقت آزاد یکی از واژههای گمشده در زندگی ماست. ما تمام زمان خود را در طول روز به کار کردن میگذرانیم و به دنبال آخر هفتههایی هستیم که کمی از وقت آزاد به وجود آمده استفاده کنیم. معمولا دلیل اصلی را در عدم تعادل زندگی و کار، کمبود وقت آزاد میدانیم. اما آیا این فکر …